Se você é um pai, você provavelmente está tudo muito familiar com a audição "eww!" ick! "" Eu não gosto disso! "e" Isso é nojento! "saindo da boca do seu filho. Na verdade, recebendo uma criança a comer alimentos saudáveis às vezes pode ser tão duro como a obtenção de um espaço de estacionamento que três outros carros são esperando. Se você está cansado de batalhas na dieta do seu filho se transformando em missões táticas e lições de sobrevivência-of-the-apto (ou sobrevivência do mais teimoso), temos seis maneiras sorrateiras para você enganar o seu filho para comer alimentos saudáveis que você está absolutamente vai adorar # 1 -.. cenoura CupcakesShow-me uma criança que não bolinhos de amor e eu vou lhe mostrar um cão que não gosta de ossos conheço centenas de crianças na minha vida e eu não consigo lembrar de um único deles biscoitos não gosto. Isso é o que eu chamo de um opportunity.We todos sabem queques não são saudáveis. chocolate ou bolo branco e um monte de geada açucarada no topo equivale a nada mais do que calorias vazias e uma pressa enorme de açúcar. Mas e se você fazer biscoitos de bolo de cenoura? ou até mesmo abobrinha ou pão de banana? Tudo que você tem que fazer, então, é criar uma geada cream-cheese (levemente adoçado naturalmente) e você tem um queque que é saudável . e que as crianças não podem resistir # 2 - pais Fruit SmoothiesSome, não importa quão duro eles tentam, apenas não podem obter os seus filhos a comer frutas frescas. Pode ser a textura ou o sabor, mas seja o que for, levando-os a comer a fruta é como começar um vegetariano para tentar bife - ele só não vai happen.One dia um amigo meu estava bebendo um smoothie de frutas que tinha pegou no bar de sumos local e seu filho perguntou-lhe se ele poderia ter um gole de seu "shake." Meu amigo não se preocupou em corrigir seu filho. Ela simplesmente deu-lhe o copo e deixá-lo tomar um gole. Adivinha? Ele adorou! Desde então, tenho vindo a fazer suas próprias smoothies de frutas saudáveis em casa e ele está ficando fruta saudável em uma base regular # 3 -. Dip itfor alguma razão (eu ainda tenho que descobrir isso), as crianças parecem aceitar o alimento saudável mais fácil se eles podem mergulhá-lo. Oferecer uma menina uma cenoura inteira e ela vai olhar para você como você cresceu um terceiro olho. Oferecer seus palitos de cenoura corte-up com baixo teor de gordura mergulho vegetal e ela está no sétimo céu. Se você não pode obter o seu filho a comer alimentos saudáveis, tente oferecer mergulhos saudáveis para ir com ele e você pode ser surpreendido com a rapidez com que mudam suas mentes # 4 -. Colocá-lo em uma mulher Ice Cream CONEA que conhecemos tinha feito uma salada maravilhosa de frutas frescas para uma festa e seu neto não iria tocá-lo. Se não há como uma coisa da avó, que está assistindo eles são netos comer alimentos saudáveis, de modo que ela estava ligado e determinado para obter algum do salada de fruta nele. Ela surgiu com a idéia de colocar a salada de frutas em um cone de gelado e de repente salada de frutas foi a melhor coisa que nunca e todas as crianças queria. Desde então, as pessoas que testemunharam o sucesso na festa já tentou a técnica de cone de sorvete com queijo cottage e até salada de atum e ainda não falhou. Se está em uma casquinha de sorvete, as chances são as crianças vão comê-lo # 5 -. Ovomaltine PleaseIf você sabe o que Ovomaltine é ou se você já tem Ovomaltine na casa, isso é ótimo. Se você não fizer isso, você está prestes a se apaixonar por uma boa, old-fashioned saudável product.There são milhares e milhares de crianças que simplesmente não gostam do sabor do leite. No entanto, quando Ovomaltine é misturado nele, muitos deles podem não ter o suficiente. Ovomaltine faz o gosto do leite um pouco como leite com chocolate, mas mais com sabor de malte. Mesmo que o material gosto muito, é realmente muito saudável. Ovomaltine é cheia de vitaminas e minerais e é livre de gordura e colesterol livre. Basta adicioná-lo ao leite com baixo teor de gordura e você tem leite com chocolate saudável para seus filhos # 6 -. Make It PrettyThe apresentação visual dos alimentos tem um grande impacto sobre a forma como as crianças percebem. Jogar um pouco de baixo teor de gordura simples, totalmente natural iogurte em uma tigela de plástico com uma colher e que provavelmente vai virar o nariz para ele. No entanto, se você colocá-lo em um copo parfait com uma pitada de granola ou algumas bagas em cima e sirva com uma colher de fantasia, pode ser uma história completamente diferente. O mesmo vale para bebidas saudáveis. Sirva o suco fresco ou leite com uma palha interessante e as crianças vão ser muito mais propensos a beber it.While engano e da fraude não é algo que deve costumam usar quando se trata de nossos filhos, no caso de aprontar alimentos saudáveis em suas dietas, I acho que vai funcionar muito fine.Copyright 2006 Pat Brill