divorciados com crianças, mas ainda jogar o "quem-é-direita, quem-é-errado" jogo? São as suas tentativas de co-pai atormentado pela raiva de sobra e argumentos não resolvidas do passado? Se você está com raiva, confuso, ou apenas querendo saber como no mundo você nunca vai ser capaz de compartilhar a responsabilidade de criar os seus filhos com seu ex, então continue a ler.
Cinco passos para Co-parentalidade para Happy, Healthy Kids
Aqui estão cinco passos simples que você pode seguir para cultivar uma relação de co-parentalidade que vai ajudar você, seus filhos e seu ex-cônjuge a florescer - mesmo após o divórcio. Enquanto os passos são simples, utilizando-os com sucesso ainda exige tanto empenho e acompanhamento. Mas qualquer coisa vale a pena fazer vale a pena fazer bem. E não está tendo, crianças saudáveis felizes vale a pena para você
Passo:? Esclarecer sua intenção
Você está claro sobre as suas intenções co-parentalidade? Mas, primeiro, você sabe a diferença entre uma intenção e uma estratégia? Sabendo que esta diferença é essencial. Sua intenção pode ser descrito como seus valores expressos como uma visão para uma situação particular em uma área de sua vida. Suas estratégias são planos específicos ou resultados que lhe dará o que você valoriza. Se você não entender isso, você tenderá a ficar preso em se ou não outras pessoas concordam com suas estratégias. Isso pode deixar as pessoas se sentindo defensiva e de mente fechada. Pior ainda, estar ligado a uma estratégia particular dramaticamente limita suas oportunidades de ser satisfeita.
Uma estratégia = Uma oportunidade
Você pode ter adotado a estratégia de realizar uma reunião de família a cada semana que todos devem participar. Mas o que é sua intenção que você tinha escolher esta estratégia? Você intenção pode ter sido a de criar uma atmosfera de paz e de apoio para os seus filhos a crescer. Mas existem muitas estratégias para a criação de esta intenção. E quando você está claro sobre a intenção, continua a ser possível, mesmo se a sua estratégia específica falhar. Um primeiro passo crítico é criar uma visão detalhada, ou a imagem mental clara, descrevendo o que você valor que você gostaria de experimentar em seu relacionamento co-parentalidade, para você, seus filhos, e seu ex
Etapa dois:. Obter na mesma página
você compartilha a mesma visão e quer os mesmos resultados? Depois de ter clareza sobre seus valores eo que você gostaria de experimentar, se reunir com o seu co-pai e explorar o que eles querem. É fundamental que você mantenha neste diálogo até que você esteja tão certo que cada um entender o que a outra pessoa quer que você é o que você quer mesmo. E lembre-se de manter todas as estratégias fora desta parte da discussão. Eles são importantes, mas eles vêm mais tarde. Depois de cada entender claramente o que você quer de valor sobre co-parentalidade seus filhos, então co-criar uma intenção compartilhada sobre o que você quer. Comece pequeno, mas construir grande. Para começar, ele não deve ser difícil para você e seu Ex concordar que você valoriza a sua felicidade crianças, segurança, educação, etc. Liste todas as coisas que você tanto pode facilmente concordar que você valoriza o seu children.Then você pode começar jogar fora estratégias como reuniões familiares, mas apenas usá-los como oportunidades para obter o que você valoriza. Continue adicionando à lista de valores que podem estar na mesma página sobre até que você tenha uma experiência WOW, como este: "Uau! Se pudéssemos criar esse para as nossas crianças eu ficaria muito feliz"
Então você sabe que você ajudou a criar uma intenção poderosa para future.When do seu filho de começar por ficar na mesma página, você pavimentar o caminho para acordos fáceis, resultados bem sucedidos, e maior satisfação para todos ao longo do caminho.
Etapa três: negociar
Você vai ter o seu próprio e as necessidades do seu co-mãe em consideração? você vai continuar a negociar até que ambos você está satisfeito? Sabe a diferença entre negociação e compromisso? É uma outra diferença que é essencial para compreender para o sucesso em seu relacionamento co-parentalidade. Compromisso começa quando você identificar o que todo mundo quer. Então você vê que está disposto a desistir de parte do que eles querem até que todos podem viver com o que sobrou. É uma solução perde-perde. Compromisso é baseado no pensamento de escassez: a crença de que não há o suficiente para ir ao redor, então você tem que se contentar com o que você pode começar a fim de obter alguma coisa. Negociação, por outro lado, começa quando você identificar o que todos os valores e, em seguida, determinar o que está faltando na situação. Por que você não tem o que você valoriza agora? Então você manter sua atenção voltada para o que você valoriza enquanto co-criar estratégias que irão satisfazer todos. Negociação é baseada em abundância pensamento: a crença de que se nós realmente entender o problema a solução perfeita apresentará itself.When você acreditar que é possível para que todos possam ser satisfeitas - nenhum compromisso necessário - você terá a confiança para ficar com o processo até funciona. Nunca desista sobre os valores que você espera para os seus filhos:. Que continuam a aprender, crescer e saber que eles são seguros e amados
Passo Quatro: Criar acordos poderosas
Agora que você já negociado um plano. , o que deve acontecer e que está disposto a fazer o que partes? Muitas vezes, quando as pessoas pensam que eles fizeram acordos, na realidade, eles só expressa entendimentos vagos de que eles querem e como eles gostariam que isso acontecesse. Esta é uma ilusão - acordos não agreeing.Powerful são específicos sobre quem, o quê, quando e como. Eles exigem confirmação positiva da vontade e compromisso de cooperar com o plano de cada pessoa. Se alguém não está disposto a comprometer claramente a uma ação significa apenas que há algo que eles valorizam que não tenha sido considerada no plano. É simplesmente uma oportunidade para revisitar a sua intenção compartilhada e renegociar seus contratos strategies.Powerful são feitas com alegria porque você vê claramente como eles apoiar a sua visão e valores.
Passo Cinco: Configurar Accountability
Será que os seus acordos de continuar a trabalhar para toda a família? Será que vão criar os resultados desejados? Sem responsabilidade não é possível saber se os seus acordos são realmente trabalhando. No momento em que você finalmente descobrir que eles não são, você pode já ter construído níveis perigosos de frustração, ressentimento e resignação. Você cria a prestação de contas, definindo horários específicos para acompanhar os seus acordos. Em seguida, discutir como as coisas estão a trabalhar e ver o que mudanças podem ser necessárias. Se você praticar a responsabilidade com os seus co-pai que vai construir confiança e segurança. reuniões de prestação de contas permitem a prática de todas as 5 etapas de Sucesso co-parentalidade. 1. Você ainda tem uma clara intenção? 2. Você ainda está na mesma página? 3. Você precisa de mais negociação? 4. É hora de fazer novos acordos? 5. Como é que vai garantir a responsabilização em curso? Co-parentalidade é bastante difícil quando você está casado. Quando você joga na virada e estresse do divórcio, a probabilidade de dificuldade e decepção foguetes, porque você e seu Ex trazer bagagem de idade para este novo relacionamento, padrões habituais e questões não resolvidas são garantidos para vir para cima. Lembre-se que esclarecer sua intenção concentra-lo sobre o que você quer, e entender o que todo mundo valoriza na situação cria a possibilidade de todos estarem satisfeitos. Com o seu compromisso e atenção, você pode construir um relacionamento co-parentalidade sucesso e abrir o caminho para criar filhos felizes, saudáveis together.Co-autoria de Neill Gibson.