A faringite estreptocócica, também chamado de infecções na garganta, é uma infecção muito comum e altamente contagiosa da orofaringe (a área, incluindo a parte de trás de sua garganta, a parte traseira de sua língua, suas amígdalas, eo suave palato). [1] Há 11 milhões de casos diagnosticados anualmente nos os EUA. Strep garganta é espalhada facilmente de pessoa para pessoa, tocando ou entrar em contacto com as bactérias. A infecção bacteriana é mais prevalente no final do inverno e início da primavera [2]. Se você está preocupado sobre a obtenção de infecções na garganta, seguir alguns passos simples para prevenir a infecção e aprender mais sobre ele para que você saiba como evitá-la.
Passos para
Parte 1Avoiding as bactérias
contato 1Avoid .
a principal forma de prevenir infecções na garganta é evitar o contato com alguém que você conhece está infectado com infecções na garganta. Você deve evitar qualquer contato com essa pessoa, o que significa que você não deve tocá-los em tudo ou partilhar um ambiente próximo com eles. Você também deve evitar tocar qualquer coisa que uma pessoa infectada pode ter entrado em contato com. Os objetos podem ter a bactéria vivendo neles e você pode transmiti-lo para si mesmo.
Você deve manter a sua distância, enquanto o indivíduo infectado completa as primeiras 48 horas de antibióticos. Após 48 horas de tratamento antibacteriano adequado, você pode retomar contato casual, porque ela não é mais contagiosa.
A American Academy of Family Practice tem feito pesquisas que afirmam que em casas com um caso confirmado, há um 43% chance de uma segunda família ou agregado familiar contato contrair a infecção bacteriana. Tenha cuidado extra se alguém na sua família teve infecções na garganta e evitar o contato, tanto quanto possível. [3]
Se você conhece alguém doente com infecções na garganta, incentivá-los a ficar em casa, especialmente nos primeiros dias, quando eles ainda são contagiosas. Se os seus filhos ou membros de sua família tê-lo, você deve mantê-los em casa até que você sabe que eles não podem infectar qualquer outra pessoa (a febre passou e eles têm sido em uso de antibióticos por pelo menos 24 horas). [4] Você deve evitar ir se você tem infecções na garganta também. Você não quer para infectar acidentalmente outros no trabalho ou em público.
Se os seus filhos frequentam creches, mantê-los longe por alguns dias, se uma criança à sua guarda tem infecções na garganta. [5]
2Wash objetos infectados.
uma vez que você sabe que um objeto foi tocado por alguém com infecções na garganta, você precisa ter certeza de que você lavá-la. Devido à natureza altamente contagiosa e saudável desta bactéria, cada objeto que tenha sido tocado está em risco de transmitir a bactéria para outro host. A fim de evitar que isso aconteça, lavar todos os itens de uma pessoa infectada tocou. Esses itens incluem vestuário, roupa de cama, pratos (especialmente copos), canudos, talheres, e qualquer outra coisa que possa ter sido contaminada através do toque. [6]
Use água e água sanitária em itens de ebulição para se livrar das bactérias . Se você não pode usar esses métodos sobre eles, os objetos devem ser substituídas. Usar água sanitária cor-safe em objetos que poderiam ser despojados de cor se lixívia regular é usada.
Para os objetos que não pode ser retirado e lavado, como maçanetas e contadores, você pode usar um pano embebido em água sanitária ou um spray antibacteriano para eliminar as bactérias.
Escovas de dentes deve ser descartado após 2 dias de tratamento com antibióticos. [7] [8] Nunca permita que os membros da família para compartilhar escovas de dente. [9]
partilha 3Avoid.
Sharing pode ser cuidar na maioria dos casos, mas se alguém na sua família tem strep garganta, não deixá-los compartilhar com os outros. Não beber do mesmo copo ou comer do mesmo prato como a pessoa infectada com infecções na garganta. [10]
compartilhamento de objetos macios, tais como guardanapos, lenços, toalhas, roupas de cama, ou brinquedos de pelúcia, também deve ser desencorajado. [11]
4Wash suas mãos. Como você pode evitar a transmissão de infecções na garganta por lavar as mãos com freqüência, especialmente quando em uma área com uma pessoa infectada . Dada a frequência com que as pessoas tocam seus rostos, narizes, bocas e, é fácil ver como ele pode ser transmitido. Lave as mãos frequentemente com água tão quente como você pode tolerar por um período de 15-30 segundos. Use uma boa quantidade de sabão e lavar todas as áreas de suas mãos, inclusive entre os dedos e em torno de seus pulsos.
Longer ou mais lavar as mãos agressiva tem sido associada com aumento da transmissão de infecções de bactérias, porque a barreira protetora da pele das mãos está danificado em um nível microscópico, o que permite que as bactérias para entrar em seu sistema. Então só lavar por 15-30 segundos para que você não se livrar de camadas necessárias de pele.
Se você descobrir que você entrar em contato com uma pessoa doente, evite tocar sua boca ou nariz e lave imediatamente suas mãos. Se isso não for possível, use desinfetante para as mãos à base de álcool. [12] [13]
5Cover a boca eo nariz quando espirrar ou tossir.
[14] O CDC recomenda que você cobrir a boca eo nariz com um lenço de papel, e não apenas as suas mãos. Se você não tiver um lenço à mão, tosse ou espirro em seu cotovelo, em vez de suas mãos. Isso ajudará a evitar que as pessoas infectadas com infecções na garganta de espalhar germes ao tocar as coisas. [15]
Parte 2Boosting seu sistema imunitário
1Rest.
Seu corpo necessita de descanso para lutar uma infecção. As pessoas em sua casa infectados com infecções na garganta deve definitivamente começar o descanso adequado, mas não curta o seu próprio sono também. Dormir o suficiente todas as noites vai ajudar a mantê-lo forte e saudável. [16]
2Eat uma dieta equilibrada.
Consumir alimentos ricos em vitaminas e nutrientes pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Comer uma dieta que inclua muitas frutas e vegetais frescos, carboidratos complexos e proteínas magras. Se você não estiver se sentindo doente, esta dieta irá ajudá-lo ficar desse jeito. Se você não está se sentindo bem, ele irá ajudá-lo a se recuperar. [17]
3Consume mais vitamina C e D. Por que você deve tentar incorporar mais vitamina C e D em sua dieta. Embora não haja nenhuma pesquisa documentou que estas vitaminas evitar infecções na garganta, especificamente, a vitamina C e D melhorar a sua função imunológica, que estimula o sistema imunológico e ajuda a combater as bactérias que invadem o seu corpo.
Se o seu sistema imunológico é forte , há uma chance de que, quando expostos a estreptococos, que você pode fazer um exército de anticorpos contra o strep suficiente para impedi-lo de infecção, em vez de ficar doente.
Apesar deste aumento da imunidade, você não deve se expor desnecessariamente a as bactérias e ainda deve seguir todas as precauções. [18] [19]
boas fontes de vitamina C incluem frutas cítricas, pimentões, tomates e batatas. Outras fontes incluem kiwi, brócolis, morangos, couves de Bruxelas, e melão. Muitas bebidas também são fortificados com vitamina C. [20]
Os peixes gordos, como salmão, atum e cavala, são boas fontes de vitamina D. leite fortificado e sucos também vai ajudar a aumentar a sua ingestão. Você também pode estimular o seu corpo para sintetizar a vitamina D, ir para fora para o sol (basta usar protetor solar). [21]
4get mais zinco.
O zinco é um elemento essencial para as células do seu sistema imunológico. A fim de construir o seu sistema imunológico, você deve ingerir mais zine todos os dias. Ele irá fornecer as células do seu sistema imunitário com nutrientes muito necessários para o seu funcionamento. Comer mais alimentos ricos em zinco, como frutos do mar, carnes vermelhas magras, aves, feijão e cereais matinais fortificados. Você também pode obter um suplemento de zinco que você pode tomar todos os dias.
Embora recebendo o suficiente de zinco é bom para você, ficando demasiado zinco pode realmente impedir o seu sistema imunológico. Tentar ajudar para 15-25 mg por dia. Certifique-se de que você não overuse um suplemento quando você está começando a abundância de zinco a partir de sua dieta. [22] [23]
5Ingest mais vitamina A.
A vitamina A ajuda a aumentar a produção de certos células do seu corpo que ajudam a impulsionar o sistema imunológico. A vitamina A também ajuda a combater infecções. Se você tem uma deficiência de vitamina A, você está em um maior risco de contrair uma infecção, tais como infecções na garganta. Comer mais alimentos ricos em vitamina A, como batata doce, espinafre, cenoura, abóbora, fígado bovino, melões, mangas, black eyed peas, brócolis e pimentão.
Você pode obter multivitaminas e suplementos que contenham vitamina Um neles também. Você deve ter 650 mg por dia, se você é um adulto do sexo masculino e 580 mg por dia, se você é uma fêmea adulta. [24] [25]
Parte 3Understanding Strep Throat
1Learn como é se espalhar.
prevenção é essencial para strep porque é altamente contagiosa. Ele é transmitido de pessoa para pessoa ao entrar em contato com secreções contaminadas, de apertar as mãos de alguém que não tenha lavado as mãos para beijar seu bebê. O que normalmente ocorre é uma pessoa infectada limpa o nariz ou a boca contaminada com as bactérias e, em seguida, toca alguém ou algo. As bactérias podem sobreviver em objetos de entre por vários dias, embora possa sobreviver em superfícies secas por até 6 meses. [26] [27]
Em alguns estudos, as bactérias é muito saudável. Por exemplo, ele sobreviveu no gelado por 18 dias e em salada de macarrão por uma semana. [28] [29] Porque as bactérias é tão saudável e contagiosa, que pode ser transmitida mesmo após o tratamento.
2Learn o período de incubação.
o período de incubação, ou a quantidade de tempo que as bactérias leva a mostrar sintomas, é entre 1-3 dias. Isso significa que você pode não se sentir bem ou sabe que está doente, mas você pode expor os outros sem saber.
Sem tratamento antibiótico, um indivíduo é infeccioso para o período da infecção, que é de 7-10 dias, bem como uma semana depois. [30] Com o tratamento antibiótico, a pessoa é infecciosa para o tão pouco quanto 24 horas após o início do tratamento. [31]
3Recognize os sintomas.
Os sintomas mais comuns de infecções na garganta são uma garganta grave e doloroso, dor ao engolir, e uma febre superior a 100,4 graus. Você também pode experimentar glândulas garganta inchada ou dores de cabeça. Dor de estômago e vômitos podem ocorrer em crianças mais jovens. [32]
Se você olhar atentamente para sua garganta, você também pode ver as amígdalas vermelhas e inchadas características com tufos peludos brancas de pus ou exsudato, nas amígdalas .
ocasionalmente, infecções na garganta pode levar a escarlatina, uma doença inflamatória que tem os mesmos sintomas de infecções na garganta com a adição de uma lixa não levantou, como erupção cutânea que pode estar em qualquer lugar no corpo. A erupção não é coceira. Antes da erupção aparece, também pode haver dor de estômago ou vómitos, especialmente em crianças. [33]
Às vezes, as amígdalas dolorosas alargada, por vezes, ter uma formação de abscesso apenas ao lado da amígdala, que requerem drenagem cirúrgica. Às vezes isso pode ser realizado no consultório do seu médico, embora possa necessitar de intervenção cirúrgica ou o seu médico pode decidir tratá-la com antibióticos agressivos. [34]
Você deve procurar tratamento se você tem os bolsos pus peludos brancas em suas amígdalas e febre. Estes são facilmente visíveis até mesmo para o olho destreinado.
Se você tem uma febre que não desapareceu por 2-3 dias e você tem uma dor de garganta ruim, consulte o seu médico para ser testado para infecções na garganta.
4Diagnose a doença.
o diagnóstico é mais frequentemente confirmado clinicamente, embora normalmente você pode adivinhar o que você tem com base nas características bolsos pus brancas em suas amígdalas. Nos últimos anos, os testes de strep rápidas tornaram mais fácil para os médicos para diagnosticar infecções na garganta definitivamente no ambiente de escritório, embora, geralmente, a tríade de febre, bolsos pus e dor de garganta severa em um indivíduo mal-aparecendo é suficiente para o diagnóstico.
Outro teste está disponível, mas geralmente desnecessário. [35]
Crianças provavelmente será testada usando um teste rápido antígeno, que pode detectar antígenos (substâncias que produzem uma resposta imune em seu corpo) em sua garganta em minutos. Porque as crianças são mais propensas a complicações de infecções na garganta, o médico provavelmente irá utilizar o teste rápido para diagnosticar em primeiro lugar. Se for inconclusivo, o médico irá pedir uma cultura de garganta, o que leva alguns dias para processar. [36]
5Treat strep garganta.
Em os EUA, o tratamento com antibióticos para strep garganta é comum. Seu médico irá avaliá-lo para infecções na garganta e depois prescrito um antibiótico da família da penicilina, com o mais comum sendo Amoxicilina, embora o seu médico irá prescrever antibióticos diferentes, se você é alérgico a penicilina ou amoxicilina. Estes devem ser tomadas de acordo com as instruções do seu médico.
Normalmente, você começará a se sentir melhor dentro dessa janela de 48 horas. Se não, você deve procurar tratamento adicional de seu provedor de cuidados de saúde como você pode ter uma estirpe resistente aos antibióticos de bactérias estreptococos ou o início de uma infecção abscesso. [37]
Você deve sempre completar o curso completo de antibióticos prescritos pelo seu médico, mesmo que comece a sentir-se melhor. Não fazer isso pode causar as bactérias restantes, que são mais fortes do que os mortos pelos antibióticos, para tornar-se resistente ao tratamento medicamentoso. Isso faz com que a condição mais difícil de tratar e curar. [38]
6Consult com o seu médico se tiver infecções na garganta com freqüência.
Se você está recebendo infecções na garganta frequentemente, ou se sua garganta por estreptococos é grave ou de difícil tratamento, fale com o seu médico. Ela pode recomendar que você ver um especialista ouvido-nariz-garganta (ENT) sobre ter suas amígdalas removidas. Enquanto isso não impedir completamente a recorrência de infecções na garganta, ele pode ajudar, especialmente em crianças. [39]
infecções na garganta severa mostra sinais como uma febre de pelo menos 101F (38C), inchados ou dolorosos gânglios linfáticos no pescoço, e /ou pus branco nas amígdalas.