Hoje eu estava trabalhando com um de meus clientes e nós estávamos olhando para a questão de ajudar crianças lidar com suas frustrações. Ela estava me dizendo como seu menino tornou-se tão frustrado que ele mordia a si mesmo. Crianças encontrar muitas vezes lidar com suas emoções muito difícil porque eles estão a desenvolver novas habilidades. Às vezes eles não conseguem encontrar as palavras para expressar-se ou têm dificuldade em dominar uma habilidade porque eles não têm a destreza física necessária para completar algumas tarefas. Precisamos entender por que as crianças têm acessos de raiva e mudar a nossa atitude para com eles, porque as birras são uma parte terrivelmente normal do desenvolvimento infantil. Lembro-me sentir envergonhado e irritado quando minha filha passou por estágio a terrível três. Quando eu percebi por que as birras estavam ocorrendo eu era capaz de minimizá-los. Notei seus acessos eram geralmente frustração reprimida por isso comecei a ensiná-la a lidar com suas emoções. Ajudar as crianças a lidar com suas emoções é uma qualidade valiosa que muitos adultos fúria não aprenderam durante childhood.There são muitas maneiras em que nós podemos ensinar nossos filhos a lidar com suas emoções. Aqui estão duas técnicas eficazes: Em primeiro lugar, podemos citar os sentimentos por eles. Por exemplo, eu poderia dizer, 'Ryan sua frustrante quando o lápis mantém escorregar para fora da sua hand.'Secondly podemos ensiná-los a usar a técnica de semáforos. Esta técnica simples funciona muito bem. Você desenha semáforo em um pedaço de cartão, os símbolos são vermelhos - sentimento intenso, amarelo - ficando mais calmo, e verde - o conteúdo ou feliz. você pergunte ao seu filho para apontar para uma cor no semáforo que demonstrou como raiva, triste, frustrado que estava sentindo. Vamos dar o exemplo de Ryan. Eu pediria Ryan para mostrar que a luz de tráfego quão frustrado ele estava sentindo. Ele chama a atenção para vermelho. Eu diria que a Ryan, 'Agora você está se sentindo muito frustrado. " Ele provavelmente apontam para a luz vermelha do semáforo. Eu, em seguida, incentivar Ryan para trabalhar no sentindo-se calmo novamente. Gostaria de pedir Ryan fingir que havia cinco velas em frente a ele e pedir-lhe para tentar soprando as velas imaginários fora. Gostaria de observar sua resposta até que eu podia ver que ele estava se tornando mais calma. Então eu pedir-lhe para me mostrar novamente no semáforo como ele estava se sentindo. Teremos continuar a soprar velas imaginários até que ele estava de volta ao verde sobre o tráfego light.Finally quando Ryan estava em um quadro mais calmo da mente eu iria ensiná-lo a lidar com suas emoções de uma forma construtiva. Ao fazer perguntas de escolha abertas ou múltiplas uma criança pode aprender a expressar suas emoções. Ajudar as crianças a lidar com seus sentimentos, eventualmente, reduz birras e capacita-los para life.Copyright 2006 Vivendo sua melhor vida