Há um monte de coisas que você não tem controle de quando você está grávida, mas há uma série de maneiras que você pode ficar saudável para você e para o bebê. Percorrer as dicas abaixo para descobrir o que você pode fazer para assumir o controle.
Usar protetor solar se você estiver grávida, não importando se você costuma fazer. Camas de bronzeamento artificial deve ser um não-go durante a gravidez. Você pele é mais sensível durante a gravidez e queimaduras são mais prováveis. Se você usar um protetor solar, verifique se ele não contém quaisquer produtos químicos que irá colocar o seu bebê em risco.
Use postos de gasolina de serviço completo durante a gravidez, ou pergunte ao seu parceiro ou outro passageiro para encher o tanque de enquanto espera no carro. fumos de gás não são bons para você ou seu bebê. Basta pedir ajuda, não arriscar!
Certifique-se de que você está mudando todas as caixas de areia para o seu gato em casa. fezes de gato podem conter um parasita que pode ser perigoso para mulheres grávidas e seus filhos nascituros. Se for casado, em seguida, pedir o seu cônjuge para mudar a cama, se única pedir a um vizinho, amigo ou membro da família para contribuir e ajudar até que você tenha o bebê.
Quando você está indo para ter um bebê, não ignorar o seu parceiro ou cônjuge. Eles são mais propensos tão nervoso sobre o bebê como você é, assim que eles podem precisar de tranquilidade também. Fazer coisas juntos, como ir para uma caminhada ou tomar em um filme. Aproveitar o tempo restante em paz!
Se você contrair um resfriado ou um vírus durante a gravidez, considere abordagens não medicinais para ajuda. Os medicamentos que estão em over-the-counter medicamento pode ser prejudicial para o seu feto. Você pode encontrar muitas soluções naturais on-line que pode aliviar tudo, desde náuseas e azia à constipação. Você também deve visitar o seu médico para ver o que eles sugerem.
Se você sentir desejos, talvez você não deve satisfazer todos eles. O feto precisa receber uma boa nutrição através do que você come. Ceder em muitos desejos vai encher-se e não deixar espaço para os alimentos saudáveis que você e seu bebê precisa para ser saudável.
Manter-se hidratado durante toda a gravidez. Se tiver diarreia ou vómitos, beber água para evitar a desidratação. Enquanto diarreia provoca desidratação em todos, é mais grave para alguém que está grávida, como você pode acabar sendo internado precisando de um gotejamento IV.
É uma boa idéia para obter uma vantagem sobre inscrever-se para o parto da criança classes. Lembre-se que o seu bebé pode não ficar com a programação que você e seu médico ter definido, então fazê-lo o mais cedo possível.
A natação é um exercício maravilhoso quando você está atrasado em sua gravidez. Natação permite que seu corpo para relaxar do stress de levar todo o peso extra e permite-lhe trabalhar os músculos que você não seria capaz de outra forma. Além disso, você vai se sentir leve como uma pluma na água, o que pode fazer uma mulher grávida se sentir incrível.
Pegue suas coisas em conjunto para a sua viagem para o hospital quando você está em seu terceiro trimestre. Se você deixá-lo até o último minuto, você pode encontrar-se no hospital, sem pertences pessoais na mão. Esteja certo de suas informações de seguros, câmera e plano de parto estão prontamente disponíveis.
Você pode continuar usando suas calças regulares por um tempo, simplesmente looping um laço elástico de cabelo através do orifício botão de cima, em seguida, sobre o botão de cima. Com uma camisa ou uma banda de maternidade elástica para cobrir o topo de suas calças, ninguém pode dizer que eles são tecnicamente desabotoada. Esta dica pode ajudá-lo a evitar ter que comprar um monte de roupas que você não pode usar no futuro.
Vá em frente e levar algum tempo para pensar e escrever um plano de nascimento. Coloque o que você gostaria que os outros para ajudá-lo com na lista também. Certifique-se de embalar um saco de noite que inclui o seu cartão de seguro, câmera, formas de pré-registo, o seu plano de parto e roupas para trazer seu novo bebê em casa em.
Em conclusão, use este conselho para manter a sua gravidez em seu controle. Você pode começar a dar passos positivos para salvaguardar a sua saúde ea saúde de seu bebê enquanto você espera para o grande dia.