Desastres pode deixar as crianças se sentindo assustado, confuso e inseguro. Se uma criança tem experimentado pessoalmente trauma, tem apenas visto o evento na televisão, ou tenha ouvido discutido por adultos, é importante que os pais e professores para ser informado e pronto para ajudar se as reações ao estresse começam a ocorrer.
As crianças podem responder a um desastre por medos demonstrando, tristeza ou problemas comportamentais. As crianças mais jovens podem voltar a padrões de comportamento anteriores, como enurese, problemas de sono e ansiedade de separação. As crianças mais velhas também pode exibir raiva, agressividade, problemas escolares, ou retirada. Algumas crianças que têm apenas contato indireto com o desastre, mas testemunhar na televisão pode desenvolver aflição.
Passos para etapas 1Take para gerir seus próprios sentimentos e planos para lidar.
Como uma criança lida com desastres ou emergências é muitas vezes ligada à maneira como os pais lidar porque as crianças podem detectar medos e tristezas dos adultos. Os pais são quase sempre a melhor fonte de apoio para crianças em situações de desastres. Uma maneira de estabelecer um senso de controle e para construir a confiança em crianças antes de um desastre é envolver e envolvê-los na elaboração de um plano de catástrofe família. Após um desastre, as crianças podem contribuir para um plano de recuperação família.
2Build e usar sistemas de apoio social da família, amigos, organizações comunitárias e agências, instituições religiosas, ou outros recursos.
Os pais podem construir seus próprios sistemas de apoio social originais de modo que em uma situação de emergência ou quando ocorre uma catástrofe, que pode ser apoiado e ajudou a gerir as suas reações.
3Understand que a reação de uma criança a um desastre é breve e representa reações normais para "eventos anormais.
" um número menor de crianças podem estar em risco de sofrimento psíquico mais duradoura em função de três grandes fatores de risco:
a exposição directa ao desastre, como sendo evacuados, observando lesões ou morte de outros, ou experimentando lesão juntamente com temendo a própria vida está em perigo
perda /luto: Isto está relacionado com a morte ou lesões graves a família ou amigos
em curso estresse dos efeitos secundários de desastre, como viver temporariamente em outro lugar, perda de amigos e redes sociais, perda de bens pessoais, o desemprego dos pais, e os custos incorridos durante a recuperação para voltar a família a vida e condições de vida por desastres pré.
4Know que na maioria dos casos, dependendo sobre os fatores de risco acima, as respostas angustiantes são temporários.
na ausência de grave ameaça à vida, lesão, perda de entes queridos, ou problemas secundários, como perda de casa, movimentos, etc., os sintomas geralmente diminuem com o tempo. crianças e adolescentes
5Encourage a partilhar os seus pensamentos e sentimentos sobre o incidente.
Esclareça mal-entendidos sobre riscos e perigos por ouvir as preocupações das crianças e respondendo a perguntas. Manter uma sensação de calma, validando as preocupações e percepções das crianças e com a discussão de planos concretos para a segurança.
6Listen para que a criança está dizendo.
Se uma criança está fazendo perguntas sobre o evento, respondê-las simplesmente, sem a elaboração necessário para uma criança mais velha ou um adulto. Algumas crianças são confortados por saber mais ou menos informações do que outros; decidir o nível de informação a criança em particular precisa. Se uma criança tem dificuldade em expressar sentimentos, permitir que a criança fazer um desenho ou contar uma história do que aconteceu.
7Try para entender o que está causando ansiedades e medos.
Após um desastre, as crianças são mais medo que o evento vai acontecer de novo; alguém próximo a eles serão mortos ou feridos; e que eles vão ser deixado sozinho ou separado da família.
8Create um ambiente reconfortante para os seus filhos.
O contato pessoal é reconfortante. Abraçar e tocar seus filhos. Gastar mais tempo com seus filhos, como na hora de dormir.
Calmamente fornecer informações factuais sobre o recente desastre e os planos atuais para assegurar a sua segurança, juntamente com os planos de recuperação. Incentive seus filhos a falar sobre seus sentimentos.
Re-estabelecer sua rotina diária para o trabalho, escola, jogo, refeições e descanso. Envolver seus filhos, dando-lhes tarefas específicas para ajudá-los sentir que eles estão ajudando a restabelecer a convivência familiar e comunitária. Louvor e reconhecer o comportamento responsável.
Entenda que seus filhos terão uma série de reações a desastres.
Incentive seus filhos para ajudar a atualizar seu plano de desastre família.
9Talk a um profissional se você seguiu os passos acima e seu filho continua a exibir stress, as reações piorar ao longo do tempo, ou se os seus filhos causar interferência com o comportamento diária na escola, em casa, ou com outros relacionamentos.
Você pode obter ajuda profissional de médico de cuidados primários da criança, um profissional de saúde mental especializado em necessidades das crianças, ou um membro do clero.
10Monitor e limitar a exposição da sua família para a mídia.
a cobertura das notícias relacionadas com um desastre pode provocar medo e confusão e despertar a ansiedade em crianças. Isto é particularmente verdadeiro para desastres de grande escala ou um evento terrorista, onde tem ocorrido danos materiais significativos e perda de vidas. Especialmente para as crianças mais novas, imagens repetidas de um evento pode levá-los a acreditar que o evento é recorrente mais e mais.
Se os pais permitem que as crianças para assistir televisão ou usar a Internet onde as imagens ou notícias sobre o desastre são mostrados, os pais devem estar com eles para incentivar a comunicação e fornecer explicações. Isso também pode incluir o monitoramento dos pais e limitar de forma adequada a sua própria exposição à informação provocadora de ansiedade.