A melhor maneira evitar a cárie dentária reside em estabelecer hábitos positivos. Isto é especialmente importante para as crianças que devem aprender que os dentes freqüentes escovação e comer os alimentos certos é importante para manter os dentes teeth.Bad brancos saudáveis são sempre causados por comer a comida errada e não limpar os dentes. Primeiro de tudo seus filhos devem escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, mas melhor depois de cada refeição. Substituir a escova de dentes todos os meses por causa das bactérias que crescem sobre a escova de dentes ao longo do tempo. Também as cerdas se tornar ineficaz e pode até mesmo prejudicar o gum.There também são bactérias em sua língua. Escovar a língua ou usar um limpador de língua. Um fio dental é importante para remover a sujeira entre os dentes que não poderiam ser alcançados por seu uso brush.Don't dente açúcar refinado em qualquer forma. Sweeties são muito ruins para os dentes e acelera a deterioração de dente. Também bebidas como Cola ou Fanta contêm grande quantidade de açúcar e não são saudáveis em tudo. É muito difícil para as crianças a desistir de sweeties.Our corpo se acostuma com a forte doçura de doces semelhantes a um vício. Existem algumas maneiras simples, mas eficazes para reduzir este primeiro passo desire.The forte para evitar um mau hábito e substituí-lo por um bom hábito é para torná-lo mais difícil de fazer o que é mau para nós. Basta erguer barreiras em frente aos maus hábitos. Isso significa que quando seus filhos são viciados em chocolate, por exemplo, em seguida, torná-lo mais difícil para chegar ao chocolate. Certifique-se de que não há nenhum chocolate na casa de todo ou só um pouco. Certifique-se de que eles não têm dinheiro para comprá-lo. Muitas vezes, nós apenas comer doces porque eles se encontram por toda parte e são tão fáceis de alcançar. Não importa o quanto eles imploro, não há esquerda chocolate. Period.However, este foi apenas o primeiro passo. Na segunda etapa, que deve substituir o chocolate com outra coisa que é semelhante, mas muito mais saudável. O corpo quer algo doce. O melhor seria frutas frescas que dão o corpo do açúcar exige. Uma chávena de suco de laranja é uma ótima escolha. Ou certifique-se os seus filhos têm sempre acesso a uma tigela de frutas frescas, que é cortado em peças agradáveis pequenos. Tornar mais fácil para eles para comer as coisas certas e torná-lo difícil de obter o mau things.For os primeiros dias, quando o desejo por alguma doçura forte ainda é grande, dar aos seus filhos frutos secos. Eles são muito doce, bem como, datas especialmente secas. Depois de alguns dias você e seus filhos vão perceber que você não olhar o nosso para doces tanto mais. E mesmo quando você comê-los, você reconhece que eles são muito doce e que você não gosta deles que muito decadência anymore.Tooth pode ser facilmente evitado com tais passos simples. Não há punição ou força de vontade necessária quando você seguir regras simples. É difícil apenas no começo, mas depois fica mais fácil com o tempo todo. dentes brancos saudáveis são importantes hoje e pode evitar visitas dolorosas e acessível o seu dentista.