Quando as crianças acabam de perder um ente querido — seja pai, irmão ou amigo querido — nós geralmente esperam uma onda de tristeza, um momento em que uma comunidade pode e deve intensificar a ajudar de qualquer maneira possible.Download artigo
Mas, dizem os especialistas, cuidado: se a morte era esperado, os sentimentos de luto pode ter definido na há muito tempo. Especialmente se o ente querido sofreu uma longa doença, “ luto antecipado ” pode deixar famílias inteiras sentindo ao mesmo tempo perplexo e devastado. Se você, ou alguém que você conhece, está enfrentando uma tal perda, a ler. Sua ajuda pode fazer uma enorme diferença
Então, o que, exatamente, é este “. Antecipatória ” pesar? . Therese Rando, PhD, renomado psicólogo clínico e autor de como continuar a viver quando alguém que você ama morre,
assinala que, quando uma morte é esperado — como, por exemplo, com um diagnóstico &mdash terminal de câncer, as famílias têm um valor inestimável oportunidade para “ coloque a morte no contexto de eventos que (são) previsível e faz sentido &rdquo.; As crianças podem participar em dizer “ Eu te amo, ” no acabamento “ negócio inacabado ” . Emocionalmente, e em dizer uma despedida amorosa
Ainda assim, no entanto, explica o autor e professor Kenneth J. Doka, PhD, a palavra “. Antecipatória, ” o que implica “ olhando para a frente, ” é algo de um equívoco. Enquanto os adultos são consumidos com diárias tarefas de vigilância, crianças “ são deixados lidar com todas as mudanças que ’ re experimentando agora &rdquo.;
De repente, por exemplo, os pais podem ter se tornado mais distraídos, ou ansioso; caso contrário, as crianças saudáveis podem estar vivendo em “ casas de tristeza crônica &rdquo.; Perda, para eles, já está aqui, e ele ’ s somente piorando. Essas crianças podem retirar-se para o silêncio, ou pode agir com raiva; outros podem de repente parecem soar na competência, assumir pesadas responsabilidades familiares. Don ’ t se deixe enganar: todos eles podem ainda estar sentindo profundo pesar
Então, o que pode a família, amigos, escolas e membros da comunidade fazer para ajudar.? Muito! Aqui estão algumas sugestões de Doka e de Jennifer Allen, um psicoterapeuta e autor de
Osso Sabendo
, um livro de memórias sobre seu marido ’ s morte por câncer:
Compartilhe da carga. Caretaking pode ser implacável, e ninguém pessoa ou família pode lidar com isso sozinho. Em particular, aconselha Doka, “ Os pais devem tornar as escolas ciente &rdquo.; Além de oferecer carinho e compreensão, professores, pais e outros líderes comunitários pode ser inestimável ajuda para crianças saudáveis que anseiam por “ a normalidade ” e que se preocupam profundamente, “ quem vai cuidar de mim agora &rdquo?; refeições quentes, passeios para a prática de futebol ou escola, playdates, e até mesmo lavanderia podem proporcionar grande conforto, especialmente quando os vizinhos e amigos oferecer esses serviços e don ’. sequer esperar para ser convidado
Com perguntas, deixar as crianças assumir a liderança. Muito antes de uma morte real, diz Doka, as crianças podem ser inundado com preocupação e medo. Afinal, diz ele, “ que
é
perda que está acontecendo, ” e ’ s enorme. Em nossos esforços para ajudar, no entanto, ele ’ s crucial não prometo falsamente. Quando uma criança pede, por exemplo, “ Ela pode morrer &rdquo ;? Doka diz, não devemos fingir que pode ’ t acontecer. Em vez disso, poderíamos dizer, “ Nós ’ re fazendo tudo que podemos e nós não esperamos. Mas ela podia &rdquo.; Allen acrescenta: “ Sempre conversas com a garantia de que suas necessidades serão satisfeitas fim. Quando for o caso ser mais específico, ” como “ tia Sheryl será levá-lo para a prática em dias eu estou no hospital com Dad &rdquo.;
Convidar as crianças para ajudar com cuidado, mas don ’ t forçá-lo. &Ldquo; Tenha em mente, ” explica Allen, “ sua idade e desenvolvimento &rdquo.; A criança, por exemplo, pode trazer um copo de água para o vovô, um menino de doze anos de idade pode ajudar a preparar uma refeição; Enquanto isso, um de dezessete anos de idade pode conduzir ao supermercado para o alimento. &Ldquo; Forçar uma tarefa de cuidar para solicitar o contato entre a criança eo ente querido é obrigado a sair pela culatra, ” ela avisa, no entanto. Em vez disso, “ Siga crianças ’ s chumbo, e eles vão colher os benefícios potenciais de tempo de qualidade com seus entes queridos ”.
Ajude as crianças a balança pesar
e
esperança. Especialmente sob estresse, as crianças tendem a pensar em “ preto e branco &rdquo ;: vida ou é de todo ruim, ou tudo de bom. A longo prazo, um dos dons mais importantes que podemos nutrir é a capacidade de equilibrar os dois. Em seu trabalho com crianças em luto, Allen faz o concreto lição desenhando uma grande “ se preocupar cup ” e convidando as crianças para preenchê-lo com pensamentos. A lista, diz Allen, é “ quase sempre as mesmas coisas que eles já começaram luto, ” como “ se preocupe meu pai ganhou ’ t ser capaz de falar, ” ou “ se preocupar com a mãe não ser capaz de trançar mais meu cabelo &rdquo.; Então, em um novo papel, Allen desenha um coração grande para a criança ’ s esperanças — que geralmente são o exato oposto de seus medos. &Ldquo; Ele mostra, ” diz Allen, como o “ tanto sofrimento e esperança acontecer ao mesmo tempo &rdquo.;
No final, é claro, todo o amor e apoio no mundo não pode erradicar a dor de perder um ente querido. Um equívoco comum de “ luto antecipado ” é o que Doka chama de “ vista hidrostática de pesar ” — que “ os mais lágrimas que derramou antes de morrer, a menos que você ’. ll chorar depois " Infelizmente, diz Doka, " Ele simplesmente não funciona dessa maneira. &Quot; Mesmo com profundo, compassivo carinho todo o caminho através de uma longa doença, a família será abalada por perda, e uma comunidade deve reunir, em seguida, também.
Ainda assim, diz Allen, o processo de estender a mão e compreender longo perda -termo traz benefícios incalculáveis para todos os envolvidos. &Ldquo; Doença, ” ela diz, “ é um fato da vida que terá impacto sobre todos nós em algum momento, seja direta ou indiretamente. Quando as crianças sofrem da doença de um ente querido e seus pares testemunhá-los a passar por algo tão difícil, pode ser assustador. Mas, com o apoio de uma comunidade, todas as crianças aprendem que não estão sozinhos. Eles também aprendem uma habilidade importante da vida sobre a ajuda funciona: é sobre a doação de
e
receber ”. E, com a liderança cuidado dos adultos, é sobre a definição de bases seguras, mesmo em face da vida ’ s maiores incertezas, que podem durar para as gerações vindouras
.