Alimentação saudável para as crianças deve ser tratado como prioridade por todos os pais, porque como um pai que todos nós temos a responsabilidade de dar aos nossos filhos o melhor começo possível na vida. Alimentá-los uma dieta saudável quando o jovem ajuda-los a crescer em adultos ajuste que sofrem menos doenças e pode olhar para a frente para a longevidade. Existe algum pai que não quer isso para seus filhos? A pergunta óbvia agora é o que constitui e boa alimentação para as crianças? Vou dar um link para um site muito bom no final deste artigo que irá lidar com todos os aspectos técnicos de uma dieta saudável. Por agora aceitar que a pirâmide alimentar que foi instigado pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos é um bom ponto de partida. http://www.recipesmania.com/article-food-pyramid-1.htmlI sei que todo mundo tem um problema em persuadir as crianças a comer o que é saudável e não o que é divertido; o segredo é fazer o divertimento alimentos saudáveis também. Por exemplo Recentemente assisti um programa de TV fez britânica que imponha a uma família obesos a oito semanas sob o controle de um nutricionista. Inicialmente, as crianças afirmam que eles só iria comer hambúrgueres - o que significa McDonalds. A nutricionista fez 50 hambúrgueres lentilha para o custo de compra de três Big Macs e apresentou três hambúrgueres de lentilha com os três filhos para o jantar, congelando os restantes 47 para uso posterior. A única coisa que ela disse foi que ela insistiu que burger pãezinhos ser substituído com rolos de grãos inteiros. Resultado: As crianças comeram os hambúrgueres lentilha sem comentários. Não só eles comê-los pediram mais. OK, mais pode ser ruim também, mas o ponto é que eles realmente queriam para comer era algo que se assemelhava a um Big Mac, o que tinha gosto não era tão important.Now aqui é o ponto BIG: Quando o nutricionista disse a mãe o que ela estava prestes a fazer para incentivar seus filhos a comer alimentos saudáveis a resposta da mãe era. 'Você não tem chance, meus filhos vão insistir em comer McDonalds. - Acho que este é um caso de uma mãe que achava que ela estava sendo gentil com seus filhos, dando-lhes o que eles queriam; tanto que ela realmente começou a acreditar que herself.The família passou 80 libras esterlinas por semana em comida para levar para casa e sua conta do supermercado foi de 140 libras esterlinas por semana. Quando a dieta saudável foi iniciada a conta do supermercado semanal caiu para 85 libras esterlinas por semana e zero na take-out alimentos. Um semanal de economia de 135 libras esterlinas total de cada semana (Isso equivale a cerca de US $ 240 a cada semana.) Apenas cortando conveniência insalubre foods.At final de oito semanas, a mãe tinha perdido 21 libras, as libras pai 18 e cada criança 14 libras . Pela primeira vez em suas vidas jovens as crianças estavam jogando esportes de equipe na escola e com os amigos após school.We somos aquilo que comemos e alimentação saudável para as crianças é o maior presente que você pode dar ao seu offspring.Try este link para obter informações mais detalhadas em crianças dietas: http: artigo //kidshealth.org/kid/stay_healthy/food/pyramid.htmlThis é copyright (c) David McCarthy 2006 e pode ser publicado apenas na sua totalidade sem adições, sujeita a um link para http: //www.recipesmania.com/sendo incluído.