Quando se trata de criança pequena nutrição, muitos pais, em algum estágio preocupação de que seu isn criança 抰 comer o suficiente ou ficar bastante variedade em sua diets.Almost todas as crianças passam por uma fase de ser exigente comedores, e isso pode ser um motivo de preocupação para não mencionar a frustração? Eu sei muito bem que sensação desmoralizante quando 抳 um e escravo sobre um fogão quente para a última hora apenas para ver seu filho torcem o nariz para a sua refeição! isso dito isto, há um par de truques que você pode tentar se certificar de que seu filho come uma quantidade adequada e variada de food.Eating JuntosOs primeira forma de tentar incutir hábitos alimentares saudáveis criança é fazer refeições regulares, affair.Children família saber a partir do que vêem ao seu redor. Então, se seu filho vê seus pais e quaisquer irmãos sentados na mesa de jantar comer refeições adequadas a cada dia, eles podem ser menos inclinados a ignorar estes em favor de snacks durante todo o day.Involve-los no crianças ProcessYoung só gostam de ajudar, e envolvendo-os no processo de preparação ou cozinhar pode ser uma ótima maneira de incentivar comer tempo habits.Next saudável você fazer uma refeição por que não levá-los para ajudar, talvez por lavar os legumes ou colocar a mesa de jantar. Com um pouco de sorte eles 抣 l ser mais propícios a experimentar uma refeição que 抳 um e teve uma mão em Sem Snacks Antes MealtimesParents olhando para melhorar os níveis de criança de nutrição também pode achar que ele ajuda a limitar os lanches, mesmo os mais saudáveis, pelo menos uma hora antes mealtimes.If seu filho construiu um apetite e vem para a mesa de jantar sentir fome, você tem uma chance muito melhor de fazê-los para comer a refeição que você 抳 e preparado para eles. Certifique-se de qualquer lanches são Nutrient-DenseLastly, no entanto, também ¡¯ s importante ter em mente que as crianças ainda têm muito pequenas barrigas e pode haver ocasiões em que eles só ganharam 抰 entreter um meal.If todo este for o caso e você 抮 um e realmente lutando para obter o seu filho a comer refeições adequadas, em seguida, fazer certificar-se de que quaisquer lanches que você oferece são ricos em nutrientes, ou seja, lotes de nutrientes contida, mesmo em pequenas quantidades de food.Examples de alimentos que fornecem uma boa nutrição da criança incluem queijo, iogurtes, aves, massas, batatas e arroz integral.