Uma das coisas mais importantes que você pode fazer para tornar o seu filho se sentir seguro é estabelecer o máximo de rotina em sua vida quanto possível. As crianças (e adultos) se sente mais seguro quando suas vidas são previsíveis. Quando os adultos proporcionar ambientes que se sentir seguro, as crianças aprendem que podem confiar em outras pessoas para cuidar deles e satisfazer as suas necessidades, para que eles se tornam livres para relaxar e explorar o seu mundo. Baixar artigo
As crianças pequenas ainda não entender completamente o conceito de tempo, para que eles não ordenar suas vidas por horas e minutos, mas sim pelos eventos que acontecem. Quando os eventos acontecem na mesma ordem a cada dia, as crianças têm uma melhor compreensão do seu mundo, e, portanto, se sentir mais seguro. A programação regular dá às crianças uma forma de ordenar e organizar suas vidas. Quando as crianças sabem o que esperar, eles se tornam mais confiantes em si mesmos e do mundo em torno deles. Eles sabem que não serão confrontados com tarefas desconhecidas que são para os quais não estão preparados.
A criança ’ s cérebro ainda está passando por grande desenvolvimento, especialmente a parte do cérebro que é capaz de planejar com antecedência e fazer previsões sobre o futuro. A rotina ajuda as crianças a praticar fazendo essas previsões simples, bem como compreender conceitos como o “ antes e depois &rdquo.; Rotinas também ajudar as crianças a desenvolver auto-controle, porque eles sabem que têm de esperar até um determinado tempo para fazer uma determinada atividade. A programação regular fomenta a responsabilidade e independência, porque as crianças serão capazes de realizar mais atividades por conta própria se eles têm feito as mesmas atividades muitas vezes antes no mesmo ambiente.
A rotina é especialmente importante durante os tempos particularmente difíceis do dia, como deitar ou se vestir de manhã. Quando há uma rotina no lugar, pode haver pouca discussão porque as expectativas para o comportamento são um dado adquirido. Portanto, um grande benefício de rotinas que estabelecem é que você irá reduzir o estresse por si mesmo. Mantendo a uma rotina pode soar como uma tarefa impossível quando você está sobrecarregado com equilibrar um cronograma mudando constantemente para vários membros da sua família. No entanto, mesmo implementando o menor rotina pode fazer uma grande diferença. Aqui estão 5 idéias para iniciar uma rotina em sua casa:
Plano de pelo menos uma refeição por dia que você tem juntos como uma família. Esta refeição não tem de ser o jantar; mesmo a 15 minutos de pequeno-almoço, onde todo mundo começa a compartilhar seus planos para o dia pode ser eficaz. Desligue a televisão e não atender o telefone durante o seu tempo para a família. Esta é uma ótima maneira de começar uma rotina que permite que as crianças a assumir a responsabilidade, mesmo para algo pequeno, como carregar os talheres à mesa.
Tenha um ritual de dormir, o que vai ajudar as crianças lentamente acalmar, e permitir-lhes a associar certas atividades com ficando com sono. Pense sobre o que acalma seu filho. Trata-se de tomar um banho? Ler uma história? Ouvir música suave? Sempre fazer a preparação de dormir na mesma ordem, e tire suas dúvidas criança, tais como, “ O que vamos fazer depois que colocamos em nossos pijamas &rdquo?; Um grande artigo para incluir no ritual de dormir é a de falar sobre o seu dia. Deixe o seu filho lhe dizer o que ele fez naquele dia, e pedir-lhe se ele se esquece. Esta parte da rotina não só ajuda as crianças com memória, orientação temporal e competências linguísticas, mas também mostra-lhes que você se importa com o que eles fizeram naquele dia.
Incluir preparação para transições na rotina. Por exemplo, digamos, “ Temos 10 minutos à esquerda antes que começar a se preparar para a cama. Quando a grande mão chega ao 12, será a vez de colocar seu pijama &rdquo.;
Trabalhar em conjunto para fazer imagens que indicam cada etapa da rotina, colocar as fotos em ordem em uma folha de papel coloridos, e pendurar o produto acabado em seu filho ’ s quarto. Você não só vai estar ajudando a construir a criatividade em seu filho, mas você também vai promover a auto-suficiência, como seu filho vai ser capaz de olhar para as imagens para identificar o que passo vem a seguir.
Embora rotina é muito importante para as crianças, não ser demasiado rígida. As crianças não precisam aprender como ser flexível e lidar com pequenas alterações. Se houver uma interrupção para a rotina, diga ao seu filho, “ Eu sei que costumamos fazer x, mas hoje vamos fazer y porque (razão). Amanhã vamos voltar ao nosso horário habitual &rdquo.; Se a maior parte do seu dia é previsível, as crianças serão capazes de lidar com pequenas mudanças, especialmente se eles estão preparados para as mudanças e vê-lo modelar o comportamento calmo como você lida com problemas que ocorrem.
Nunca é tarde demais para começar uma rotina. Você definir um bom exemplo para seu filho quando você dizer a ela, “ A maneira que temos vindo a fazer coisas que não tem vindo a trabalhar. Vamos tentar algo novo. Aqui é a nossa nova programação &rdquo.; Enquanto você definitivamente deve estar aberta para o fato de que o cronograma pode precisar de alguns ajustes, você também precisa ser firme na degola para a nova rotina. Na primeira, o seu filho irá tentar levá-lo para quebrar a rotina, mas não ceda aos velhos hábitos. As crianças pequenas precisam tanto consistência e limites. Saber de antemão que seu filho terá dificuldade para se ajustar, e estar preparado com a forma como você vai lidar com essa resistência.
Quanto mais cedo que você começar a encomendar o seu filho ’ s vida, mais fácil será. Quando você manter uma rotina, você ensina seu filho a forma de organizar o seu tempo de uma forma que seja eficiente, produtiva e reduz o stress. Este sentido de ordem não é importante apenas para fazer o seu filho se sentir seguro neste momento, mas que também irá permitir que seu filho para internalizar um sentido automático de como organizar sua própria vida como ela cresce.