A pobreza é sobre a falta de dinheiro, mas também sobre a falta de esperança. As pessoas que vivem na pobreza, muitas vezes se sentem impotentes para mudar a sua situação. Eles podem sentir-se isolado de sua comunidade. Se você quiser superar a pobreza, você precisa de uma combinação de planejamento financeiro, uma atitude positiva e uma vontade para pedir ajuda.
Passos para
Parte 1Improving sua situação
1Educate si mesmo.
a pesquisa mostra que você está para fazer mais dinheiro se você tem um maior nível de educação. Se você quiser sair da pobreza e ficar de fora, uma das melhores coisas que você pode fazer é obter a educação e formação direita. [1]
Algumas carreiras exigem apenas um grau de dois anos, e oferecem $ 50.000 -60000 um ano. Vá para o seu colégio da comunidade local e ver os programas que eles oferecem. Eles devem ser capazes de ajudá-lo a encontrar carreiras em alta demanda. [2]
Fale com o escritório de ajuda financeira sobre os programas para ajudá-lo pagar propinas. Dependendo de suas circunstâncias, você pode não precisar de tomar empréstimos estudantis. [3]
2Examine suas opções habitacionais.
Encontrar habitação acessível pode ser difícil se você está vivendo em ou abaixo do salário mínimo. Se você está alugando, tentar encontrar um companheiro de quarto. Compartilhando o custo da habitação pode tornar as coisas muito mais acessíveis. [4]
Se você tem uma casa, veja se você pode encontrar uma maneira de alugar um dos quartos. Certifique-se de fazer uma verificação de antecedentes sobre quaisquer companheiros de quarto potenciais. Tenha especial completa, se tiver filhos. [5]
considerar a mudança para um estado com um menor custo de vida. Se é particularmente difícil de encontrar um alojamento barato, você pode precisar se deslocar. Faça alguma pesquisa e comparar o custo de vida em diferentes cidades. Se você decidir fazer para se mover, verifique se você tem um trabalho alinhado antes de sair. [6]
3Look Compra de trabalho melhor. As possibilidades são, se você está vivendo na pobreza, você já trabalham vários trabalhos. Trabalhando em dois ou mais postos de trabalho não é uma solução permanente para a superação da pobreza, e pode causar mais stress do que deveria. [7]
Se você não tiver acesso à internet em sua casa, usar a biblioteca pública .
Faça procurando um melhor tempo integral parte do trabalho da sua rotina diária. Se você tem algumas horas durante a manhã antes de ir para o trabalho, usar esse tempo para procurar emprego. [8]
Não se aplicam a todos os trabalhos que você encontrar. Seja seletivo na sua busca de trabalho e encontrar algo que irá melhorar a sua situação. [9]
Criar uma conta do LinkedIn para ajudá-lo com sua busca de trabalho. Construir o seu perfil para atrair potenciais empregadores. Incluir uma fotografia profissional e um título atrativo. Preencha o máximo de perfil que você puder. Tratá-lo como um estouro para o seu currículo. Se você tem um monte de experiência como voluntária, mas não pode se encaixar em seu currículo, incluí-lo em seu perfil. [10]
4Try para negociar um aumento.
Dependendo de quanto tempo você estiveram em seu trabalho atual, você pode ser capaz de convencer o seu gerente para dar-lhe um aumento. No entanto, certifique-se que você tem uma razão para pedir um aumento antes de agendar uma reunião com o seu chefe. [11]
Faça uma pequena pesquisa e ver o que as outras pessoas em seu campo estão sendo pagas. Não pergunte a seus colegas de trabalho o quanto eles fazem, mas verificar on-line e ver o que a taxa de remuneração média é para o seu trabalho. [12]
Não exija mais dinheiro de seu chefe, porque você acha que você merece . Mantenha a calma e tentar trabalhar com o seu chefe para tomar uma decisão que é benéfico para ambos. Procure maneiras de ajudar o seu chefe. Você pode ter que assumir mais responsabilidades por melhores salários. [13]
Parte 2Managing seu dinheiro
1Pay todos os empréstimos pendentes.
Se você tiver qualquer dívida em tudo, pagá-lo o mais rapidamente possível. Você não pode dar ao luxo de estar em dívida se você estiver fazendo salário mínimo ou menos. [14]
Obtendo deve ser sua prioridade livre de dívidas. [15]
2Look em alternativas bancárias.
Alguns bancos cobram taxas, se você não tem um montante mínimo em sua conta. Isso pode tornar difícil para economizar dinheiro. No entanto, não estão apostando alternativas que podem ajudá-lo a obter em seus pés. [16]
Serviços como o American Express Bluebird são quase completamente livre. Enquanto Bluebird não ajudá-lo a construir o crédito, que o impede de pagar quaisquer taxas para não realizar um saldo mínimo. [17]
3Start um orçamento.
Sem um orçamento que pode ser difícil manter o controle de suas despesas. Você está mais propenso a gastar mais, e menos propensos a reservar o dinheiro para a poupança. [18]
Examine o seu rendimento, suas contas, e como você gastar todo o dinheiro extra que você pode ter. Faça metas e manter o controle de seus gastos. Quanto mais cedo você aprender a orçamento, o mais rápido você pode alcançar a independência financeira. [19]
Faça uma lista de suas necessidades e seus desejos. As necessidades são coisas como alimentação, vestuário, abrigo e remédios. Desejos são coisas como animais de estimação, entretenimento, computadores e TV. Algumas coisas podem ser mais difíceis de desistir do que outros, mas é importante para determinar o que pode e não pode viver sem. [20]
4Don't contar com payday empréstimos para emergência fundos. empréstimos Payday pode ser tentador, mas eles nunca são uma boa idéia. Baseando-se no payday empréstimos só vai piorar sua situação financeira. [21]
Pode ser difícil, e provavelmente vai levar um pouco de criatividade financeira, mas tenta iniciar um fundo de emergência. Uma boa meta para um fundo de emergência de partida é de R $ 500. Isso pode parecer um monte de dinheiro, mas começar pequeno. Tente reservar cerca de US $ 10 por cheque de pagamento. [22]
A melhor coisa que você pode fazer para evitar se voltando para os credores do payday é furar a seu orçamento. Se você furar a seu orçamento e você ainda vir até breve, não desligue imediatamente para os credores para obter ajuda. Tente elaborar modalidades de pagamento, se possível. Veja se você pode atrasar o pagamento até o próximo salário chega. No entanto, ser cauteloso quando se trabalha fora pagamentos em atraso. Pergunte sobre quaisquer taxas para pagamentos estendidos, e não ficar para trás. pagamentos em atraso contínuas pode prejudicar a sua pontuação de crédito. [23]
compra 5Avoid em lojas de rent-a-próprio.
lojas de Rent-a-próprio são atraentes na superfície. Você vê algo que você quer comprar, mas não pode pagar, e eles dão-lhe uma maneira de pagar. Mas, se você comprar nessas lojas você vai acabar pagando muito mais em juros do que o item vale a pena. [24]
Ao invés de fazer compras em uma loja de rent-a-próprio, espere até que você tenha o dinheiro para o item em questão. Se você encontrar uma TV por US $ 400 e decidir alugá-lo de uma loja de rent-a-próprio, você pode acabar pagando mais de US $ 1000 em juros. [25]
6Shop para bens usados .
não há nenhuma razão para comprar tudo novo. Se você tiver um pouco de dinheiro extra, pode ser tentador fazer alarde e tratar-se de algo agradável. No entanto, se você fizer isso, muitas vezes, você corre o risco de criar maus hábitos. Se você pode encontrá-lo usado, tomar esse caminho e poupar algum dinheiro. [26]
roupas, ferramentas, livros e até mesmo equipamentos de fitness são todas fáceis de encontrar. Comprar seus aparelhos de grandes dimensões e carros usados também pode ajudá-lo a poupar algum dinheiro. [27]
7Find maneiras de pagar por seguro de saúde. Seguro
Saúde nem sempre é acessível, mas há são maneiras de obter a cobertura se você está vivendo na pobreza. Manutenção de sua saúde é importante, especialmente se você está vivendo na pobreza. As pessoas que vivem em situação de pobreza são mais suscetíveis a problemas de saúde e contas médicas pode ser devastador. [28]
Se você tem seguro de saúde através do governo federal ou estadual, você pode ser elegível para um subsídio. Os requisitos de elegibilidade são geralmente baseados em renda familiar e tamanho da família. [29]
Healthcare.gov pode ajudar a determinar se você se qualifica para um subsídio de saúde. [30]
Se você tiver pendentes contas médicas, tentar negociar com o hospital. Reveja suas contas e olhar para todas as cargas que não pertencem. Às vezes, erros irão deslizar através das rachaduras e você pode encontrar-se sobrecarregado. [31]
Se você não pode pagar qualquer uma das suas contas médicas, e você falou com o seu médico, tente olhar online para obter suporte. Há uma abundância de recursos de crowdfunding disponíveis para as pessoas que vivem na pobreza. [32]
8Save sua mudança.
Iniciando um frasco da mudança não vai torná-lo rico durante a noite, mas ele vai ajudar você a economizar pequenas quantias que você pode adicionar à sua conta poupança. [33]
Coloque suas moedas soltas em um frasco no final de cada dia. Quando você preencher o frasco, rolar suas moedas e colocá-los em uma conta poupança. [34]
9Learn ao barter. Como você pode trocar por bens ou serviços. Se você tem um conjunto específico de habilidades que você se sinta confortável publicidade, tente usá-lo para trocar por coisas que você precisa. [35]
Para iniciar troca, decidir o que bem ou serviço que você precisa. Então, pense sobre o que produtos e serviços você pode oferecer. Você pode ser capaz de negociar uma hora de limpeza, ou uma pequena reparos de residência, por exemplo. Encontrar um parceiro que você está disposto a negociar, e negociar os termos do contrato. [36]
Não se sinta pressionado a tomar bens ou serviços que você não precisa. Você sempre pode caminhar longe de uma troca se você não gostar dos termos do acordo. [37]
10Save tanto quanto você pode.
Você não pode ter um monte de extras dinheiro se você está fazendo salário mínimo. Mesmo com um segundo emprego, a maior parte de seu dinheiro está indo provavelmente para com o pagamento de contas ou pagar as suas dívidas. Ainda assim, se você tem algum dinheiro extra em tudo, colocá-lo de lado. [38]
Encontre pequenas maneiras de poupar dinheiro cortando para trás em suas despesas de serviços públicos. Desligue as luzes quando você não está em um quarto. Selar qualquer vazamento que você pode encontrar em suas portas e janelas. Ao invés de transformar o calor quando faz frio à noite, jogar em um cobertor extra. Esses truques só pode salvar um pouco de cada vez, mas poderia somar. [39]
Qualquer dinheiro extra que você começa, seja através de um reembolso de imposto ou um presente, é o dinheiro que você deve guardar. Será tentador para gastar em algo novo, mas até que você esteja em uma posição financeira melhor, evitar a tentação. [40]
Evite a tentação de passar por pensar através da compra. É algo que você pode viver sem? Você só quer isto porque está em promoção? Dependendo de como você responder a estas perguntas, você pode considerar uma compra de impulso. Não dá para compras por impulso. [41]
considerar esperar 24 horas antes de fazer a compra. Se você acordar no dia seguinte e seu primeiro pensamento é sobre a compra do item em questão, esperar um pouco mais. Veja quanto tempo você pode ir sem o item. [42]
Parte 3Getting Ajuda
1Ask para ajudar a cuidar das crianças.
Se tiver crianças, fale com o seu centro de comunidade local sobre os seus programas de drop-in. Alguns Centros Comunitários oferecem baixo custo ou programas gratuitos para crianças. [43]
Você pode até mesmo ser capaz de encontrar atividades gratuitas para os seus filhos para participar, bem como grupos de apoio para pessoas que lutam para sobreviver. [44]
Se você não consegue encontrar quaisquer programas, pergunte a um membro da família ou amigo próximo, se eles estão dispostos a ajudá-lo com seus filhos.
2Get ajuda de um Centro de Oportunidade financeiro.
Se você está lutando com a mudança de seu comportamento financeiro, procurar a ajuda de um Centro de Oportunidade financeira (FOC). [45] x
um FOC irá ajudá-lo a aumentar o seu rendimento e diminuir as suas despesas. CPOs trabalhar com indivíduos de baixa renda para ajudá-los a superar a pobreza e garantir a independência financeira. [46]
3Surround se de pessoas positivas.
Não deixe que a pobreza isolá-lo a partir do seu comunidade. É importante ser parte de uma comunidade de apoio quando as coisas ficam difíceis. [47]
Fazer parte de uma comunidade irá incentivá-lo a permanecer na pista e cumprir suas metas. Encontrar maneiras de se envolver com sua comunidade de uma forma significativa, como através de grupos de apoio, eventos sociais, e círculos de aprendizagem. [48]
4get aconselhamento de crédito.
Se você está lutando com sair do débito, pode ser útil para obter algum aconselhamento financeiro. Apesar de obter a ajuda de uma organização de aconselhamento de crédito não pode ser livre, eles podem ser capazes de ajudá-lo em seus pés. [49]
Ao procurar ajuda, evitar fraudes. Se você encontrar uma organização que você quer fazer negócios com, certifique-se de que eles são legítimos. Preste atenção a quaisquer contratos ou documentos envolvidos. [50]
Verifique com o seu estado Procuradoria Geral para verificar a legitimidade de qualquer organização de aconselhamento de crédito. Você também pode verificar com as agências locais de defesa do consumidor. Se os consumidores têm apresentado queixas com as organizações, olhar para eles. Só porque você não consegue encontrar queixas, não significa que a organização é legítimo. [51]
Realizar uma entrevista com quaisquer potenciais candidatos. Pergunte quais os serviços que eles oferecem, quais as suas taxas são, e quais as habilitações que eles têm. [52]
Certifique-se de que a organização fornece recursos para que você possa sair da dívida, tais como aulas de gestão da dívida e aconselhamento orçamento. [53]
Parte 4Staying Strong
1Tente o "shift-and-persistem" abordagem.
é nenhum segredo que vivem na pobreza é estressante . Estudos têm mostrado que pessoas que vivem em pobreza acordo com os níveis mais elevados de estresse, mas têm menos recursos para combatê-la. Um método, conhecido como o "shift e persistem" método, pode ajudá-lo a lidar com o estresse. [54]
O método de deslocamento e persistem de lidar com o estresse é uma maneira de examinar o seu stress e encontrar maneiras para lidar com elas. Ao invés de tentar se livrar do estressor, aceitar a sua situação e adaptar a sua perspectiva. [55]
A chave para tornar o trabalho de deslocamento e persistem é continuar a trabalhar no sentido de metas futuras. Não se torne resignado com a situação em que está, e não desistir. [56]
Prática de auto-afirmação. Reconhecer que você tem valor e não deixe que a pobreza ficar no caminho do seu sentimento de auto-estima. Pense nas vezes no passado, quando você foi bem sucedido. Lembre-se diário que você tem o que é preciso para resolver seus problemas. [57]
2Follow uma dieta saudável.
Que vivem na pobreza está muitas vezes associada a uma má alimentação e hábitos pouco saudáveis . Os alimentos processados são baratos, mas contribuem para a má saúde. [58]
Encontre alimentos que você pode usar em várias refeições. Ao comprar um seleto poucos ingredientes básicos, você pode garantir que você está sempre capaz de fazer uma refeição. Manter as coisas como farinha, especiarias, alho e limões na mão. [59]
Se você puder, comprar itens a granel para economizar dinheiro. Você pode não ser sempre capaz de dar ao luxo de estocar alguns itens da despensa, mas quando você pode, vale a pena. Tente separar um pouco de dinheiro a cada mês para itens de despensa mais caros. [60]
3Find tempo para se exercitar.
Junto com uma dieta adequada, o exercício é uma das melhores maneiras para defender o seu corpo do stress. Você pode não ter os recursos para participar de um ginásio, mas ainda é possível encontrar formas para se manter ativo em casa. [61]
Ir para caminhadas. Se você tem um animal de estimação ou crianças, esta é uma ótima atividade. Andar a pé é uma boa maneira de aumentar a sua taxa de coração, para não mencionar a sair da casa. Se você está estressado com alguma coisa, dar um passeio para limpar sua cabeça. Você também pode usar esta oportunidade para recuperar o atraso com seus familiares. [62]
Tente passar pelo menos 30 minutos por dia fazendo algum tipo de atividade física. Correr no lugar enquanto você assiste TV. Fazer flexões ou abdominais durante os comerciais. Você não tem que gastar uma sólida 30 minutos de exercício. Você pode dividi-la em duas 15 minutos segmentos se você precisa. [63]
4Set objetivos pessoais.
Pense no que você quer realizar na vida, tanto de curto prazo e de longo -prazo. Escreva suas metas estabelecidas, e lembrar-se diariamente por que você está perseguindo. [64]
Pode ser fácil perder de vista os objetivos de longo prazo, especialmente se você sabe que pode levar anos até que você alcançá-los . Para evitar negligenciar seus objetivos de longo prazo, reservar um tempo para trabalhar neles. Não deixe que suas metas de curto prazo ficar no caminho de seus objetivos a longo prazo. [65]
Desenvolver bons hábitos para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Acordar cedo, ler livros relacionados aos seus objetivos, e exercício das actividades que irão beneficiar você. Você pode ter que substituir alguns maus hábitos que ocupam o seu tempo, como assistir TV demais. [66]