Uma coisa que é sempre bem-vindos por pais de trabalho é algumas dicas eficazes de economia de tempo; como se pode minimizar o tempo necessário para ligar todos os fins, sem deixar alguns pendente aqui e ali. Para todos vocês que pensavam que não é possível, aqui está um artigo que vai lhe dizer exatamente o oposto.
Se houvesse tempo suficiente no mundo, todo mundo seria um superstar em seu próprio direito. Claro, alguns de vocês já puderam ser aqueles raros os pais sobre-humanos, facilmente malabarismo trabalho e casa. Mas há um monte de pais que têm dificuldade em equilibrar as exigências sempre crescentes de trabalho e em casa, e o número aparentemente diminuindo de horas por dia. As listas de afazeres estão se tornando sem fim e o tempo em que estes devem ser preenchidos é, de repente, surpreendentemente curto. A gestão do tempo é a essência de uma casa bem administrada, e é isso que este artigo Buzzle vai falar sobre. Seguindo dicas de economia de tempo simples, os pais que trabalham a tempo inteiro, não só pode conseguir ter todo o trabalho feito no tempo, mas também ter algum tempo de sobra.
Não hiperventilar
Apenas o pensamento de ter que obtenha muito trabalho feito depois de um longo dia de trabalho pode parecer uma tarefa monumental para muitos pais. Embora não se pode desqualificar completamente a quantidade de tarefas domésticas que poderiam surgir, também é verdade que não é tão difícil como se pode pensar. Assim, a principal coisa que você precisa fazer é se acalmar. Depois de deixar o prédio de escritórios, sentar-se em seu carro por alguns minutos e limpar sua mente. Uma vez que sua mente está clara, lentamente começam a pensar em todas as coisas que precisam ser feitas. Manter um planejador diário que irá ajudá-lo a programar tudo corretamente. Depois de ver que você tem tudo sob seu controle, você pode relaxar e chegar a eles um por um.
Não levar trabalho para casa
Uma das mais comuns, e às vezes inevitável, erros que os pais que trabalham fazem é que eles carregam seu trabalho para casa. Isto faz com que a frustração, não só para os próprios pais, mas também para as crianças. O pai /s já tem trabalho em sua mente quando entram em casa, e a perspectiva de ter que realizar tarefas domésticas, além de que só vai torná-los mais ansiosos. O stress de tudo vai chegar a eles e, como resultado, o foco está dividida e nada é feito corretamente. Argumentos com crianças seguirá para o trabalho não for feito, eles ficam mais agitados e encaixe ou desobedecer, assim arruinando uma noite inteira. O que você, como os pais que trabalham, pode fazer é se certificar de que em caso de necessidade, apenas um dos que você deve deixar o trabalho consumir seu tempo em casa. Melhor ainda, se você sabe que seu trabalho vai mantê-lo ocupado em casa, ficar para trás no trabalho, terminá-lo fora e depois voltar para casa. Você será capaz de se concentrar melhor no escritório e você vai fazê-lo mais rápido. Enquanto isso, o seu cônjuge pode cuidar do trabalho em casa por chegar em casa um pouco mais cedo, se possível. Não torná-lo um hábito embora.
Planeje as refeições
O aspecto mais preocupante das tarefas domésticas é as refeições. Certificar-se de que todo mundo come direito, e no tempo é, sem dúvida, uma tarefa desafiadora. Além disso, como um pai, você precisa saber que gosta do que, quem é alérgico a quê, e ter refeições adequadas preparado. Para tornar isso mais fácil, no domingo à noite, toda a família pode se sentar juntos e decidir as refeições para toda a semana. Ter um planejador de refeição, mantenha uma hora para o planejamento, e planejar as 3 refeições para os próximos 7 dias. Depois que você terminar, colá-lo na geladeira e chegar ao compras necessárias para toda a semana.
Dicas rápidas
Mantenha a máquina de café pronto na noite anterior para evitar que a pressa de manhã cedo.
Se refeição do dia seguinte envolve um pouco de tempo de preparação extra, cortar e limpar os principais ingredientes como os legumes ou carne na noite anterior e congelá-las.
Mantenha pequeno-almoço simples; algo que seus filhos podem se preparar para si mesmos. Você pode alternar fácil de fazer itens como cereais, panquecas e torradas ao longo da semana.
Faça alimentos a granel e congelá-los se desejar.
Experimente diferentes receitas para fazer a partir de sobras.
primeiro Trabalho, em seguida, jogar
seus filhos vão voltar para casa da escola antes de você. Você precisa fazê-los entender que eles precisam para terminar todos os trabalhos de casa, e só então jogar. Enquanto isso, certifique-se que você atribui prazos razoáveis para eles como quando deve terminar a sua lição de casa, de acordo com a sua idade e a quantidade de trabalhos de casa que poderiam ter. Uma vez que eles começam a seguir essa rotina, as coisas vão funcionar sem problemas e seus filhos vão fazer o seu trabalho antes de você chegar em casa.
Dicas rápidas
Pergunte ao seu crianças para manter tudo pronto para a escola na noite anterior.
Roupa deve ser escolhido para fora, passada e pronto no cabide.
Diga aos seus filhos que eles vão ser acordado apenas duas vezes, após o que eles vão ter que conseguem chegar à escola por conta própria se eles não estão na mesa para café da manhã 15 minutos antes de sair de tempo. Faça isso uma vez e eles vão saber que você é sério.
Divida as tarefas
Você não precisa ser um supermom ou superdad fazendo
tudo
si mesmos. As crianças podem e devem ajudar com as tarefas domésticas. Isto irá reduzir a carga sobre os dois de você; mais eles se tornam mais responsáveis. Tarefas que os seus filhos podem gerenciar deve ser dividido entre eles de acordo com sua idade. Você pode ter um biscate gráfico colado em seus quartos ou na cozinha, a partir do qual eles podem assinalar fora a tarefa, uma vez que está concluída. Não permita que a procrastinação de qualquer tarefa, a menos que não há outra opção. Divisão de tarefas externas, como compras de supermercado, pegar lavandaria, etc., entre vocês dois é outra ótima maneira de economizar tempo. Estas tarefas podem ser divididos de acordo com a proximidade do local de trabalho e o momento em que você chegar em casa. Por exemplo, se a roupa está na forma como o seu marido /esposa para casa, e é aberto até que ele /ela sai do trabalho, ele /ela pode pegá-lo enquanto você chegar ao supermercado.
Dicas rápidas
Certifique-se de que os seus filhos completar a tarefa no dia em que é suposto. Use técnicas de reforço negativo para se concentrar no aspecto disciplina das tarefas.
Punir quando necessário e eles vão chegar ao ponto.
É preciso que todos trabalhem como um só para fazer uma função da família. Não se sinta culpado sobre ser duro com seus filhos sobre as tarefas e acabam fazendo-o vós mesmos. Eles têm de aprender um dia, então porque não hoje?
têm reservas
executando uma família junto com uma carreira envolve todo um novo nível de multitarefa. É um trabalho que requer sua atenção 24/7, e pode ir muito errado se não for gerida de forma adequada. Jogar em alguns eventos sem precedentes vez em quando, e você tem uma atmosfera maravilhosamente caótico. Para evitar o desperdício de tempo, mesmo em face de eventos sem precedentes, existem algumas coisas simples que você pode fazer.
Mantenha um par extra de tudo na cozinha, em caso de situações como ovos quebrados, um pão bolorento pão, derramou suco, etc. Então você só tem que tirar o extra e comê-lo, em vez de perder tempo pensando sobre o que fazer ou parar no café da manhã.
mantenha sempre os primeiros socorros à mão, no caso de menores cortes, contusões e lesões, assim você não precisa perder tempo procurando por ele.
Tenha os números de emergência colados em uma mão perfeitamente legível na geladeira. Estes devem incluir: seus números de celulares e de trabalho, o número de emergência nacional, o seu médico de família, mais próximo parente, vizinho, babysitter, utilitários pessoa, etc.
Preparar um calendário detalhado para todo o trabalho que precisa ser feito , mantendo uma reserva para contingências extra.
Encorajar car pooling, datas do jogo, grupos de estudo e outras actividades interactivas e construtivas. Não são apenas estes benéfica para os seus filhos em mais de uma maneira, eles vão levá-los fora de seu cabelo e dar-lhe algum tempo, quer recuperar o atraso em algum trabalho pendente ou apenas algum tempo sozinho.
Mantenha Além Family Time
Tendo tudo sob controle perfeito nem sempre é possível. No entanto, isso não significa que você precisa para ser ocupado em suas tarefas domésticas o tempo todo. Então, um dos melhores dicas para os pais que trabalham em tempo integral, é fazer algum tempo para si mesmo e sua família. Uma refeição, um filme, um jogo, qualquer coisa que fará com que a família se sentar juntos e passar algum tempo de qualidade. Isto irá incutir um senso de calma e criar uma atmosfera amigável que é muito importante se você quer a sua casa para ser livre de problemas. Quando você se dá bem com sua família, o trabalho é feito milagrosamente rápido. Todos entendem os requisitos e compromissos de cada um, e trabalha em conjunto para garantir o bom fluxo de tarefas domésticas e outros trabalhos.
A chave para gerir o tempo de forma eficaz é priorizar todo o trabalho que você tem. Depois de anexar um nível de importância a cada tarefa, você sabe quanto tempo você precisa dar-lhe. Desta forma, você pode facilmente e sistematicamente planejar tudo e ver como rapidamente e sem esforço tudo cai no lugar. Todos estes irão, sem dúvida, levar algum tempo para funcionar como um relógio, mas ele definitivamente vai. Então pendurar lá.