It é natural que se sinta um pouco de estresse antes e após os resultados do exame. Um pouco de estresse é saudável e pode motivá-lo a planejar o seu caminho pela frente. No entanto, fica complicado quando os alunos estresse muito antes que os resultados do exame estão fora. Este é o momento de CBSE e estaduais resultados de exames bordo e podia-se ler vários relatórios nos jornais sobre como os alunos estão reagindo à pressão. Não é raro encontrar estudantes em pânico e em seu ajuste de cometer suicídio. É o momento que os pais devem acordar para ajudar seus filhos a lidar com o estresse exame. Houve casos no passado em que os pais foram vistos a colocar demasiada pressão sobre sua ala, empurrando-os para tomar uma medida drástica. Lembre-se, notas altas são importantes para escalar na frente educacional e explorar várias correntes, mas não é o fim de tudo. Nestes tempos competitivos, quando há opções de carreira infinitos na frente dos alunos, eles já estão sobrecarregados com os seus próprios pensamentos. O fluxo que devo escolher? Devo ir para médica ou de engenharia? E se eu fiz uma escolha errada? E se eu deixar de pontuação alta, que eu ainda obter uma admissão em um instituto de renome? Basta tentar e estar em seus sapatos e você vai saber exatamente como salientou eles são. Para adicionar ao stress são a nossa constante comparação com os irmãos ou amigos. Estamos fazendo justiça, quando forçamos o nosso filho para obter notas altas ou enfrentar as consequências?
Como você pode ajudar sua ala de lidar?
1. Incutir um pensamento positivo
ajudar o seu filho encontrar um equilíbrio em seus pensamentos e comportamentos. Em vez de se concentrar no negativo, fazê-lo entender o poder do pensamento positivo. O exame já terminou e ninguém pode voltar atrás e mudar nada, apenas fazê-los entender que o pensamento positivo pode ajudá-los a planejar seu futuro melhor. Preocupar-se é um desperdício de tempo e nunca pode colher alguma coisa boa.
2. Faça-os participar de alguma classe de actividade
Então, seu filho só apareceu para um exame de 10º padrão CBSE? Ele está ansioso sobre seus resultados e não pode concentrar-se em qualquer atividade, exceto se preocupar. Como um pai de apoio, desviar a sua atenção. Você sabe o que seu filho gosta mais, certifique-se de registrá-lo à sua classe de actividade favorita. Poderia ser qualquer coisa de uma classe de guitarra, ou uma aula de exercício geral.
3. Apresentá-los à meditação
A meditação é uma poderosa mente e corpo exercício e, portanto, você deve garantir a ensinar seus filhos sobre os benefícios da meditação. É uma das melhores ferramentas para lidar com a ansiedade, preocupação e pânico situações. Espero que essas dicas podem ajudar seu filho a lidar com o estresse exame resultado depois.