As muitas camadas de interdependência em nossas vidas. (Clique para ampliar).
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1) Fluxo
Estar no fluxo é quando todos os aspectos de um indivíduo estão a trabalhar sem esforço em conjunto, e engajamento é tão profunda que as horas parecem minutos. Este estado ocorre quando o desafio em questão corresponde ao nível de habilidade de cada indivíduo. (Muito desafio /muito pouco de habilidade produz ansiedade;. Demasiado pouco de desafio /demais resultados de perícia em tédio) Quando um atleta ou músico é "na zona", ele ou ela está em um estado de fluxo e ter acesso a inspiração, criatividade e um sentimento de total alinhamento dentro. Não há nenhum conflito interior. Todos os sistemas e as emoções são canalizados e
energizado
estar operando em sincronia. Catalisadores incluem jogar um esporte ou se engajar em algo criativo
Considere pedir a seus alunos e se:. Quando é que o estado de fluxo aparecer para você?
2) A interdependência do corpo
Fisicamente, é fácil de imaginar: dentro do corpo há muitos sistemas, incluindo o sistema circulatório, o sistema muscular, o sistema nervoso, o sistema digestivo e assim em. Cada uma depende dos outros. Se uma quebra, todo o corpo é afetado. Para ser saudável e forte, precisamos de todos os sistemas que trabalham em conjunto. Algo tão simples como a respiração profunda pode mover o corpo mais perto do equilíbrio. É uma ótima maneira de acalmar, sintonizar e recalibrar. Pena um tiro?
3) Relação Interdependência
Assim como todos nós precisamos de todos os sistemas que trabalham em conjunto para o corpo para ser saudável e energizado, na sociedade civil precisamos de todos os vários grupos a trabalhar juntos para que todos possam prosperar. As emoções são contagiosas. Quer percebamos ou não, todos somos afetados por um outro. A raiva gera raiva, e um tipo ato incentiva outro. Embora o foco da mídia é muitas vezes sobre o que separa um do "outro", todos nós compartilham as mesmas necessidades: para ser visto, para ser seguro, ser amado e pertencer
Aceitação.. . . para o que está abaixo da superfície. (Clique para ampliar).
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Quando desenvolvemos uma consciência de e respeito pelos outros que são diferentes de nós mesmos, então a empatia tem um ponto de apoio. Na esteira de uma situação de intimidação crescente, você pode considerar pedir aos alunos:
Que suposições você ou sua família fazem sobre as pessoas que você não conhece bem? Dê um exemplo ou dois.
É considerado legal ser difícil? Por que ou por que não?
O que seria necessário para você saber que você tem o poder de fazer qualquer situação melhor ou pior, apenas em como você responde?
Como seus pensamentos sobre as pessoas sair como palavras ou ações e influência aqueles que o rodeiam, de membros da família para amigos?
no caso de bullying, o que se todos os espectadores assumiu a responsabilidade de pôr fim ao comportamento de bullying, em vez de apenas olhando para o outro lado?
o que se tornou
uncool
para ser um valentão? Se tornou-se
legal para cuidar
, o que seria essa mudança?
Que tipo de escolhas que você está fazendo? Como você acha que eles afetam outro a felicidade das pessoas e, finalmente, a sua felicidade?
4) A Terra e Interdependência
O cuidado é uma filosofia indígena e modo de vida que respeite e coopera com o planeta. Trata-se de viver em harmonia com toda a vida, usando apenas o que precisamos e interagindo com a Terra de forma a aumentar, não explorá-lo. A ideia é que não somos donos da terra, mas nós somos seus cuidadores. Dependendo da situação, nós viajamos o espectro entre os consumidores focada em ganhos de curto prazo e cuidadores com a longo prazo em mente
Aqui estão algumas perguntas para despertar uma nova consciência:.
o que faz você feliz com o ambiente, e o que você gostaria de mudar? Como você pode começar?
Esta semana, quando você come, uso ou comprar alguma coisa, pare e pense dos muitos fatores que serão impactadas por sua decisão. Que escolha teria um impacto mais positivo no mundo ao seu redor?
Se os alunos podem olhar para o mundo que eles estão herdando e saber que suas vozes importa, eles vão ter poderes para tomar medidas. Ele também pode provocar uma grande discussão sobre a responsabilidade pessoal e do tipo de ambiente em que deseja criar e, em seguida,
levar
, para a próxima geração de vir.
Por que não importa interdependência em seu mundo , e como é expressa? Como você está lidando com o bullying na sua escola?