It é normal para os seus filhos pequenos para obter febre, tosse, ou frio de vez em quando. No entanto, não deixe que o vírus e as bactérias interromper o seu desenvolvimento. Por isso, impulsionar o sistema imunológico de seus filhos ao fazer esses hábitos inteligentes: 1. BreastfeedingThere há dúvida de que o leite materno fornece a melhor e completa nutrição para bebês desde que eles nasceram. Os colostro amarelo, que saem nos primeiros dias após o trabalho, são provou ter anticorpos que podem proteger bebês de muitas doenças, como diarreia e meningite. 2. Frutas consumindo e VeggiesFruits e vegetais são excelentes fontes de vitaminas e minerais, bem como outros nutrientes para melhorar a saúde de seus filhos. Tê-los no menu diário vai impedir que seus entes queridos de infecção. 3. Fazer Higiene como uma forma de LifeWashing as mãos com sabão é um começo muito bom. Sempre fazê-lo antes de ter as refeições, depois de usar o banheiro, depois de jogar, e depois de manusear seus animais de estimação. 4. Tendo SleepLack Chega de sono pode levar à diminuição da imunidade do corpo. Tirando uma soneca todos os dias é uma boa maneira de fazer as suas crianças a dormir o suficiente. Se eles se recusarem-lo, colocá-los para a cama no início da noite. 5. Fazer exercícios ou ao ar livre ActivitiesAsk-los para acompanhá-lo a fazer exercícios ou desfrutar de jogar fora juntos, porque estas actividades irão aumentar a resistência de seus filhos. Jogar futebol, caminhadas e natação são exemplos de atividades excitantes que você pode fazer com eles. 6. Dizer Não ao TobaccoSmoking é tão insalubre. O fumo é ainda mais prejudicial. Se você ou quaisquer outros adultos na fumaça casa, melhor deixar ir assim tão mau hábito por uma questão de hábitos health.Simple de seus filhos, certo? No entanto, você provavelmente não reconhecem quão importante eles são para a aptidão de seus filhos. Fale sobre isso com o seu cônjuge e tanto de você pode começar um novo começo com crianças saudáveis e familiares.