Regular regulares fornecem o dia com uma estrutura que ordena mundo de uma criança. Embora a previsibilidade pode ser cansativo para os adultos, as crianças prosperam na repetição e na rotina. Horários começar desde os primeiros dias de vida. Bebês, especialmente, precisam de programas de sono e refeições regulares e até mesmo rotinas que conduzem a essas actividades. À medida que fica mais velho, quando uma criança sabe o que vai acontecer e quem vai estar lá, que lhes permite pensar e sentir de forma mais independente, e se sentir mais seguro. Uma rotina interrompida pode definir um filho fora e levá-los a se sentir inseguro e irritável. Jantar é um ótimo lugar para começar a definir uma rotina. Sentados juntos na mesa de jantar dá às crianças a oportunidade de compartilhar seu dia e falar sobre seus sentimentos. Este também é um grande momento para incluir alguma responsabilidade na rotina do seu filho, como ajudar a definir ou limpar a mesa. E, independentemente de quão exausto você ou seus filhos pode ser, não ser tentado a ignorar o encerramento do dia. Esta é parte de um ritual noturno e permite tanto a criança e os pais para descomprimir após um dia agitado. Ele também ajuda a dormir mais tranqüila. Este é geralmente o tempo do dia, quando pais e filhos podem passar algum tempo de qualidade juntos, para lutar contra o desejo de começar a roupa ou fazer os pratos até depois da criança ter ido para a cama. Se isso não for possível, considere a negociação fora esses deveres com o seu cônjuge cada noite para garantir o seu filho tem tempo de qualidade com cada um dos pais em uma base regular. Aproveite o tempo para descobrir qual a estratégia vento-down funciona melhor para o seu filho. Algumas crianças são realmente energizado em vez de relaxou por um banho quente, por isso, se esse é o caso com o seu filho, o tempo do banho deve ser guardado para um horário diferente do dia. Seja qual for a rotina de se decidir sobre, torná-lo calmo, relaxante e tranquilo para todos. E embora rotinas são essenciais, deve haver algum espaço para ser flexível bem. Você pode estar fora até tarde da noite em um passeio em família, têm inesperada empresa mostra-se que pode resultar em uma refeição ignorada ou cochilo no carro enquanto executando recados à noite. Nesses casos, é importante para você manter a calma. Se você expressar frustração ou raiva sobre perturbar a rotina, o seu filho vai bem. Preparar as crianças para esses eventos inesperados e mostrar-lhes que, embora isso pode acontecer de tempos em tempos, a rotina vai voltar no dia seguinte.