Uma forma de ajudar a reduzir o consumo de doces no Dia das Bruxas e os dias seguintes, é ter algumas delícias que aren ’ t como alto teor de açúcar prontamente disponíveis para os seus filhos. Aqui estão algumas guloseimas que você pode fazer para casa ou para levar para o seu filho ’ s classe partido que aren ’ t muito doce, mas ainda são assustadoramente delectable.Download artigo
Eyeball Canap é s
O que você precisa:
trigo ou branco fatias de pão de sanduíche
queijo de creme chantilly, à temperatura ambiente
1 de duas polegadas oval “ Egg &rdquo Páscoa; cortador de biscoitos
azeitonas verdes e azeitonas pretas picadas
O que você faz:
Toste as fatias de pão. Espalhe uma camada grossa de creme de queijo para cobrir um lado do brinde. Usando o cortador de biscoitos oval, cortar o “ olhos ” e colocá-los em um prato de servir. Corte as azeitonas verdes ao meio e retire o pimento. Adicionar um pedaço de azeitona preta picada no centro da azeitona verde para se assemelhar a uma pupila do olho. Coloque o “ olhos ” no centro de cada oval torradas e servir os seus globos oculares
Pond perfurador
O que você precisa:
¼ xícara de passas, embebido em ½ copo de água durante a noite e drenado
suco
4 xícaras de maçã
2 colheres de chá de abóbora tempero torta
paus de canela, quebrado em pedaços de duas polegadas
o que você faz:
Aqueça o suco de maçã e especiarias torta de abóbora em uma panela em fogo médio baixo. Despeje em duas claras à prova de calor canecas ou copos. Top com uma “ log ” (Pau de canela) e alguns “ erro ” (Plumped passas). Com o “ sujeira ” (Especiarias) que roda em torno do copo você pode explicar a seus pequeninos que este soco vem direto da lagoa.
alimento de dedo
O que você precisa:
4 palitos de queijo de corda Mozzarella ou Monterey Jack Queijo
8 amêndoas
o que fazer:
Corte cada vara queijo ao meio, no sentido do comprimento. Usando uma faca, marcar as linhas no meio da vara de queijo assemelhar-se a linhas de junta (você também pode marcar algumas linhas perto do topo também). Pressione uma fatia de amêndoa no topo do “ dedo ” assemelhar-se a uma unha. Yuckily gostoso
“! Abóbora ” Crudit é s
O que você precisa:
1 saco de mini-cenouras
1 punhado edamame ou
1 melão, cortado em pedaços
1 punhado de uvas
O que você faz:
Sim, é possível a esgueirar-se em algumas frutas e vegetais no Dia das Bruxas! Usando um prato grande como a base, organizar as cenouras ou melão em uma forma redonda para se assemelhar a uma abóbora. Para as cenouras, usar alguns edamame na parte superior do seu “ abóbora ” para fazer uma haste. Em seguida, fazer uma outra forma de abóbora com o melão como a abóbora. Para o melão, organizar algumas uvas no topo em vez disso. Este arranjo ficará tão festiva como qualquer outro prato em sua mesa de Halloween, mas ele vai ser super nutritiva também
Maçãs caramelo com nozes-pecã
Enquanto maçãs de caramelo não pode ser considerado um “! Saúde comida, ” que a Apple embala um soco enorme de vitaminas nutritivas e fibras. E o caramelo? Ele realmente tem menos açúcar do que a maioria das crianças ’ pequeno-almoço iogurte. Vai a luz na caramelo, ir pesado sobre as porcas, e você vai ter um não muito doce tratar os seus filhos vão adorar.
O que você precisa:
1 saco de 14 onças caramelos embrulhados individualmente
palitos de picolé
6 maçãs médias
2 xícaras amendoins ou nozes picadas
O que você faz:.
Forre uma assadeira com papel manteiga e cubra com um spray de óleo de canola, retiradas
Siga as instruções na a parte de trás do fabricante ’ s saco para derreter os caramelos. Conduzir palitos de picolé na parte superior de cada maçã. Brasão da maçã com molho de caramelo, permitindo que o excesso escorra. Rolar a maçã de caramelo na bacia de nozes tostadas, pressionando suavemente as porcas para o caramelo. Coloque as maçãs sobre a assadeira preparada e leve à geladeira até endurecer.
Com essas guloseimas não muito doces em seu arsenal este Dia das Bruxas, você vai manter o consumo de doces em um mínimo para satisfazer os desejos para scrumptiously assustador lanches.