É véspera de Ano Novo, eo calendário da família para o próximo ano já está começando a encher-se como um estacionamento lotado. Mas ele não tem que ser dessa maneira. Considere começar o novo ano com o pé direito com um " Slow Down the Family " resolution.Download artigo
Em nosso ritmo elevado cultura parenting, onde o tempo das crianças é muitas vezes gasto em aulas, esportes organizados, e outras atividades estruturadas, ele pode ser um desafio para fazer menos e confiança que os nossos filhos vão fazer muito bem. Mas mesmo os médicos estão exortando-nos a abrandar
Em um relatório recente da Academia Americana de Pediatria intitulado ". A importância de desempenhar na promoção saudável Desenvolvimento da Criança e manutenção Bonds pai-filho, " os autores argumentam que o tempo do jogo não estruturado proporciona às crianças espaço para criar, refletir, resolver problemas, e se tornar seres humanos mais resistentes.
Assim como, exatamente, é que vamos liberar tempo para nossos filhos e nós mesmos? Aqui estão algumas dicas para você começar:
Repensar o calendário da família. Dê uma boa olhada em sua programação atual de família e todas as atividades que consomem o seu tempo. Classificar suas prioridades e começar a considerar o que você pode deixar de ir. Convide seus filhos para este processo de modo que todos você pode começar a entender como você valoriza o seu tempo.
Uma atividade estruturada por criança. Se possível, tente adotar uma uma atividade política Per Child em sua família. Isto significa que, natação, música e aulas de língua estrangeira pode acontecer, mas não todos de uma vez. Tal regra também pode ajudar as crianças a priorizar e decidir qual esporte ou aula significa mais para eles
". Horário " seu tempo livre. Uma das melhores maneiras de garantir tempo livre é para programá-la em seu calendário como tudo o mais. Por exemplo, se você quer que seu kindergartener para ter playtime desestruturado dois ou três tardes por semana, certifique-se de marcar os tempos no calendário.
Declare dias hangout família. Se vestindo seu pijama até meio-dia no sábado soa divertido para todos em sua família, fazer acontecer! Estabelecer um dia ponto de encontro semanal tradicional ou meio dia para sua família. A principal coisa é ser dono de seu tempo para a família e não deixar que qualquer outra coisa usurpar-lo.
Vá para fora com mais freqüência. Neste último livro,
Last Child in the Woods: Poupança nossas crianças de Natureza Transtorno de Déficit de
, Richard Louv incentiva os pais a deixar seus filhos andam livremente ao ar livre, onde o jogo espontâneo natural e criatividade pode florescer. Chamando para uma " reencontro natureza da criança, " Louv faz um caso poderoso para back-to-basics como saltar e lama tortas poça.
Lembre-se, quando você deixar mais tempo em sua agenda família, você também criar mais espaço para a espontaneidade. Tão claro que calendário lotado. Você nunca sabe o que o seu " abrandou " as crianças vão descobrir no ano que vem!