parque comunidade espacial
Três vezes medalhista olímpico, pai e fitness advogado infância Silken Laumann torna o caso de parques da comunidade
Eu estava recentemente em Hong Kong, uma cidade populosa de sete milhões. E, no entanto, entre os milhares de apartamentos high-rise pressionando um contra o outro com roupa pendurada nas janelas, eu achei parques da comunidade - espaços abertos onde os jovens se reúnem para jogar basquete, as pessoas mais velhas encontrar um lugar para praticar tai chi, e as crianças pequenas subir jogar estruturas compactas, mas interessantes. Uma noite estávamos tendo um jantar informal em um restaurante mercado ao ar livre e sobrinhos do meu parceiro, de sete anos de idade, Jack e cinco anos de idade, Max, foram ficando impacientes com toda a conversa de adultos. Eu me ofereci para levá-los para o centro da cidade, onde um tribunal playground e basquete acenou. Logo estávamos filmando aros juntos e desenho jovens locais em um jogo. Eu não falava uma palavra de cantonês, mas apontou e riu nosso caminho através da criação de equipes, e rejigging as filas quando o nosso time perdeu mal. Jogando basquete no meio de um movimentado centro da cidade naquela noite bonita é a minha memória favorita de Hong Kong.
Tomar parques para concedido
Aqui no Canadá, nossos parques da comunidade são lugares que largamente tomar É garantido. Em nossos primeiros anos de parentalidade, trazemos nossas crianças lá para pendurar as barras de macaco, rastejar através de túneis de plástico e em espiral no balanço de pneu. É também um lugar para ficar conectado através desses exigentes anos de criação dos pequeninos, ao encontrar outro pai no parque pode ser como um bote salva-vidas em um mar de interação non-stop com pré-linguísticas pessoas pequenas. E, como nossos filhos ficar um pouco mais velhos, nossos parques podem servir como locais para nos tirar de nossos apartamentos e casas, conectar-se com a comunidade em que vivemos, experimentar a alegria de chutar uma bola de futebol com os nossos pré-adolescentes e compartilhar um sorriso com um vizinho de envelhecimento.
Quando eu estava crescendo em Mississauga, Ontário., o piquenique domingo foi uma antiga tradição na minha família. Íamos em Lakeside Jack Querida Park, onde a comida era secundário para o Frisbee, bola de futebol e congelar tag. A tarde seria gasto correndo, atirando e jogando uns com os outros. Foi por meio do amor de jogo que eu encontrei minha própria dos meus pais - e agora que eu sou um pai eu mesmo, que o amor de jogo ainda tem um lugar valorizado em meus esportes life.Organized
Quando eu partilhar a minha paixão pela brincadeira desestruturada com os outros, eu sou perguntado sobre o papel que o desporto desempenha na vida de meus filhos. Eu sou extremamente grato a minha filha, Kate, pode desfrutar de Sincronização e ginástica, e meu filho, William, tem uma paixão para o basquetebol. Mas os três de nós são tão felizes correndo por aí com o nosso cão, Balto, ou jogar hóquei de rua na garagem. Precisamos proteger a oportunidade de ter estes momentos especiais, não overscheduling nossas vidas. esportes organizados podem aumentar a aptidão para crianças, apresentá-los aos novos amigos e ensiná-los a trabalhar como uma equipe. Mas o esporte por si só não é a resposta para manter as crianças saudáveis e ativas. Fisioterapeutas estão começando a ver lesões por overuse em 10 anos de idade, não só porque o futebol é tudo ea única coisa que esses jovens de 10 anos fazer, mas porque eles estão faltando experiências de jogo que constroem a força, flexibilidade e equilíbrio em diferentes e maneiras importantes
sabemos que o jogo é bom para as crianças:. Ele melhora a função cerebral, coordenação e habilidades sociais. O jogo físico de escalar uma árvore, andar de bicicleta ou jogar um jogo de tag recruta vários grupos musculares e desenvolve habilidades complexas que são fundamentais na construção de um corpo saudável. E a melhor parte é que, quando as crianças estão jogando um jogo de capturar a bandeira ou correndo para o fim das barras de macaco, eles não estão pensando sobre a construção de ossos ou aumentar a capacidade pulmonar; eles estão se divertindo. Mesmo mais tarde, entre nove e 12, as crianças ainda precisam do jogo físico de andar de bicicleta e saltando em trampolins para complementar o esporte que eles estão desfrutando.
Playgrounds para individual e em grupo jogar
Os meus favoritos parques são aqueles em que podemos alternar entre um campo para os jogos de improviso softball, um terreno mais áspero que permite que as crianças chegar perto da natureza em uma base regular, e uma grande estrutura de playground. Este último está ficando difícil de encontrar, como muitos bairros substituir equipamentos antigos com estruturas dumbed-down que não desafiam qualquer criança com idade superior a quatro: Meu filho chama a um instalado em nosso parque local um "campo de jogos do bebê." É oferece tão pouco para inspirar a imaginação que, em nossas visitas semanais lá para brincar com o cão, William e Kate usá-lo para nada mais do que perseguir uns aos outros ao redor. A combinação padrão de dois balanços, um slide e uma fileira de barras de macaco pode ser considerado seguro, mas se o equipamento é muito fácil, as crianças vão se cansar, e se eles estão entediados eles vão procurar outros desafios que, finalmente, colocá-los em risco . Um grande parque de diversões é projetado tanto para o jogo individual e em grupo, e os equipamentos devem permitir que as crianças a girar, rock, equilíbrio e subir. Os melhores estruturas que eu encontrei são feitas por RecTec Indústrias em Delta, BC. Longe de ser chato, essas estruturas coloridas são relevantes e interessantes o suficiente para envolver as crianças por longos períodos de tempo. Há paredes de escalada e estruturas sinuosas você pode deslizar para baixo ou subir-se, além de um lugar no topo de jogo imaginário e um grande slide que faz com que seu estômago cair. RecTec instalado um destes com a Fundação Steve Nash no Central Park, em Victoria, e a qualquer hora do dia em que a estrutura está repleta de crianças. Caso apenas a cada comunidade a sorte de ter um parque como este.
Mas mesmo o melhor parque não servir a comunidade se é de difícil acesso. É o parque uma caminhada fácil para os pais com carrinhos de criança? Você crianças têm de atravessar ruas movimentadas para chegar lá? Eu me sinto confortável o suficiente com a localização do nosso parque de bairro para deixar meus filhos caminhar até lá sozinho, e eu sei que o casal aposentado cuja casa fica próximo a ele, para que meus filhos podem verificar com eles se eles precisam de ajuda.
Soa como uma ordem de altura, mas vibrantes, parques acessíveis são vale a pena para que eles contribuem para as nossas comunidades. Grandes parques são grandes por causa das pessoas que os utilizam. Então, vamos fazer certo de que há razões para as pessoas - jovens e velhos e de cada nível de habilidade -. Para sair e jogar
Se você construir, eles vão jogar
À procura de ajuda com a melhoria o espaço ao ar livre em sua comunidade? Fale com KaBOOM! Desde 1997, esta organização sem fins lucrativos construiu 60 playgrounds em todo o país em parceria com a The Home Depot Canadá, que começou em mais de US $ 3,5 milhões e milhares de horas de trabalho voluntário de empregados para a causa. Se você estiver interessado na construção de um espaço de recreação para crianças no seu bairro, se é de baixa renda ou simplesmente não tem um parque infantil nas proximidades, KaBOOM! pode ser capaz de ajudar. Para mais detalhes, acesse kaboom.org e clique em encontrar financiamento.