A genograma é um mapa histórico familiar ou que usa símbolos especiais para descrever relações, grandes eventos, ea dinâmica de uma família ao longo de várias gerações. Pense nisso como uma árvore de família extremamente detalhado. saúde mental e profissionais médicos costumam usar genograms para identificar padrões de doenças físicas e mentais, como depressão, transtorno bipolar, o cancro e outras doenças genéticas. Para iniciar uma genograma você vai precisar para entrevistar membros da família em primeiro lugar. Então, você pode usar símbolos genograma padrão para criar um diagrama que documenta a história especializado da sua família.
Passos para
Parte 1Deciding O Que Você Quer Saber de uma Genogram
1Determine sua razão para a criação de um genograma.
o propósito de sua genograma irá ajudá-lo a concentrar-se sobre o tipo de informações da família que pretende recolher. Também é provável para ajudar a decidir com quem você vai compartilhar o diagrama completo -., Por vezes, a informação pode ser considerado perturbador ou demasiado sensível para alguns membros da família, de forma que você precisa julgar que, dependendo do contexto
Genograms pode se concentrar em uma série de padrões hereditários e questões, incluindo abuso de substâncias, doença mental e violência física, bem como muitas doenças físicas.
Genograms pode fornecer profissionais de saúde com um documento visual que acompanha a história de suas atuais tendências mentais ou médicos através de sua linhagem familiar.
2Understand o que você está procurando.
uma vez que você sabe por que você está fazendo um genograma, se é para a saúde provedor, projeto da escola, ou apenas para conhecer você e sua família mais, saber o que é que você quer aprender pode ajudá-lo a organizar como você vai preencher o seu genograma.
Genograms são como árvores genealógicas. Apenas em além de olhar para os ramos, você também olhar para as folhas em cada ramo. Você não só vai saber quem está na sua família, mas como todos estão conectados por meio de relações físicas e emocionais.
Por exemplo, um genograma pode dizer-lhe que é casado, divorciado, viúvo, etc. Ele também irá dizer quantas crianças cada sindicato (tipicamente entre dois indivíduos) tem, o que cada criança é como, eo que as relações individuais estão entre os membros mais do que apenas um nível físico.
Pense sobre o tipo de informação que você quer aprender de fazer o seu genograma. Você quer saber quem na sua família tem depressão, vícios, ou uma história de câncer? Talvez você quer saber mais sobre por que sua mãe e sua mãe nunca se dão bem, olhando para as pistas certas que você vai ser capaz de fazer uma genograma que serve seus objetivos. [1]
3Decide quantas gerações que você precisa para representar em sua genograma.
Isto lhe dará uma idéia clara do que você vai precisar para se aproximar de informações para concluir o seu diagrama e se isso será possível, dada a idade das pessoas e localização geográfica.
Felizmente, você sempre pode usar e-mail, Skype e outros dispositivos de comunicação para entrar em contato com membros da família que você pode não ser capaz de encontrar-se pessoalmente.
Sabendo quão longe você precisa para ir também irá tornar o processo mais fácil e mais rápido. Você quer começar com seus avós? Talvez você quer ir mais para trás a seus bisavós. Decidir o quão longe para voltar lhe dará uma idéia de quem você precisa entrar em contato.
4Develop um conjunto de perguntas a fazer a si mesmo e seus parentes.
[2] Use o que você deseja aprender com o seu genograma para chegar a algumas perguntas a fazer para que você possa obter o máximo de informações o mais rápido possível. Aqui estão alguns exemplos:
"Começando com a sua avó, que era o nome dela, que ela era casada com, e quando /como é que ela passará? Qual foi a sua etnia? "
" Quantas crianças que os pais de sua mãe tem? "
" O [nome do membro da família] abuso de drogas ou álcool? "
" Será que [nome do membro da família] tem qualquer doença mental ou física? Quais eram /são eles? "
Parte 2Researching História da Família
1Write para baixo o que você já sabe.
As possibilidades são, você já sabe um pouco sobre o seu história familiar, especialmente se você estiver perto com um ou mais de seus familiares.
Dê uma olhada nas perguntas que você formados e ver quantos você pode responder em seu próprio país.
2talk aos membros da família.
Depois de ultrapassado o seu próprio conhecimento, é hora de falar com os membros da família. Faça perguntas sobre as relações familiares e eventos significativos. Tirar boas notas.
Embora as perguntas que você tenha escrito para baixo irá ajudá-lo com o esboço do que você está tentando aprender, você também pode obter informações úteis que você não pensar sobre quando você ouvir histórias de seus familiares.
Esteja consciente de que essas discussões pode ser difícil para alguns membros da família.
Esteja preparado para ouvir muitas histórias. As histórias são alguns dos melhores meios pelos quais nos lembramos e transferem informações - incentivar estes como eles surgem, ouvindo atentamente e fazer perguntas abertas que motivam a pessoa a compartilhar mais informações
3Search através de livros de família e documentos, bem como a internet.
Às vezes, sua família não vai ser capaz de se lembrar de tudo que você precisa saber, ou eles podem não querer compartilhar com você.
pesquisas na web ou livros da família podem ser usados para verificar o que você aprendeu com sua família ou preencher algumas lacunas.
no entanto, você deve ter certeza de que esta informação é exata, se você decidir usá-lo.
4Look em sua própria história.
você tem uma riqueza de informações dentro de sua própria história pessoal que pode ajudá-lo com uma linha de base.
Reunir informações de seus próprios registros médicos .
Leve em conta quais os medicamentos que você pode estar usando, como você pode usar esta informação para descobrir se algum dos membros da sua família tomar o mesmo, ou similar medicação para uma condição.
5Learn as relações familiares.
ao fazer uma genograma você precisa saber como todos em sua família está conectado. Pesquisar as uniões entre membros da família, reunindo informações sobre os casamentos, divórcios, crianças, etc.
Tome nota do que é casado, que é divorciada, que pode estar vivendo juntos fora do casamento.
é qualquer um viúvo? E sobre a separação, ou separação forçada?
Dependendo do que você está tentando aprender de fazer um genograma, você pode ter que fazer algumas perguntas mais profundas e, às vezes desconfortáveis para determinar relacionamentos. Você pode ter que saber se alguém da sua família teve uma noite ou relações de muito curto prazo e quantos. Ou, se alguém estava sempre em uma relação forçada.
Esteja consciente do que você está falando e que tipos de perguntas que você está pedindo, pois isso pode ser desconfortável para alguns.
6Learn as relações emocionais.
Agora que você sabe como cada um está ligado, é hora de aprender que tipo de relações emocionais seus familiares têm /tiveram. Descobrir as respostas para as questões emocionais será extremamente útil quando se tenta determinar quaisquer fatores psicológicos em sua família.
são membros de uma união amorosa? Os membros se dão bem? Talvez alguns de sua família não podem ficar uns dos outros.
Como você cavar mais fundo, olhar para os padrões de abuso ou negligência. Você pode ir ainda mais longe e diferenciar entre os componentes físicos e emocionais.
Parte 3Designing Seu Genogram
1Design seu genograma.
Modelos Genograma estão disponíveis on-line ou você pode começar a partir do zero e preencher um fora com a mão. [3] [4] você também pode comprar programas de software projetados especificamente para a criação de genograms.
2Use símbolos padrão genograma para representar membros da família e relacionamentos, tanto normais e disfuncional.
[5] os símbolos agir como um indicador visual da informação que se reuniram em suas entrevistas. Você pode desenhar os símbolos genograma padrão à mão ou usando as "desenhar" ou "formas" opções em um programa de processamento de texto.
Os machos são indicadas por um quadrado. Ao indicar um casamento, posicione o símbolo masculino para a esquerda.
As mulheres são indicadas por um círculo. Ao indicar um casamento, posicione o símbolo feminino para a direita.
Uma única linha horizontal indica o casamento e duas linhas inclinadas separação.
O filho mais velho é sempre abaixo e à esquerda da sua família , enquanto o mais jovem deve estar abaixo e à direita.
Outros símbolos disponíveis ajudá-lo a descrever eventos familiares, como gravidez ou aborto, doenças e mortes. Há até mesmo um símbolo de diamante para representar animais de estimação.
3Organize o gráfico com base em interações familiares que começam com a geração mais velha que você deseja representar no topo.
Por exemplo, você pode decidir começar o seu genograma com seus avós ou até mesmo seus bisavós. Genograms pode ser usado para mostrar a diversidade nas relações familiares, bem como padrões de doenças.
A genograma inclui símbolos para indicar as interações familiares, tais como conflitos, proximidade, estranhamento, etc. relacionamentos emocionais têm símbolos específicos que ajudam a manter o fluxo do genograma clara.
Existem também símbolos que denotam abuso sexual e físico, bem como transtornos mentais e físicas.
4Look por padrões.
Uma vez que você ' ve fez o genograma, olhe atentamente para ver o que padrões podem ser identificados. Pode haver padrões hereditários ou particulares tendências psicológicas que são muito perceptível quando agrupadas desta forma.
Seja cuidadoso ao fazer suposições. Os dados são uma coisa, mas evite usá-lo para confirmar que sua família tem uma determinada doença ou problema mental. Falar com um médico sobre qualquer potencial para problemas hereditários deste tipo.
Evite usar o genograma fazer suposições sobre as motivações dos membros da família, bem como, ou usar este para enfrentá-los. Enquanto você pode encontrar a sua tia tem uma tendência a parar todos os trabalhos que ela já teve enquanto seu primo sempre pareceu roubar namorados de outras pessoas, não é uma boa idéia para usar o genograma para "provar" o seu ponto de que um membro da família precisa de psicanálise . Tenha muito cuidado para evitar que se aproxima seus membros da família de um modo crítico como resultado de fazer um genograma; falar com sua família ou conselheiro pessoal antes de prosseguir para chegar a conclusões a partir de uma genograma auto-gerado.
Se você está escrevendo a história da família, os padrões estabelecidos num genograma pode ser muito útil como uma forma de explicar por que membros da família ancestrais deixaram uma área geográfica para outra, que tipos de problemas de relacionamento membros tinham e pode ajudar a descobrir outros membros da família que não foram reconhecidos oficialmente.