Em um punhado de escolas de todo o país, os estudantes estão tentando uma nova reviravolta na educação física tradicional - uma aptidão direcionamento da mente tanto quanto firmeza do corpo. A nova broca é yoga, e é muito longe do clássico classe PE run-a-milha-and-do-flexões.
Em Pittsburgh, instrutor de ioga Joanne Spence lançou um programa piloto de yoga em três urbano escolas primárias, apoiados por uma doação de US $ 35.000 da Fundação Grable. Usando currículo do Yoga baseada em Los Angeles Ed. organização, ela começa uma sessão típica de trinta e cinco minutos de reprodução de música a que as crianças cantam junto.
Depois disso, as crianças praticar exercícios de respiração e explorar como alterar os seus sentimentos, alterando a sua respiração. Eles fazem poses de ioga simples, como o cão voltada para baixo e o ângulo limite. Eles cantam reforços auto-estima ( "Eu sou inteligente, eu sou o amor") e de jogos cinestésicas. Para concluir, os alunos se deitar enquanto Spence e sua assistente diminua as luzes, ouvir música suave, e dar a cada criança uma mensagem pessoal sobre o quão bem ele fez naquele dia ou como ela pode melhorar.
Curiosamente, pelo menos, , o programa está a produzir efeitos positivos no S. Faison Arts Academy Helen, a Liga Urbana de Pittsburgh Charter School, eo Pittsburgh Urban Christian School. Spence diz professores dizer-lhe os seus alunos são mais calmo e concentrado após a ioga, e as crianças dizem que os faz sentir mais calmo, mais inteligente, e "como uma boa pessoa."
Na Escola Acelerado, em Los Angeles, onde Yoga Ed. iniciou um programa em 2001, os professores encontraram seus alunos mais capazes de se concentrar e trabalhar através de problemas após a aula de ioga, diz Kevin Sved, co-fundador e diretor da escola charter preK-8. Um estudo sobre o impacto do programa por pesquisadores da Universidade Estadual da Califórnia, Los Angeles de 2003 encontrou uma correlação entre a participação de ioga e um melhor comportamento em sala de aula e notas. Além disso, as crianças de yoga foram significativamente mais aptos fisicamente do que a média do distrito escolar, com base nos resultados do teste anual de Fitness California Física
Yoga ainda é uma atividade rara em PE programas escolares -. Um fato atributos Sved para a ênfase atual nas escolas sobre habilidades testáveis, e a falta de experiência de ioga entre os professores de educação física credenciados. Mas há evidências, diz Yoga Ed. diretor do programa Leah Kalish, que a ioga está sendo introduzido nas escolas como uma disciplina eletiva ou depois da escola atividade.
Na verdade, Kalish e seu Yoga Ed. colegas notaram um forte aumento em seus negócios - uma indicação de que a ioga pode tornar-se um grampo PE. Desde o seu lançamento em 2001, a empresa já treinou mais de 120 instrutores de ioga em mais de vinte estados, diz Kalish. Yoga Ed. tem também treinou milhares de professores em técnicas de respiração simples, assim como poses projetados para ajudar a restaurar o foco para crianças, com uma rápida cinco minutos de exercício em sala de aula -. o equivalente emocional da sesta do poder
Mas nem todos está disposta a ter cães de queda no treino PE. Os programas têm irritou pais religiosos que consideram yoga uma prática espiritual sem lugar nas escolas públicas. No Aspen Elementary School, em Aspen, Colorado, num ensaio-piloto de 2003 do Yoga Ed. programa provocou protestos de pais que argumentavam que exercícios de ioga e linguagem intrinsecamente refletem uma visão de mundo Hindu. "Não há diferença entre meditação e oração", diz um dos pais que protestam, Stephen Woodrow, pastor da Primeira Igreja Batista de Aspen. ". Você está lidando com algo que é transcendente e, portanto, você tem um conteúdo espiritual"
Em 1996, os pais de três famílias católicas processou o Distrito Escolar Central Bedford, no condado de Westchester, Nova York, para atividades - - incluindo aulas de ioga ensinadas por um ministro do sikh - que argumentou promovido satanismo, paganismo, e "espiritualidade Nova Era"; o Tribunal EUA de Apelações do Segundo Circuito rejeitou as alegações dos pais. Os defensores de yoga na escola insistir em que a prática é não-religioso, mas para evitar que tais tempestades de fogo não se repitam, os autores do Yoga Ed. curriculum removido das poucas palavras em sânscrito do currículo trinta e seis semanas.
Se yoga da escola pega todo o país, os profissionais onde é que prosperam estão felizes com os resultados. Susan Brownlee da Fundação Grable está entusiasmada com sua experiência Pittsburgh: Ela chegou a mais de 500 alunos, e considera que, para muitos deles, yoga proporcionou alívio das tensões de viver em áreas empobrecidas com alta criminalidade. Namaste.
Graça Rubenstein
é um produtor sênior da
Edutopia
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