Qualquer criança pode trazer o seu stress. Seu filho autista vai fazer o mesmo. Há dicas práticas que podem reduzir o stress com o seu filho que tem autismo. No mundo de hoje, o stress parece estar no topo da lista. Como você reduzir o estresse do mundo, além disso, com o seu filho autista, que é a adição de stress? Eu aprendi com uma criança que tem o transtorno do autismo, a fonte de estresse não é realmente circunstâncias, situações e dificuldades ou o desenvolvimento de autism.There várias dicas práticas e idéias que podem dar-lhe algumas dicas sobre como reduzir o stress com o seu filho que tem o transtorno do autismo. Aqui estão alguns exemplos: ==> Ter a atitude correta. Você tem escolhas. Não fique chateado com os desafios que você pode fazer nada a respeito. ==> Não fique chateado, irritado, confuso com o seu filho ou a si mesmo, se você desenvolveu um plano, e não vai funcionar como o planejado. Escolha ser criativo, e fazer um outro plano. Aprender a ir com o fluxo. ==> Se seu filho com autismo ou outro membro da família não responde a sua maneira de pensar que deveriam, ou a forma como você gostaria que eles, você pode escolher para tentar mudá-los, odiá-los , ressentir-los, ser ofendido ou ficar com raiva. Por outro lado, você tem a opção de optar por deixá-lo ir, e perceber que não vale a pena tentar mudar as pessoas do jeito que você quer que eles sejam. Tente ver a alegria nestes desafios. Ao dar este passo, você vai reduzir o stress com o seu filho e você. ==> Uma coisa que eu aprendi, é, eu não vou me permitir ser mais comprometida. Você tem muito o que fazer? Talvez você precisa dizer a palavra não mais frequentemente. Você quer ter certeza de que seu coração está dizendo que não, e sua boca não é dizer sim. Eu tenho experimentado, tentando manter outras pessoas felizes podem fazer você e seu filho autista infeliz, e criar mais stress. ==> Stress pode ser reduzido com o seu filho autista não pensando e falando sobre seus problemas. Por isso, é melhor parar esse tipo de hábito. Quando você está pensando em um evento perturbador, ele irá acionar o alarme de stress. Não vai reduzi-lo. Portanto, treinar-se para que o alarme não irá desencadear o stress com o seu filho autista. ==> Não burnout. Burnout vem de exaustão física e emocional, especialmente a partir de estresse de longo prazo, que pode vir de aumentar o seu filho autista com os muitos desafios que são necessários. ==> É imperativo para você saber que o estresse esgota você, seu corpo e imunológico sistema. Faz você se torna fraco. Doença e até mesmo depressão pode definir. Não é benéfico para o seu filho ou você para obter o burnout, nem é prático. ==> Lembre-se, o burnout faz com que você seja "fora de controle", e você não será produtivo para o seu criança com o transtorno de autismo ou yourself.These são algumas das dicas práticas para reduzir o stress com você e seu filho. Desfrute de seu filho, tento não deixar todas as pequenas coisas que realmente não são importantes para assumir o controle de você. Este é o caminho para reduzir o stress que é prático para você e seu filho que tem autismo.