It pode parecer óbvio, mas você estava ciente de que há uma janela ideal de oportunidade para a obtenção de seu bebê ou criança para dormir? Se você não faz tempo isso corretamente, então há uma boa chance de que seu filho não vai dormir tão bem ou tão longa. No início da minha jornada parenting, eu era completamente ignorante deste fato. Na verdade, eu era a crença de que, quanto mais o meu esgotado minha pequena era o melhor que ele iria dormir. Infelizmente para mim, eu estava enganado. Em algum momento eu comecei minha pesquisa e percebi que eu não poderia ter sido mais errado. Posso te perguntar uma coisa? Você se lembra de todos os momentos em que a criança tem sido cheia de feijão, quando deveriam ter sido realmente cansado, e você já se perguntou por quê? Bem contra todo o bom senso, aqui está a resposta. O que você está testemunhando é na verdade uma reação a overtiredness e seu filho está usando o hormônio adrenalina para estimular a si mesmo. Acredite, se o seu um pouco é hiperativo, irritadiço e está mexendo mais do que o habitual, eles são, provavelmente cansado. Se ele tem a esta fase, será muito mais difícil de obter o seu bebê ou criança para dormir e eles são propensos a dormir mais mal. A prevenção é muito melhor do que remediar. Se você pode detê-los ficar overtired você vai colher os benefícios. Ao reconhecer os primeiros comportamentos que indicam o cansaço, você terá uma chance muito maior de conseguir seu pequeno para dormir no momento ideal. Aqui estão algumas coisas para procurar: níveis mais baixos de atividade se movendo mais lentamente Menos vocal reduzida sugando geladas e mais tranquila retirado e desengatado Falta ambiente de foco nas eyesEyelids caídas bocejo ocasional Entendo no entanto, que haverá momentos em que o seu filho parece estar cansado o tempo todo. Se isso acontecer, a melhor coisa que você pode fazer é prestar atenção a quanto tempo seu filho tenha sido acordado. As informações a seguir é apenas uma orientação, mas podem ajudar a determinar quando o bebé precisa de dormir: 0-4 meses idade pode levar cerca de 1-2 horas de vigília antes de precisar Mês sleep.5-7 de idade os bebês podem durar cerca de 2 horas 8-12 meses de idade que melhor ficar-se por cerca de 3 horas de cada vez.