We tentar criar um mundo de estrutura e previsibilidade para os nossos filhos. Trabalhamos duro para dar-lhes rotinas, uma programação regular e expectativas consistentes. Pretendemos fazer com que suas vidas previsível, estável, seguro e seguro. À medida que crescem, esperamos que esta experiência inicial será internalizada como uma espécie de centralidade, e que eles vão ser sólida em um mundo de fluxo e mudança. Além de proporcionar às crianças um início seguro e protegido, como podemos prepará-los para as vicissitudes da vida? Uma forma pode ser a de promover activamente uma atitude positiva perante a atitude change.A positiva em relação à mudança envolve avaliação realista do que uma iminente mudança pode envolver, tanto positiva quanto negativamente. Não é uma ingenuidade Pollyanna ou a repressão de sentimentos. Do lado positivo, a mudança é vista como uma oportunidade para expandir a experiência da pessoa. Há uma sensação de que a mudança é a vida melhorar e renovar, e essencial para o bem-estar. Do lado negativo, quando a mudança envolve a perda, isso significa luto e processar sentimentos ativamente. E quando uma mudança apresenta obstáculos, significa ser pró-ativo e confiante de que pode impactar o seu destino para melhor. A seguir estão alguns passos que os pais podem tomar para promover tal atitude em crianças: 1.As tanto quanto nós tentamos fazer vida de nossos filhos seguro e previsível, eles vão sofrer alterações ao longo do tempo, às vezes mudanças dramáticas. Como pais, podemos usar essas experiências como oportunidades de ensino. O primeiro passo é o de observar o seu filho ao longo de um período de tempo. Nota de como seu filho reage à perspectiva de mudança. Existe um padrão? Será que ele geralmente cavar em seus calcanhares? Ele se torna ansioso e com medo? Ou será que ele olhar para a frente a novas experiências? Esses padrões e atitudes podem tornar-se o modus operandi entrar na idade adulta. O objetivo é mudar os padrões e atitudes negativas agora antes de se enraizarem. 2. Quando a criança se depara com uma situação nova ou mudança iminente, conversar com ele sobre seus sentimentos. Às vezes, isso é mais fácil dizer do que fazer. Dependendo da idade, temperamento e fundo da criança, ele pode ou não ser capaz de discutir seus sentimentos diretamente. Se uma criança tem dificuldade para articular como ele se sente, abordá-lo indiretamente. Talvez abrir um exemplo paralelo a partir de sua própria vida e discutir como você se sentiu no momento. Com crianças mais novas, é útil usar um livro de quadro que em que o personagem principal passa por semelhante experiences.3.Allow seu filho a sofrer com as perdas trouxe uma mudança em sua vida. Reconhecer as perdas como real e confortá-lo em sua tristeza. Se uma criança não está autorizado a expressar sua tristeza, ele pode aumentar sua ansiedade e, possivelmente, levar a depression.4.Discover a imagem na cabeça do seu filho. sentimentos de uma criança sobre uma iminente mudança está directamente correlacionada com a sua compreensão do que está acontecendo. Se a criança está dizendo a si mesmo que ele irá se mover para um novo bairro, e ser evitado pelas crianças do bairro, faz sentido que ele está se sentindo triste e com medo. Pergunte ao seu filho especificamente o que ele acha que o futuro trará uma vez que a mudança occurs.5.Look para o pensamento catastrófico. pensamento catastrófico é o que parece: prevendo um resultado catastrófico, um cenário de pior caso. É pensamento preto e branco, mas apenas com o preto. Olhe para o uso das palavras como 搉 sempre? 揳 lways? 揺 veryone? E 搉 o um? Alguns exemplos podem ser 揑 'll nunca fazer amigos na minha escola?揈 veryone já tem amigos? 揘 o um vai querer ser amigo de declaração me.?These pode sentir que a realidade para a criança, mas eles não são. É o seu trabalho para desafiar essas declarações e ajudar o seu filho a desenvolver uma visão mais equilibrada do que o futuro nos reserva. Se você desafiar repetidamente pensamento catastrófico, o seu filho vai pegar a técnica e começar a usá-lo himself.6.Prepare a criança no caso de alguns seus medos são realizados. Por exemplo, se ninguém fala com a criança no novo bairro sugerir que ele iniciar uma conversa no ponto de ônibus, ou bater na porta de um vizinho e se apresentar. Obviamente, se a criança é muito tímido ou existem outros obstáculos, você deve ajustar as suas sugestões nesse sentido. Além disso, pedir que a criança se ele pode pensar em soluções. Ensinar uma criança a ser pró-ativo como uma resposta à mudança trará benefícios imensuráveis ao longo da vida. Pessoas proativas se sentir mais no controle de suas circunstâncias, e que está diretamente relacionada com a vida satisfaction.7.When apropriado, pedir a uma criança para tentar vislumbrar um resultado positivo para a mudança. Encoraje-o a pensar em todas as possibilidades maravilhosas que uma mudança pode trazer. Este exercício ensina uma criança a pensar de forma otimista. Mais uma vez, após a repetição suficiente, a criança pode adoptar esta técnica himself.8.After ocorreu uma mudança e uma criança se adaptou, chamar a atenção para o seu sucesso. Lembrá-lo de sua 損 icture em sua cabeça? E contraste com a realidade da situação. Isso irá ajudá-lo a ser capaz de teste da realidade pensamento futuro. Cindy Jett, LICSW é psicoterapeuta viver em Reston, VA. Ela é a autora de 揌 arry a Caterpillar feliz cresce: Ajudar as crianças se ajustar à mudança? um livro de história de imagem que ensina crianças pequenas habilidades de adaptabilidade semelhantes aos descritos neste artigo. Para revisões de seu livro consulte o site do Cindy: www.harrythehappycaterpillar.com. Para adquirir o livro, siga o link: http://www.amazon.com/Harry-Happy-Caterpillar-Grows-Children/dp/0882823167/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1277768061&sr=1-1