Para muitos pais, hora de dormir é a parte mais temida do dia. Com uma mão firme e consistência em seguir este guia, deitar será a parte mais fácil do dia em apenas um curto período de tempo. Tudo que você tem a fazer é tuck no seu pequeno, dar um beijo na testa e dizer: "Boa noite." Você está recebendo o suficiente sono todos os dias ou você ficar até tarde da noite porque o seu filho acaba de ganhar 抰 ir para a cama quando você quer que ela? Você precisa de descanso apropriado para ser um bom pai. Ela precisa de descanso apropriado para ser um bom filho. Muitas crianças se comportam mal ou não pode se concentrar porque eles estão cansados. Além disso, as crianças fazem a maior parte do crescimento físico, enquanto eles dormem. Uma criança precisa de 12-15 horas de sono por dia, um bebê ainda mais. Isso significa que seu filho precisa de uma hora mais cedo hora de dormir se ela quer que ele ou não e se ela não se sente cansado. Um bom momento seria 20:00. É ainda difícil para mim, às vezes, a aderir ao deitar 20:00. Meu pequeno Theo só será este bonito e divertido para um pouco e eu quero saborear cada momento. Eu trabalho o dia todo por isso o meu tempo com ele é limitado. No entanto, a partir da observação que os meus amigos passar, eu sei o que acontece quando os pais não iniciar o regime de dormir cedo e cumpri-lo: as crianças estão jogando em todas as horas da noite, os pais estão gritando com as crianças ea casa é sempre uma bagunça. Além disso, os pais não têm tempo para si próprios para pôr em dia o dia, relaxar com um livro, abraçar enquanto assistia a um filme. Desde que o meu filho Theo era um de 4 meses de idade, meus amigos foram surpreso com o quão fácil é para colocá-lo para baixo na hora de dormir. Nenhum muss, nenhum barulho. Eu começo rotina noturna Theo 抯 às 7:20. Ele toma um banho. Ele bebe sua garrafa enquanto eu lia-lhe uma história. Em seguida, abraços e beijos são dados todos em torno de mamãe, papai e Theo. Theo normalmente leva alguns minutos para dizer boa noite a seus amigos animais empalhados antes de colocar para descansar para o dia. Isso acontece em nossa casa todas as noites! Pode acontecer em sua casa também em poucos dias! Acredite. Uma boa idade para começar a ter uma hora de dormir conjunto é quando o bebê é de cerca de 4 meses de idade. Este guia funciona com crianças mais velhas também. A chave é ser firme e coerente! Decidir sobre um regime de deitar. Vento para baixo o bebê calmamente. Enquanto você dar ao seu bebé a alimentação noturna, diminua as luzes, ligar uma música tranquila. Quando ela é feita a alimentação, colocá-la no berço, digamos, 揋 oodnight, querida,? E caminhar para fora da sala. Se ela chorar, espere um minuto para ver se ela pára, em seguida, ver como ela estava. Se ela é segura e nada parece ser o assunto, digamos, 揋 oodnight, querida,? De novo e sair da sala. Não vá de volta se ela chora novamente. Você será muito tentado a voltar-se para consolá-la. Não faça isso! Eu repito. Não faça isso! Ela precisa saber que você significa o negócio quando você diz, 揋 oodnight,? Aka 揘 o de sair da cama para play.?In um curto espaço de tempo, você vai saber quando seu pequeno está chorando por algo que ela precisa ou se ela está chorando para sair do berço. Seja firme e coerente com o seu regime. Mesmo um doce 4 meses de idade, sabe como manipular suas emoções. Posteriormente, você pode escolher um dia da semana para ocultar o relógio para a família.