Oh não, você tem que mudar no vestiário este ano, pela primeira vez! Como você pode fazer isso sem embaraçar a si mesmo?
Passos para 1BE confiante.
É apenas um vestiário, e ele não vai matá-lo. Todo mundo provavelmente será tão assustado quanto você está prestes a mudar na frente dos outros.
2Escolha um armário perto para seus amigos.
Se você está autorizado a escolher onde seu armário é, isso é. É muito mais fácil mudar na frente de alguém que você conhece e confia que para mudar na frente de um completo estranho. Tente também manter seu armário longe de pessoas não confiáveis.
3Don't usar qualquer coisa difícil de tomar ou desligar, ou qualquer coisa apertado.
Lutando muito difícil conseguir algumas calças muito apertadas ou desligar só chamar a atenção para si mesmo. Use sapatos que são fáceis de deslizar sobre e fora, como apartamentos. jeans skinny em um dia ginásio é uma má idéia. Se suas calças ou saia é muito solto, você pode usar os seus sapatos de ginástica durante o dia e só colocar em suas calças e t-shirt para ginásio.
4get para o vestiário, o mais cedo possível.
normalmente, as pessoas virão mais tarde para que eles possam ter quebras mais longos entre períodos e, lanche e almoço, o que significa que não haverá praticamente ninguém no vestiário logo no início. Além disso, se realmente existe alguém lá, eles provavelmente vai ser mais espalhados pela sala.
5Dress e despir-se tão rápido quanto você puder.
Isso reduz a possibilidade remota de que alguém vai acidentalmente Olho para você quando você está em um local particularmente reveladora.
Altere uma peça de roupa de cada vez. Por exemplo, alterar a sua camisa e, em seguida, mudar suas calças, ou vice-versa. Dessa forma, você nunca vai ser completamente nu.
privacidade dos 6Respect outros.
Se você não quer que os outros intrometendo-se em você quando você está seminu, como você acha que os outros vão sentir quando você faz isso a eles? Se você precisar, deixe que os outros vestido nas proximidades primeiro a dar-lhes um pouco de espaço extra.
7Don't tenha medo de dizer às pessoas para parar. Se alguém está lhe dando um tempo difícil, diga-lhes que você não encontrá-lo tão engraçado como eles fazem. Se necessário, ir a um professor e dizer-lhes que o ser de alguém significa para você.
8Don't participar em quaisquer jogos vestiário.
Se alguém grita "Eu estou nua!" eles realmente estão apenas tentando ver quem vai olhar para que eles possam dar-lhes um momento difícil.
9you vai se acostumar com isso.
Todo mundo está seminu também. Além disso, ninguém vai olhar.
10Face o armário quando mudar se quiser.
Tentar esconder tipo de atrás de sua porta do armário. Se é um meia armário, em seguida, curvar-se e mudar.
11Wear o P. E.
roupas sob suas roupas escolares. Dessa forma, você pode simplesmente tirar as calças e seu P.E. calções será baixo. Ele funciona.
12Layer suas roupas.
Vista seu t-shirt ginásio sob um hoodie bonito, e fechá-lo acima. Então, durante ginásio, tire seu capuz e você é incompleto alterado. Basta trazer uma regata ou camiseta extra para usar sob seu hoodie após ginásio.