? Voltar nos anos 50, as famílias se reuniram em torno da mesa de jantar (e muitas vezes a mesa do café) para comer e conversar e conversar uns com os outros. Hoje, é raro que uma família encontra o tempo e as circunstâncias que se reunissem para uma refeição. Johnny tem a prática do basquetebol. Suzi é presidente turma de calouros. O pai de trabalhar até tarde. A mãe de tentar apanhar com uma semana de recados. A vida é mais agitado e estressante do que nunca before.The impacto de todas essas atividades podem ter sobre uma família muitas vezes são o oposto de seu propósito intented. Quando trabalhamos longas horas no escritório, estamos trabalhando para oferecer aos nossos famílias com todas aquelas coisas que nós não temos quando eram crianças. Quando envolver as nossas crianças em inúmeras actividades, queremos que eles têm um mundo de experiências positivas destinadas a ajudá-los a crescer e se tornar mais felizes adultos saudáveis. Estes são a melhor das intenções. Mas às vezes nós negligenciamos o fundamento mais importante de toda a família saudável ... o tempo que passamos juntos. Se você sente que sua família está perpetuamente em execução em alta octanagem com todos indo em uma direção diferente, aqui estão algumas sugestões que podem ajudá-lo a começar a pensar sobre o seu tempo para a família em novas formas ... 1. Tome-se uma atividade ou dois que a família pode fazer como um todo. Por exemplo, participar de um campeonato de boliche família ou pôr de lado sábados para viagens de um dia para explorar a vizinha cidades, parques, museus, etc.2. Reserve uma noite ou dois a cada semana quando todos estão juntos para casa. Isto pode ser designada como a noite da família e pode ser gasto jogando jogos, ou a leitura de grandes histórias outloud para o grupo, ou mesmo assistir a um filme juntos, desde que haja algum tipo de interação e discussão tempo quando acabar. Este pouco de tempo de qualidade juntos pode criar uma tradição familiar que você vai tudo amar por anos para come.3. Separe dois ou três dias por semana, que será dias sem televisão. Isso incentiva os membros da família para passar o tempo interagindo uns com os outros. 4. Sempre que possível, fazer coisas juntos. Comer como uma família. Planejar viagens em família. Construir quebra-cabeças, jogar jogos, fazer compras de supermercado. 5. tarefas familiares fazer em equipes, em vez de individualmente. Mãe e Suzi pode mudar a roupa de cama na manhã de sábado, enquanto papai e Johnny limpar a garagem. Em seguida, uma vez por semana ou uma vez por mês, deslocar as equipes em torno de modo que, eventualmente, todo mundo vai ser uniram-se com o outro membro da família. Uma das melhores maneiras de abrir a comunicação familiar e sair com um sentimento de orgulho e realização é trabalhando together.The mais tempo que passam juntos como uma família, mais os seus filhos vão sair com os valores e ética que deseja que eles pegar de você. Eles vão aprender a ser mais responsável, a rir mais vezes, para estar confiante e solidária, para ser dar e grato. E eles vão descobrir que você não é um pai perfeito, mas eles também vai descobrir que você não é um fuddy-duddy velho que não tem uma pista. Faça o tempo para estar com sua família. Não há nada mais precioso nesta vida do que eles.