Os pais muitas vezes têm batalhas em tempo refeição com seus filhos. As crianças decidem que não gostam do que você está servindo a eles, ou eles simplesmente decidir que eles preferem ter algo mais. Seja qual for a razão, uma das piores coisas que você pode fazer como um pai é ceder às exigências dos seus filhos e corrigir alguma coisa para eles comerem.
No início Condicionado
As crianças aprendem desde cedo se você está indo para ceder às suas birras ou não. Se você começar a dar a eles quando eles são muito jovens, então eles vão saber que todos eles têm de fazer é gritar, chorar, e /ou se recusar a fazer alguma coisa e você vai dobrar como uma tenda inseguro. Se você não quer que este seja o padrão de seu relacionamento com seus filhos, então a melhor coisa que você pode fazer é ficar com o que você diga a eles desde o início. Quando se trata de tempo de refeição, apresentá-los com o que você preparou e que eles saibam que esta é sua única opção até a próxima refeição. Não vai machucar seus filhos para que eles pular uma refeição de vez em quando, por isso não acho que eles vão morrer de fome se você não alimentá-los algo em cada refeição. Se você apresentá-los com uma refeição, que eles saibam que esta é a sua única opção de alimentos, e, em seguida, ficar com o que você disse-lhes, você pode ser agradavelmente surpreendido ao descobrir que seus filhos vão se tornar um pouco aventura quando se trata de tentar nova (e até mesmo saudáveis) alimentos.
Não tenha medo de especiarias leves
As crianças não devem ser alimentados com uma dieta constante de alimentos leves. Tente incorporar óleos, ervas e alho ao jazz acima de alguns vegetais de outra forma chato. Embora possa ser sábio para orientar clara de alimentos que têm um odor muito forte ou gosto, ele pode realmente ajudar seus filhos a desenvolver uma melhor apreciação para uma variedade de diferentes alimentos se você aprender a torná-las mais um pouco. Em vez de servir vegetais simples como um prato lateral, juntamente com alguns outros alimentos que seus filhos são muito mais provável que esteja interessado em comer, tente incorporar legumes em pratos inventivos, ou até mesmo pratos principais, como caçarolas ou massas.
Não forçar a questão
Nós todos temos memórias de ser forçado a comer algo como as crianças que odiava. Se você pode dizer que seu filho está realmente repulsa por algo, não force-o a comê-lo. É perfeitamente correto para fazê-los comer uma mordida de algo novo, mas se eles são engasgos e /ou náuseas por ela, não fazê-los comer mais. Claro, você terá que aprender os sinais de verdadeira repulsa de modo que você pode distinguir entre o verdadeiro eo falso, para que você não acabar deixando-os fora do gancho o tempo todo. Se tudo isso falhar, você pode sempre voltar a cair o velho, "nenhuma sobremesa se você não comer o seu jantar" standby. Às vezes isso é tudo o que preciso para solicitar as crianças relutantes em comer a comida que está na frente deles.