Você é um desses modernos pais dia que estão jogando dois papéis? Se você está constantemente realizando um ato de equilíbrio entre a carreira e as responsabilidades para com as crianças, o seu índice de estresse dos pais pode ser um pouco sobre o lado perigoso. De acordo com especialistas, há muitos jovens pais de hoje, que são tão estressado que eles são incapazes de funcionar bem tanto no local de trabalho e na home.When seu índice de estresse dos pais sobe, há um grande risco de que você vai burnout. Estudos mostram que há muitos jovens pais de hoje que é tão difícil de gerir as suas vidas que se tornam depressed.If você é um daqueles jovens pais que suspeitam que o seu índice de estresse dos pais é para cima, você deve começar a abrandar para seu próprio bem e para o bem de seus filhos. Você deve compreender que o índice de parentalidade estresse não afeta apenas você - seus filhos sofrem com you.Note que quando você está se sentindo estressado, você será menos tolerante para com os seus filhos e você pode acabar tirando-os por nenhuma razão em tudo . Embora você não tem qualquer intenção de ser abusivo em relação a seus filhos, você pode ter problemas para controlar seus impulsos quando você está estressado. Abrandar e Obtendo HelpIf você acha que seu índice de estresse dos pais é perigosamente alta, você deve parar o que está fazendo e avaliar a sua posição. Não basta incitá-se sobre e sobre até que atingiu os seus limites. Lembre-se sempre que, como um pai, você tem responsabilidades para com os seus filhos e você não será capaz de cuidar de tais responsabilidades se você se tornar unwell.When você sentir que as coisas estão ficando fora de mão, desacelerar e descansar um pouco. Dê-se uma pausa e descontrair. Seria uma boa idéia para ficar longe do local de trabalho e da casa por algumas horas para aliviar um pouco o estresse. Um pouco de tempo fora poderia fazer você wonders.In caso você realmente sente que você precisa falar com alguém e desabafar, você deve ligar para um amigo. Você cônjuge ou parceiro pode não ser a pessoa certa para falar sobre o seu crescente índice de estresse dos pais, porque ele ou ela também poderia estar se sentindo da mesma maneira. Embora a miséria adora companhia, não é uma boa idéia para começar a reclamar para o seu cônjuge ou parceiro sobre isso.