Para uma futura mãe, a saúde de um feto é uma preocupação primordial. Enquanto o corpo feminino é incrivelmente hábeis em criar uma barreira entre um feto em crescimento e as várias toxinas que estão presentes no ambiente ao redor, existem toxinas ambientais que podem afetar a saúde de um bebê no útero. A mãe pode evitar estas toxinas ambientais de atingir o feto reduzindo a sua própria exposição a estas toxinas. Se você está preocupado com a saúde do seu filho durante a gravidez e quer reduzir a sua exposição a toxinas ambientais, você pode seguir estes passos simples.
Passos para 1Research as toxinas comuns que podem afetar um nascituro criança.
a melhor maneira de reduzir a sua exposição a toxinas ambientais é entender quais as toxinas no ambiente podem afetar a saúde de uma criança por nascer. É impossível evitar completamente todas as toxinas no meio ambiente. Produtos químicos estão em toda parte, e até mesmo uma mãe que fica dentro de casa o tempo todo ainda vai ser exposto a vários produtos químicos e toxinas potenciais em algum momento durante a gravidez. Ao pesquisar alguns dos piores toxinas químicas, você pode aprender exatamente o que produtos químicos e toxinas ambientais devem ser evitados mais fervorosamente. Esta medida simples pode ajudá-lo a tornar-se consciente de indicadores ambientais de toxinas para que você possa fazer o seu melhor para evitá-los e melhorar a saúde do seu filho.
Os pesticidas são venenos destinados a matar insetos e roedores. Estes produtos químicos também pode ser perigoso para um feto ou causar náuseas e vômitos em uma mulher grávida.
Fumes de tintas, diluentes e vernizes para madeira conter vapores que podem ser prejudiciais, causando parto prematuro ou até mesmo cérebro danos ao feto.
as embalagens aerossóis podem liberar substâncias químicas no ar que podem causar náuseas, batimentos cardíacos acelerados, ou mesmo danos cerebrais no feto.
inventário 2Take de produtos químicos dentro de sua casa.
Muitas mães ficam surpresas ao saber que a maior parte de sua exposição a toxinas ambientais vem de dentro de sua própria casa. Há muitas toxinas diferentes na casa média, e fazer um inventário dos produtos químicos que você usa em sua casa todos os dias vai ajudar a aumentar o seu conhecimento destas toxinas para que você possa livrar sua casa destas substâncias perigosas.
Verifique garagens, lavandarias e porões fontes ocultas de toxinas. Pesquisar por venenos de pragas, produtos com rótulos que dizem "tóxicos", e produtos que têm retardadores de chama, como todos estes podem ser perigosos para uma criança por nascer. Se possível, livrar sua casa destes produtos químicos quando você começar a tentar engravidar. Se você já estiver grávida, tem um amigo ou parceiro de limpar estas áreas para você. Deixar quartos aberto para que os produtos químicos acumulados podem arejar. Essas áreas quase sempre descobrir uma variedade de produtos químicos que podem ser potencialmente prejudicial para o feto. Preste atenção para gases perigosos, odores fortes e ingredientes prejudiciais em produtos como sabão em pó, amaciantes e pintura.
3Refrain de usar inseticidas químicos em seu quintal ou em casa.
Insecticidas são algumas das toxinas ambientais mais prejudiciais que as mães grávidas são expostos sobre a uma base regular. Estes produtos químicos podem afetar negativamente a saúde de uma criança por nascer.
Evite entrar em contato com quaisquer pesticidas químicos. Se, acidentalmente expostos a eles, certifique-se de lavar a área imediatamente com água e sabão para remover qualquer resíduo químico.
proibir o uso de pesticidas no seu quintal ou em casa durante o período de sua gravidez. Quando inseticidas e pesticidas são utilizados no ambiente aberto, alguns dos produtos químicos se espalhar pelo ar e pode ser inalado por mulheres grávidas.
Evite áreas onde os pesticidas são utilizados. Quando estão em público, observar os sinais da utilização de pesticidas, tais como gramados recém-fertilizados e árvores pulverizadas com repelente de insetos.
4Stay longe de tinta e removedores.
Pintura e diluente pode liberar aromas tóxicos para o meio ambiente, o que pode ter um efeito negativo sobre a saúde de uma criança por nascer.
os produtos químicos utilizados em tintas e diluente são extremamente nociva. Muitas gestantes esquecer as propriedades nocivas de tinta quando eles começar a decorar um berçário ou o quarto do bebê. As mulheres grávidas não devem tomar parte em projetos de pintura em torno da casa, e eles nunca devem ser responsáveis pela utilização de tinta mais fino para remover a pintura de pincéis e rolos.
5Choose todos os produtos de limpeza naturais.
Household produtos de limpeza, por vezes contêm toxinas poderosas e produtos químicos nocivos que podem ter um efeito negativo sobre a saúde de uma criança por nascer.
Procure através de seus produtos de limpeza e eliminar aqueles que contêm toxinas prejudiciais. Evitar o uso de agentes de limpeza poderosos, como água sanitária ou amônia durante a gravidez, e orientar clara de produtos de limpeza abrasivos que emitem odores poderosos, como esfregar pó e produtos de limpeza do banheiro.
Substituir material de limpeza tóxicos com versões naturais. Ao substituir produtos químicos de limpeza com produtos de limpeza domésticos que usam orgânica e todos os extratos naturais de plantas, você pode reduzir as propriedades nocivas de seus produtos de limpeza doméstica. Substituindo produtos de limpeza tóxicos com produtos de limpeza naturais é um bom hábito de entrar quando se prepara para criar os filhos em sua casa.
exposição 6Avoid para liderar.
O chumbo é um dos mais tóxicos materiais no meio ambiente. Há muitas maneiras diferentes em que as mulheres grávidas podem ser expostos ao chumbo.
Verificar os níveis de chumbo nocivos na água da torneira em contato com a sede de purificação de água da sua cidade. Alguns água da torneira tem um teor de chumbo elevado o suficiente para ter um efeito negativo no desenvolvimento de um feto humano. Muitas mulheres grávidas escolher para evitar teor de chumbo completamente por beber apenas água purificada ou água engarrafada durante a gravidez.
Descarte todos os pratos que são revestidas com chumbo. Uma criança por nascer pode ser exposto a níveis tóxicos de chumbo se a mãe consome alimentos que tenha entrado em contato com pratos revestidos de chumbo ou na China. Comer alimentos de placas que contêm sem chumbo é a única maneira de alimentar com segurança o feto.
7Pay muita atenção ao seu sentido de cheiro.
Uma excelente maneira de reduzir a quantidade de toxinas ambientais a que o feto é exposto é a confiar em seu sentido de cheiro.
Durante a gravidez, o sentido do olfato de uma mulher muitas vezes aumenta exponencialmente. Este pode ser um instinto de sobrevivência para as mães grávidas, para evitar situações perigosas para os seus filhos. Se você cheiro algo que cheira cáustica ou nociva, provavelmente é perigoso para o feto e para o ambiente que abriga o cheiro deve ser evitado.
8Speak contra toxinas ambientais e alertar outras mães expectantes sobre o perigos associados a eles.
é impossível para uma mãe grávida para evitar todas as toxinas ambientais, não importa o quão cuidadoso ela é. No entanto, muitas mães grávidas e mães com crianças pequenas estão se manifestando contra a presença de toxinas no meio ambiente. Mesmo uma única voz pode fazer a diferença para ajudar a reduzir a quantidade de toxinas no ar que existem no mundo.