Você tem uma criança que tende a ver os problemas, que pensa das razões que algo não pode ser feito? Muito possivelmente, o seu filho é um pessimista na tomada. Ao longo de toda a vida, o pessimismo tem sido associada com aumento do estresse, as altas taxas de ansiedade e depressão, o sucesso limitado, problemas de saúde e uma vida útil encurtada. E se pudéssemos ajudar nossos filhos a se adaptar a novas situações e pensar mais positivamente? O que é um favor que estaria fazendo-os! Abaixo estão algumas maneiras de desafiar o pensamento negativo em crianças: 1. Ensine a criança a reconhecer e reformular o pensamento catastrófico. pensamento catastrófico provoca grande ansiedade em crianças. Ele está imaginando resultados catastróficos e, geralmente, faz uso de palavras como 搉 sempre? 揳 lways? 揺 veryone? E 搉 o um? Por exemplo, a criança ansiosa pode-se dizer 揘 o um vai querer ser amigos com me.?Challenge estas declarações e ajudar o seu filho a desenvolver uma visão mais equilibrada do que o futuro nos reserva. Se você desafiar repetidamente pensamento catastrófico, o seu filho vai pegar a técnica e começar a usá-lo ele mesmo. 2. Ajude seu filho a reconhecer a ligação entre a narrativa ele mesmo ea maneira como ele se sente diz. Ter-lhe ver como ele se sente em impactos sua vida. Desafiá-lo a imaginar como alguém que pensa muitas coisas positivas pode se sentir. Como eles podem se comportar? Por favor note que este passo requer um certo nível de desenvolvimento cognitivo, e não é apropriado para crianças mais novas. 3. Construir auto-estima. Enquanto este é um tópico enorme, digno de um livro, um lugar para começar é ter a criança fazer uma lista de suas qualidades positivas. Adicionar à lista da criança e fornecer provas por que motivo você crença de que a criança possui essa qualidade. Muitas vezes, crianças muito negativas não reconhece nada inerentemente positiva sobre si mesmos. 4. Os pessimistas irá atribuir falhas para suportar qualidades sobre si mesmos, e sucessos com as circunstâncias. Otimistas fazer exatamente o oposto. Ensine seu filho a olhar para fatores situacionais quando ele experimenta falhas 揑 poderia ter estudado de forma diferente? ao invés de 揑 sou estúpido? Por outro lado, ajudá-lo a ver as qualidades duradouras sobre si mesmo que trouxe sobre o sucesso.揑 realizei meu objetivo, porque eu sou muito persistente? 5. Ensine as crianças como resolver problemas. Um pessimista vai ser rápido para rotular uma situação sem esperança, e nunca tentar mudá-la. Dê uma situação da vida real que a criança está descontente com. Anote o problema. Em seguida, desafiar a criança a pensar em ações que ele pode tomar para melhorar a situação. A partir dessa lista, priorizar algumas ações e incentivá-lo a realizá-los. Algumas das estratégias podem falhar, mas outros irão revelar-se útil, e isso vai incentivar a criança a resolver problemas e ser pró-ativo no futuro.