emergência
Uma situação de emergência é qualquer situação que representa uma ameaça imediata para a saúde, a segurança, a propriedade ou ambiente de uma pessoa. Saber avaliar os sinais que compõem uma situação de emergência vai ajudar você a saber como lidar com isso. Além disso, sendo bem preparados para uma emergência vai pagar quando é hora de lidar com qualquer situação de emergência.
Passos para
Método 1Assessing de Emergência
1Remain calmo.
Embora emergências exige a rápida actuação , o fator mais importante no manuseio de forma eficaz a situação é manter a calma. Se você encontrar-se a tornar-se confuso ou ansioso, pare o que está fazendo. Respire fundo. Lembre-se que ter calma em uma situação estressante você deve deliberadamente ajustar o seu comportamento. [1]
A razão de você se sentir em pânico em caso de emergência é o resultado do excesso de produção automática do seu corpo de cortisol, o hormônio do estresse. O cortisol vai para o cérebro e retarda o córtex pré-frontal, que é a região responsável pelo planejamento de ação complexa.
Por substituindo a reação do seu corpo, você pode continuar a aceder às suas faculdades de pensamento crítico. Você não vai estar respondendo a partir de emoção, mas de pensamento racional.
2Determine a natureza da emergência.
Que sinais indicam que há uma emergência? há esta uma emergência médica, ou é uma ameaça para a propriedade /edifício que pode resultar em ferimentos? É importante parar e fazer um inventário da situação com calma antes de reagir à situação de emergência. [2]
Uma lesão devido a acidente motores dos veículos, ou inalação de fumaça e queimaduras de um incêndio são exemplos de situações de emergência médica.
a emergência médica consiste em sintomas físicos bruscos, tais como hemorragia intensa, traumatismo craniano, perda de consciência, dor no peito, asfixia, tontura súbita ou fraqueza.
intenso desejo de se machucar ou alguém constituir uma emergência de saúde mental.
Outras alterações de saúde mental pode também ser considerada uma emergência, como mudanças bruscas de comportamento ou experimentando confusão, pode ser uma emergência caso ocorram sem causa.
Behavioral emergências são melhor atendidas por manter a calma, e encorajando a pessoa em crise para manter a calma também.
3Know que mudanças bruscas podem ser emergências.
derrames de produtos químicos, incêndios, água quebrando tubos, falhas eléctricas, catástrofes naturais, como inundações ou incêndios são exemplos de potenciais situações de emergência no local de trabalho. Se você tem um aviso prévio sobre a possibilidade de uma emergência, como o alerta de inundação, neve pesada, furacão, etc., você pode ser melhor preparado. No entanto, a natureza de uma emergência é ser inesperado. [3]
Ao avaliar situações de emergência, estar ciente de que a situação pode ser volátil. Pode mudar rapidamente.
Se você tem pré-aviso de emergência, preparar antes do tempo para os melhores resultados.
alerta 4BE para emergências causadas pelo homem.
As agressões ou ameaças de violência no local de trabalho ou em casa são emergências que exigem resposta rápida. Na maioria dos casos, não existe qualquer padrão previsível ou método para estas situações de emergência. Estas situações tendem a ser imprevisível, e eles mudam rapidamente. [4]
Se você se encontra em uma situação de emergência desta natureza, manter-se seguro. Correr para um local seguro, ou encontrar abrigo no lugar. Não lute, exceto como um último recurso.
Estar atento aos sinais de alerta em seu local de trabalho, incluindo qualquer ato de violência física (empurrando, empurrando, etc.) devem ser imediatamente comunicados ao seu supervisor.
a comunicação aberta, honesta entre os funcionários e supervisores faz parte da manutenção de um ambiente de trabalho seguro e saudável.
5Assess a ameaça imediata.
Por exemplo, se uma pessoa pareça estar ferido, você está ou qualquer outra pessoa em perigo de também ser ferido? Por exemplo, se uma pessoa está presa em uma máquina, é a máquina desligada? Se houve um derramamento químico, é o vazamento se espalhando em direção a mais alguém? É a pessoa apanhada na estrutura que está em colapso? [5]
Se a ameaça não está contido, isso vai afetar sua resposta.
Esteja ciente de que qualquer situação de emergência pode alterar bruscamente, de modo que avaliação contínua é necessária.
6Remove-se do perigo.
Se você, ou outros, estão em risco de ser prejudicado, deixe a situação imediatamente. Se você tem um plano de evacuação, segui-lo. Ir para uma área onde você estará seguro.
Em uma situação onde você não pode sair, encontrar o mais seguro possível localização dentro de sua área dada. Por exemplo, se escondendo debaixo de uma superfície sólida, como uma mesa ou escrivaninha, pode ajudar se houver uma chance de ser atingido por escombros.
Se você estiver perto de um acidente de carro, certifique-se que você é não na linha de tráfego. Obter fora da estrada.
Esteja ciente de que em caso de emergência, os elementos são susceptíveis de mudar rapidamente. Em sua avaliação, notar se elementos voláteis ou combustíveis estão presentes. Por exemplo, em um acidente de carro, a gasolina pode pegar fogo abruptamente.
7Help outros deixam uma área perigosa.
Se você pode ajudar alguém com segurança em deixar uma situação perigosa, fazer assim. Se voltar à situação de emergência é arriscado, uma pessoa de resgate treinadas pode ser melhor equipado para recuperar qualquer pessoa em perigo. [6]
Com apoio verbal a uma pessoa lesada se ele está consciente vai ajudar outra pessoa, mesmo se você não pode movê-lo.
Se a situação de emergência é estável, fique com a vítima.
8Seek ajuda adicional.
Nos EUA, ligue para 911 para ajuda de emergência . Use qualquer número é aplicável para chamar os serviços de emergência fora os EUA Este número de telefone vai chegar a um despachante de emergência que precisa saber a sua localização e a natureza da emergência. [7]
Responda a todas as perguntas do expedidor pergunta. O trabalho do despachante é fornecer, resposta de emergência apropriada rápido. Ela só pode fazer isso por fazer estas perguntas.
Se você estiver ligando de um telefone tradicional ou um telefone celular equipado com GPS, serviços de emergência pode ser capaz de rastrear sua localização mesmo se você é incapaz de falar . Mesmo se você não pode falar, chamar os serviços de emergência e alguém será capaz de encontrá-lo para fornecer ajuda.
Método 2Handling de Emergência
1Determine se você pode fazer nada para ajudar.
a coisa mais importante que você pode fazer é manter a calma, e ficar no controle da situação. Às vezes não há nada que você pode fazer, e isso é bom. Não fique preocupado em admitir que não há nada que você possa fazer para ajudar. [8]
Se há outros na cena que pode ser perturbada ou com medo, tranquilizá-los. Empregá-los em ir para obter ajuda.
É melhor ficar com alguém de uma forma favorável do que para fazer uma ação que pode resultar em danos adicionais. Se você não tiver certeza do que fazer, simplesmente ficar com a pessoa.
tempo 2Take a pensar antes de agir.
Estar em uma situação de emergência pode resultar em pensamento e ações em pânico . Em vez de reagir a uma situação, ter tempo para se acalmar. Respirar profundamente antes de tomar qualquer ação. [9]
As coisas mudam de repente em situações de emergência. Não entre em pânico se as coisas de repente ir em uma direção diferente do que você esperava.
Tire um tempo para fazer uma pausa sempre que você está sobrecarregado, em pânico ou confuso. Se você precisar parar no meio de tomar uma ação para se acalmar, está tudo bem.
3Get o kit de primeiros socorros.
Um kit de primeiros socorros deve ter ferramentas construtivas para tomar cuidado de muitos emergências médicas. Qualquer kit de primeiros socorros deve conter ataduras, gaze, esparadrapo, desinfetante e outros itens úteis. [10]
Se você não pode recuperar o kit de primeiros socorros, considere o que os outros itens na sua vizinhança imediata pode ser bons substitutos.
Você deve manter um kit de primeiros socorros em sua casa e seu local de trabalho é exigido por lei para manter um kit de primeiros socorros.
um bom kit de primeiros socorros também deve ter um " espaço cobertor ", que é uma peça leve de material especial feito para conservar o calor do corpo.
4Ask questões fundamentais da pessoa lesada.
é importante discernir o estado mental de a vítima, a fim de entender melhor os ferimentos da pessoa. Se a pessoa parece confuso com a pergunta, ou fornece a resposta errada, isso pode sugerir lesões adicionais. Se você não tem certeza se a vítima estiver inconsciente, toque em seu ombro. Gritar ou pedir em voz alta, [11]
Perguntas que você deve perguntar incluem "Você está bem?": Qual é o seu nome? Qual é a data? Quantos anos você tem?
Depois de determinar o estado mental de base da pessoa, verificar com eles sobre quaisquer complicações médicas. Pergunte-lhes se eles têm um bracelete de alerta médico ou de outra identificação médica. #Avoid Mover uma pessoa ferida. Se alguém tem uma lesão no pescoço, movendo-lo pode resultar em uma lesão da coluna vertebral. Sempre chamar os serviços de emergência, se alguém tem uma lesão no pescoço e é incapaz de mover-se. [12]
Se a pessoa não pode andar por causa da perna ou pé lesões, você pode ajudar a movê-los, mantendo-os no ombros.
Se a pessoa tem medo de sair de uma situação perigosa, responder com confiança.
5Use o telefone só para pedir ajuda.
sua total atenção deve estar em a situação atual, e falando no telefone é uma distração. Além disso, se você estiver em um telefone de modelo mais antigo, o despachante de emergência pode estar tentando alcançá-lo. Fique de desligar o telefone, a menos que você está chamando para pedir ajuda. [13]
Se você não tem certeza se você está em uma verdadeira emergência, chamar os serviços de emergência e o despachante pode ajudar você a descobrir se funcionários de emergência deve ser enviada.
não tente documentar a situação de emergência se tiver certeza de que você está fora de perigo. Tomando "selfies" ou postar sobre a sua situação em mídias sociais em situações de emergência em curso pode resultar em lesões adicionais.
Método 3Being Preparado
1Have um plano de emergência .
a melhor resposta em situação de emergência é seguir o plano de emergência da sua casa ou local de trabalho. Certas pessoas podem ser identificadas como líderes de emergência, com treinamento especial. Em caso de emergência, você vai economizar tempo e energia necessários, seguindo o plano. [14]
O seu plano de emergência deve ter um lugar de montagem para reunir uma vez que você evacuou a casa ou edifício.
Mantenha os números de telefone de emergência afixadas perto do telefone.
dados médicos importantes devem ser armazenadas em seu telefone ou sua carteira.
2Know seu endereço físico.
'll precisa saber a sua localização, a fim de dizer a qualquer despachante de emergência para onde enviar ajuda. Embora possa ser fácil de saber o endereço de sua casa, também é importante para memorizar o endereço do seu local de trabalho. Adquira o hábito de verificar o endereço onde você estiver. [15]
Se você não sabe o endereço físico, estar pronto para dizer o nome da rua em que está no e quaisquer intersecções ou pontos de referência nas proximidades .
Se o seu celular tem GPS, você pode usá-lo para determinar o seu endereço físico. No entanto, este desperdiça muito precisava de tempo em caso de emergência.
3Identify suas saídas mais próximas.
Sempre estar ciente das saídas para qualquer edifício em que está, se está em casa , escritório ou locais comerciais. Identificar pelo menos 2 saídas, no caso de um é bloqueado. Em um local de trabalho ou pública local, as saídas devem ser claramente marcados. [16]
Escolha dois lugares onde você pode regather com sua família ou colegas de trabalho. Um local deve ser fora de casa ou local de trabalho. O outro local deve ser fora da vizinhança imediata, no caso de o bairro é inseguro.
As saídas de emergência devem ser fisicamente acessíveis, de acordo com as leis da ADA.
4Take um primeiro naturalmente ajuda.
ter um kit de primeiros socorros não é útil a menos que você tenha treinamento para usá-lo. Tendo formação de aplicar corretamente a ligaduras, compressas, torniquetes e outras ferramentas vai ajudar em uma emergência. A Cruz Vermelha oferece regularmente estes cursos na maioria das áreas de os EUA. [17]
Muitos cursos da Cruz Vermelha também são oferecidos online.
cursos de primeiros socorros pode ser específico idade. Se você tem filhos, ou apenas quer saber como ajudar as crianças em caso de uma emergência, ter um curso de primeiros socorros específica para atendimento de crianças em caso de emergência. Se você trabalha com crianças, você vai ser obrigado por lei a receber este treinamento.
5Consider tomar CPR, além de primeiros socorros.
Tendo CPR formação (ressuscitação cardiopulmonar) é uma ajuda de salva-vidas para alguém ter um ataque cardíaco. Se você não tiver feito um curso de CPR, você ainda pode oferecer compressões torácicas para alguém suspeito de ter um ataque cardíaco. [18]
A compressão torácica é forte pressão aplicada rapidamente para a caixa torácica, à taxa de 100 compressões por minuto, ou pouco mais de 1 por segundo.
CPR para crianças e bebês é ensinado pela Cruz vermelha. Se você tem filhos, fazer um curso no fornecimento CPR para as crianças, a fim de estar preparado no caso de uma emergência. Se você trabalhar com crianças, você pode ser obrigado por lei a receber este treinamento.
6Know que produtos químicos são encontrados em sua casa ou local de trabalho.
Se ocorrer a situação de emergência no seu local de trabalho , você deve saber onde encontrar o MSDS (material Folha de Segurança de dados) para qualquer produto químico utilizado. Ter uma lista dos produtos químicos utilizados em sua casa ou local de trabalho, juntamente com quaisquer medidas de primeiros socorros necessários em caso de emergência, será a maneira mais eficaz que você pode se preparar para situações de emergência. [19]
O seu local de trabalho deve tem uma estação de lavagem dos olhos se vêm regularmente em contacto com produtos químicos perigosos.
Certifique-se de que você está preparado para compartilhar informações pertinentes sobre os produtos químicos com sua equipe de resposta de emergência.
números de telefone de emergência 7Keep postado perto do telefone.
Publique o número para 911, bem como outros números de telefone médicos importantes, incluindo os números de telefone de membros da família que devem ser contactadas. O número de telefone do centro de controle de veneno, centro de ambulância, números de telefone dos seus médicos devem ser colocados ao lado de números de contacto de vizinhos ou amigos ou parentes próximos, e números de telefone de trabalho. [20]
Todos os membros de sua casa , incluindo seus filhos, devem ser capazes de aceder a estes números de telefone em caso de uma emergência.
para as crianças, pessoas idosas ou deficientes, considere ter um script enviado para ajudá-los a lembrar o que dizer aos outros quando da chamada da telefone com uma situação de emergência.
8Wear uma etiqueta de identificação médica se você tem uma condição crônica de saúde.
Se você tiver uma condição que uma equipe de resposta médica deve estar ciente de, como diabetes, certas alergias, epilepsia ou outras apreensão desordem, ou outras condições médicas, uma etiqueta de identificação médica pode fornecer essas informações, você deve ser capaz de. [21]
a maioria dos respondedores médicos olhar para o pulso de uma pessoa para etiquetas de identificação médicos. O segundo local mais comum para se olhar no pescoço da pessoa, como um colar.
As pessoas com certas condições comportamentais, como o transtorno de Tourette, autismo, demência, etc., pode querer considerar usar crachás de identificação médicos para ajudar qualquer resposta de emergência a entender melhor o seu comportamento.