De acordo com o Census Bureau, os americanos comem quase uma meia libra de doces a cada semana para uma média de 25 libras de doces por ano. A ingestão de concentrado de doces e bebidas açucaradas no Dia das Bruxas e outros feriados define nossos filhos para a doença. O fato é que a comida lixo de todos os tipos suprime o sistema imunológico de nossos filhos, cria altos de açúcar e baixos (e o comportamento resultante), e promove a obesidade infantil e diabetes tipo 2. Além disso, quando os nossos filhos comer junk food e não comer frutas e legumes, o terreno é colocado para o câncer e outras doenças abaixo da estrada. http: crianças //www.MitchSpinach.comWhat comer nos primeiros dez anos de suas vidas é de extrema importância, pois crescente corpo de uma criança, com as suas células que se dividem rapidamente, é um risco maior quando expostos a todos os tipos de negativo e tóxica influências. Como Joel Fuhrman MD, um dos principais especialistas em nutrição da nação, coloca "em adultos, o nosso material genético (DNA) é enrolado em uma bola apertado, como elásticos no interior de uma bola de golfe. Quando somos jovens e as células estão replicando e crescente, o DNA desenrola, expondo mais de sua superfície, o que o torna mais suscetível a riscos tóxicos ou nocivos "Aqui estão algumas estatísticas ASSUSTADOR:.? a Organização Mundial de Saúde declarou que os alimentos e bebidas processadas são uma ameaça maior para saúde mundial de tabaco e drogas ilegais. ? O Center for Disease Control (CDC) prevê que a nossa geração atual de crianças será a primeira a viver mais curtos períodos de vida do que seus pais. ? 1 em cada 3 crianças nos Estados Unidos estão acima do peso, eo problema está crescendo. O número de crianças que estão com sobrepeso mais do que dobrou na última década. ? As gorduras trans encontradas em muitos chocolates do Dia das Bruxas e barras de chocolate, como Snickers e rolos tootsie, entupir as artérias e levar a doenças cardíacas, câncer e degeneração das articulações e tendões. ? O Centro de Ciência no Interesse Público (CSPI) diz que os corantes alimentares vermelho 40, amarelo 5 e Amarelo 6 encontrados em doces açucarados, como boliche e smarties, presente "um arco-íris de riscos", e pode causar reacções alérgicas, hiperactividade, e até mesmo câncer. Outra tintura, Red 3, foi identificado como um carcinógeno mesmo pela FDA, mas ainda está em comercial use.With Ação de Graças e os feriados de dezembro aparecendo no futuro próximo, tomar a decisão de fazer nesta temporada de férias ainda mais saudável. Iniciar a introdução de alimentos coloridos densos nutrientes 梖 ruits e vegetais cheios de carotenóides que lhes dão seus pigmentos naturais. Em vez de corante laranja, comer frutas e vegetais ricos em caroteno; em vez de vermelho 40, comer tomates para a licopeno eles contêm que lhes dá o seu pigmento vermelho; em vez de doces monstro verde, comer dinossauro couve, cheio de luteína, pigmento verde em todo o ano veggies.This verde faça você mesmo e seus filhos um favor. Limitar a quantidade de doces que você permitir que seus filhos (e você mesmo) na véspera do All Hollows, e em 1º de novembro, jogar fora o CANDY! Para obter ajuda com a obtenção de seus filhos a querer comer alimentos naturalmente coloridos, poder-embalados, vamos ser o primeiro a apresentar-lhe a, super-garoto saudável novo na cena, Mitch espinafre. Estes livros para crianças contêm ilustrações coloridas e personagens multiculturais, e introduz Mitch espinafre, uma inteligente, modelo legal papel que ganha super poderes dos alimentos vegetais nutritivos que ele come e resolve mistérios emocionantes na Sunchoke Elementary. Estas crianças livros são voltados para crianças com idades entre 3-10. O primeiro livro da série, A Vida Secreta das Mitch espinafre, é único porque ele solicita que as crianças a comer alimentos saudáveis de forma independente. Como meus pais sabem, as crianças não gostava de ser ministrado para cerca de comer e alimentos pirâmides e gráficos saudáveis não exatamente fazer o truque. Qual é a melhor maneira de introduzir um conceito a uma criança de escola primária? Através de uma história de curso. Mitch espinafre parece ser um garoto comum, mas seus colegas de classe começaram a suspeitar de algo. As notas em seu feito à medida, com temperatura controlada Nutripak lancheira parecem ter sido escritos em código. Enquanto outras crianças comer os seus dedos de frango habituais e pizza de pepperoni, Mitch espinafre mistura-se a sua refeição em um liquidificador movido a bateria antes de seus olhos curiosos e invejosos. Embora ele seja o, mais bonitos, miúdo mais forte mais inteligente da classe da Sra Radicchio, muitas vezes ele sente falta de recesso, quando ele é chamado para o escritório principal do licopeno. A verdade é que os seus high-powered de frutas e vegetais smoothies dar-lhe poderes especiais, como a audição super-sônica e surpreendente visão noturna, que ajudá-lo a resolver os problemas e resolver mistérios em livros Sunchoke Elementary.The Mitch espinafre para crianças também incluem um adicional segredos para seção de Pais e Professores, escrito em colaboração com o Dr. Fuhrman, bem como receitas de bônus. Dr. Fuhrman preside os aspectos nutricionais e médicas da missão Mitch espinafre, garantindo que as informações apresentadas no livro e no site são baseados em som evidence.Oh médica e nutricional, e, a propósito, o site é muito legal ! Ele contém mais informações nutricionais, receitas e diversão, jogos educativos e é um grande recurso para pais, crianças e educadores. 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