estresse do estudante, o bullying e depressão são alguns dos problemas mais críticos enfrentados pelas nossas escolas e comunidades de hoje. Nos últimos cinco anos a taxa de depressão dobrou entre jovens de sete a 17. Da mesma forma, 77 por cento dos estudantes relatam ter sido intimidado mental, verbal ou fisicamente na escola. Quase todo mundo conhece alguém que teve que lidar com repercussões deste.
Ao mesmo tempo, a pesquisa diz-nos que as pessoas mais felizes são mais saudáveis, vivem mais, são mais carinho, e estão mais envolvidos em tudo o que a vida tem para oferecer.
é fundamental que nós encontrar formas práticas para promover a sensibilização das forças internas, aumentar a nossa empatia, e encontrar uma conexão com o que dá um senso de propósito e significado na vida. Isto é o que me motivou a criar
Happiness Project
, um documentário que aborda relacionamento fugaz da humanidade com a felicidade, e também alguns programas que eu espero que irá trazer essas ferramentas para professores, pais e alunos.
O nascimento de
Felicidade Projeto
O projeto começou de uma maneira pessoal. Sentado na mesa da cozinha, a minha filha adolescente disse: "Mãe, eu estou estressado ... Eu quero ser feliz, mas eu não sei como." Depois de falar com os especialistas, fiquei chocado ao descobrir que esse problema é prevalente - não só na minha área, mas também a nível nacional, até mesmo internacionalmente. Aparentemente, a Organização Mundial de Saúde prevê que, até 2020, a depressão será a segunda principal causa de incapacidade, calculada para todas as idades em todo o mundo. Senti a necessidade de fazer algo, e com um fundo no filme, decidiu começar por aí.
O Filme
Foram selecionados estudantes de três países a participar no filme para explorar a natureza da felicidade duradoura. A partir dos becos da Nigéria e as praias de Santa Cruz para as montanhas da Índia, um grupo de adolescentes embarcou em uma viagem de um ano. Ao longo do caminho eles entrevistaram George Lucas, Richard Gere, neurocientista Richard Davidson e finalmente teve uma conversa com o Dalai Lama. Na busca de uma vida mais feliz e mais significativa, o
Happiness Project
filme oferece insights para as pessoas de todas as idades, e eu sou grato a dizer que ele está tocando um acorde em comunidades ao redor do mundo!
Introdução ao Curriculum
Eu também queria produzir currículo que poderia ser usado em casa e nas salas de aula para ajudar as crianças a construir uma compreensão mais forte de si mesmos e felicidade. Combinando a sabedoria dos jovens no filme com líderes do pensamento de classe mundial em positivo psicologia, neurociência e mindfulness, o livro é uma síntese das melhores práticas em todas estas áreas. O curso "7 Portas para a Felicidade" é a parte on-line do currículo que iremos explorar em uma série de posts aqui no Edutopia.
Durante os próximos sete meses, vamos abrir cada uma das portas listados abaixo, a introdução de cerca de quatro conceitos-chave por porta e ferramentas para expandir nossa consciência de felicidade. Cada porta oferece maneiras simples de se conectar com e amplificar a felicidade na vida do dia-a-dia.
Porta 1: Felicidade
Porta 2: Obstáculos à Felicidade
Porta 3: Auto-Reflexão
Door 4: Autodomínio
Porta 5: Compaixão em Ação
Porta 6: Interdependência
Porta 7: compartilhar seus dons
a felicidade é uma habilidade de vida que pode ser ensinada e aprendida, porque temos tudo o que precisamos dentro de nós mesmos. Através desta série "7 Portas", você venha a ganhar novas perspectivas para ligar a sua vida, escola, estudantes e /ou família. A felicidade é contagiosa - não há grande poder em aprender a amplificar o positivo em todos nós
Quais são as práticas que você está usando para acessar a sua felicidade
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