Most colocar a sua mão para cima e dizer: "Sim, eu também!" Exausto de um dia de irritante, gritando e exigindo seus filhos fazer as coisas mais rápido, melhor, ou fazer alguma coisa em tudo, você cair na cama e desejar mais a paz em casa. Com a cabeça produzindo, você longo para uma maneira melhor de fazer as coisas e esperar um pouco de coragem para que possa tentar mais tomorrow.While nenhum pai está isento desta pressão, é especialmente verdadeiro para aqueles que estão em uma família complexa; aqueles que co-mãe ou pai para além separação, divórcio, ou alguma forma de desagregação familiar. A família Dividir ou lugares lar desfeito pressões extremas Onto pais, e ninguém mais do que a paternidade de solo parent.Great não está fora de alcance, não é mesmo tão difícil? Toma um elemento-chave para levantá-la de medíocre a grande. Ela exige que você estar ciente, ou reformulada como pais conscientemente. Estar ciente de como você lida com a repetição do dia-a-dia mundano que é campo de treinamento do seu filho. Cada dia é simplesmente uma progressão de pequenos momentos que são amarrados em conjunto ao longo de 24 horas. Se você se sente oprimido, irritado, ressentido, ou mesmo simples exausto, ele ajuda a lembrar que a parte mais importante do seu dia é agora. Não é o que vai acontecer em 10 minutos, meia hora, ou até mesmo em duas horas o tempo; não é importante o que se passou antes, dias anteriores, semanas ou mesmo anos; é apenas importante que você decidir direita nesta mesma moment.If você se sente frustrado que seus filhos parecem incapazes de obter-se pronto para a escola no tempo da manhã, escolher como você vai lidar com esta repetição em vez de continuar com a sua frustração e explosões emocionais. Para gritar com eles, faz pouco para levar a sua família em um exemplo forte e positiva; em vez disso você reforçar-lhes os sentimentos de estar fora de controle e impotência. Quando isto se torna um ritual diário em sua casa, não é surpreendente o seu comportamento vai refletir isso frustration.The próxima vez que você está prestes a levantar a sua voz e gritar - STOP. Basta respirar fundo e lembrar que você é o pai e é de sua responsabilidade de liderar seus family.As você subir na cama enquanto você mantém o desejo de uma maior paz dentro de sua casa, tomar o tempo para refletir sobre como você pode lembrar -se a parar de reagir e começar a responder a cada pequeno momento - aqueles que são amarrados juntos para tornar-se um day.When você tropeçar e você ouvir-se gritar antes de 8:00 da manhã em pura frustração; não desista? parar no meio da frase e dizer para si mesmo: "Vamos tentar de novo ..." Em um ambiente calmo, forte e tom eficaz, continuar a lembrar seus filhos (sem importunado) e não fazer nada mais. Esta escolha consciente incentiva e capacita-lo para o momento seguinte, e depois o próximo, e no próximo, e assim por on.It ajuda a ter soluções práticas e posso dar-lhe estratégias inteligentes, e muitos deles? Alguns destes são encontrados dentro da minha reservar? mas mesmo as estratégias mais eficientes e eficazes dentro de uma casa pode ter efeitos negativos se você levá-los para fora, enquanto você abrigar ressentimento interior, raiva, frustração, ou mesmo retirada de life.It é mais importante entender primeiro influenciar a sua família em cada momento através de que você está sendo, em seguida, em segundo lugar, através do que você está fazendo. Não há substituto para assumir a responsabilidade por suas escolhas a cada momento e levando seus filhos para a grandeza um passo repetitivo aparentemente insignificante após o outro todos os day.Warmest: o) Jill Darcey