Vitamina C tem desfrutado de grande fama na história recente. É útil para prevenir o escorbuto, uma doença temida no passado. É também um anti-oxidante e tem sido conhecido para ajudar a prevenir e reduzir a duração do resfriado comum. Mas ele pode realmente ajudar a melhorar a fertilidade masculina? A pesquisa mostrou que sim, can.It É importante notar que mesmo que um homem produz elevadas contagens de esperma, que deve ser capaz de alcançar o ovo. Parte desta jornada depende de fluido cervical a fêmea 抯, que deve ser hospitaleiro para o esperma. Mas parte dela depende da man.Agglutination é o processo pelo qual aglomerados de esperma juntos. Quando as células de esperma são aglutinados, eles não podem nadar corretamente e ter um tempo difícil fazê-lo para o ovo. Um homem com uma deficiência de vitamina C é mais propensos a ter a aglutinação de espermatozóides, e tomar vitamina C pode impedi-lo. Isto permite que o esperma saudável para nadar até à egg.Deficiency em vitamina C também tem sido demonstrado que contribuem para a baixa contagem de espermatozóides e reduzida motilidade do esperma. Como aglutinação de espermatozóides, motilidade reduzida impede o esperma de mover-se corretamente. O esperma pode simplesmente nadar em círculos em vez de através do sémen e fluido cervical à espera egg.Vitamin C também foi mostrado para reduzir a ocorrência de espermatozóides anormais ou com defeito. Isto foi provado especialmente verdadeiro em fumantes. Claro que parar de fumar é a melhor coisa para um casal tentando engravidar. Baixos níveis de vitamina C têm levado a menos resistência estrutural dentro dos órgãos sexuais masculinos. Quando os níveis de vitamina C são repostos os tubos e órgãos necessários para uma ótima fertilidade no homem são mais saudáveis e funcionar mais efficiently.As você pode ver, a vitamina C é de vital importância para um homem ser fértil. Além de seus benefícios específicos em relação a fertilidade, a vitamina é essencial para a saúde global. Pode ser encontrada em muitas frutas e legumes. No entanto, especialistas descobriram surpreendentemente baixos níveis de vitamina C em fontes de onde ele foi pensado para ser abundante? Tais como laranjas. Eles sugerem que o solo empobrecido pode levar a this.Since é melhor tomar vitamina C de uma forma geral, ao invés de isolá-lo, você pode querer tentar uma multi-vitamina que contém vitamina C. Isso garante uma entrega mais equilibrado do vitamina, junto com outras vitaminas e minerais essenciais para a sua fertilidade. Certifique-se de começar a abundância de alimentos ricos em vitamina C, pois esta é a melhor fonte? É só usar a vitamina como uma garantia de que você está realmente recebendo o que você need.Ensuring que você obtenha uma generosa quantidade de vitamina C em sua dieta vai ajudar a melhorar a qualidade do esperma e, talvez, sua contagem de esperma. Também irá melhorar a saúde dos seus órgãos reprodutivos e dar-lhe uma melhor saúde geral. Certifique-se de que você está recebendo a quantidade de vitamina C que você precisa todos os dias e desfrutar de maior fertilidade.