"Meu filho não comer corretamente" ... "Ele faz tal alarido sobre as refeições." Bem, é natural que os pais se preocupar se eles sentem que seu filho pode não estar recebendo alimentação suficiente. Mas há outros aspectos para a situação também. Às vezes, leva-se muito poucas medidas simples para encontrar uma solução. - Examinar a realidade. O seu filho está realmente espalhafatoso comedor ou você está sobre seu comer exigente? O corpo de um ser humano não, naturalmente, permitir-se morrer de fome. Talvez seu filho está comendo o suficiente para suas necessidades, mas você pode ter uma ideia diferente do que é suficiente. Assim examinar a realidade. Tomar a opinião de um médico, se necessário. O seu filho está abaixo do peso ou que sofrem de desnutrição em alguma outra maneira? Se não, então provavelmente você está se preocupar desnecessariamente. - Estabelecer uma rotina. Vamos refeições adequadas ser a regra em sua casa. Não incentivar lanches cheios de calorias entre as refeições. Certifique-se as refeições são deliciosos e nutritivos, mas não desnecessariamente pressione seu filho a comer e comer. - Encontrar a razão por trás da confusão sobre o alimento. Talvez ele não é apenas com fome. Talvez você ter-lhe dado muito grande uma porção. Talvez não seja a comida que seu filho está opondo-se, mas a forma como é preparado. Então, tentar cozinhar diferentes variações. Se ele não gosta de daal, tente sopa de lentilha, ou tente vegetais cozidos em vez de sabzi normal. Servir pequenas porções que podem gerenciar facilmente. - Envolva o seu filho no planejamento menu. Pergunte a ele o que ele gosta. Diga a ele para decidir qual sabzi devem ser cozidos ou que raita deve ser feita. Quando o alimento é o que ele tenha tomado uma decisão, ele vai comê-lo com mais entusiasmo. - Interesse seu filho no alimento. Apresentá-la de maneiras intrigantes. Alterar a forma de os roti, colorir o arroz de forma diferente, fazer sanduíches redondas. Em vez de placa regular, tentar um thali com katoris embutido. - Às vezes as crianças fuss sobre o alimento, a fim de ganhar a atenção. Portanto, não faça um hábito de correr atrás da criança com a placa. Se ele não quer comer, que ele seja. Faltando uma refeição ou dois não vai machucá-lo. Se ele não ficar com fome, guiar seu apetite no sentido horário das refeições adequadas. Dê-lhe algo nutritivo, como palitos de cenoura e fazê-lo esperar até a próxima refeição. Se não há nenhuma razão médica por trás pieguice do seu filho sobre o alimento, então as chances são de que você permitiu que maus hábitos para se desenvolver. Quanto mais cedo você incutir hábitos alimentares saudáveis, melhor será para o seu filho no longo prazo.