Os bebés passam até 14 horas de período de 24 horas dormindo. Infelizmente, isso não costuma coincidir com seus pais padrão de sono, porque leva alguns meses para que os bebês aprendem a diferença entre dia e noite. Como os bebês dormem A maneira bebês cair um sono diferente dos adultos, os adultos podem falhar de repente, ao passo que os bebês dormem de ânimo leve por cerca de 20 minutos, e depois passar por uma fase de transição antes de alcançar o sono profundo. Nada vai acordá-los até que eles tiveram bastante sono. Isso significa que os bebês que estão simplesmente colocar para baixo não vai necessariamente ir para dormir em paz. Você pode precisar de amamentar seu bebê para dormir por um bom tempo, por isso tente ser paciente, especialmente à noite, quando você está ansioso para voltar para a cama sozinho. Onde deve A Baby Sleep Quando um bebê dorme não é importante para ele para começar. Ele não vai cair automaticamente dormindo quando colocado em um quarto escuro, a luz não incomodá-lo em tudo. Ele é muito mais provável de ser perturbado por ser muito quente ou muito frio. Seu bebê vai ser mais feliz de ir dormir ouvir suas vozes e os ruídos domésticos que ele está acostumado a em segundo plano, para deixá-lo dormir em um berço ou uma transportadora em que nunca quarto tiver que ser. Usando um monitor de bebê Se você deixar seu bebê em outra sala, configurar um monitor de bebê para que você possa ouvi-lo logo que ele acorda. Ele pode sentir-se perturbado pelo silêncio quando você sair do quarto e isso pode torná-lo mais irritado, deixar a porta aberta para que ele possa ouvi-lo se movendo em torno 璾 NLES você tem um gato que podem subir para o berço. Evitar voltar para o quarto uma vez que seu bebê está dormindo, o seu cheiro poderia acordá-lo, assim que resistir à tentação de verificar-lo com muita freqüência. Incentivando períodos mais longos de sono Um bebê novo precisa de comida em intervalos regulares, de modo que ele vai acordar para uma alimentação quando o seu corpo lhe diz para. A maneira de incentivar seu bebê para dormir em um trecho (quatro, em seguida, subindo para cinco ou seis, horas) durante a noite é para se certificar de que ele tomou em calorias suficientes para durar. tanto tempo. Isto significa alimentá-lo sempre que ele mostra que ele está com fome durante o dia. Como ele constantemente ganha peso, ele pode ir mais longe entre as mamadas e por cerca de seis semanas, ele poderia estar dormindo durante pelo menos um período de cerca de seis horas espero que durante a noite. Quando ele acorda para uma alimentação noite fazer o mínimo de barulho possível. Alimentá-lo na cama, se ele precisa mudar, fazê-lo rapidamente com pouca luz. Não fazem deste um tempo para conversar e jogos, ele vai aprender que acordar durante a noite não traz nenhum privilégio especial. Pacote de resgate para um bebê Sleepless Night após noite de sono quebrado está usando para os pais e um jovem bebé que talvez apenas catnaps durante o dia faz com que seja difícil de apanhar. Use esta lista de estratégias para reduzir a fadiga desnecessária. Esteja ciente de ruído de fundo não protegem o seu bebé a partir dos sons de sua casa. Eles não vai perturbar seu sono, na verdade, alguns bebês são acalmados pelo barulho rítmico de eletrodomésticos. Mantê-lo perto de você À noite, colocar o berço do seu bebê ao lado de sua cama para que você possa levá-lo em sua cama para alimentá-lo. Em seguida, colocá-lo de volta em seu berço depois com o mínimo de perturbação. Jogar Babies música respondem bem a música suave (clássica é melhor). Manter certas peças para quando o bebê mostra sinais de cansaço. Carregá-lo em um movimento rítmico estilingue pode apressar sono, mas o seu bebé pode acordar quando você parar de se mover. Levá-lo ao redor em um estilingue do bebê quando você está em casa, sempre que possível. Para além de ser flexibilizadas pela constante movimento, o seu bebé vai ser confortado pelo seu corpo e seu cheiro se ele é tão perto de você. Dê-lhe uma abundância de ar fresco ar fresco é dito para bebês cansar. Na verdade, provavelmente é o estímulo que recebem dos sons e visões de fora, ou simplesmente o movimento de árvores ou galhos, que os torna sonolento. Pai Compreender a forma como os padrões de sono do seu bebê trabalhar irá ajudá-lo a entrar em sintonia com as necessidades dele e do seu parceiro. Sendo realista Seu novo bebê provavelmente vai dormir menos do que você pensa. Ele gasta 50-80 por cento do tempo no sono leve, quando ele acorda com muita facilidade. Seu sono ciclo de luz, profundo, a luz é mais curto do que o ciclo de sono de um adulto, então ele é vulnerável a despertar cada vez que ele passa de um estado de sono para outro. Ele está programado para acordar para todos os tipos de razões quando está molhada, quente, frio, doente, pois sua sobrevivência depende disso. É bom saber que o sono leve é susceptível de fazer seu bebê mais inteligente, porque o cérebro permanece ativa e melhora o desenvolvimento do cérebro. Ter uma rotina de sono Seu bebê tem que ser profundamente adormecida antes que ele vai se estabelecer, de modo a tentar um tranquilizante sono suave balanço de rotina, músicas tranquilas e falar. Ele está dormindo profundamente quando as pálpebras não se contorcer e seus membros se sentir mole. Deitá-lo e pat delicadamente seu ombro em cerca de 60 batidas por minuto durante alguns minutos. Chegando em casa tarde Se o seu bebê está dormindo quando você chegar em casa do trabalho, pergunte ao seu parceiro, se o seu bebé pode cochilar durante a tarde para que ele está acordado mais tarde. Seja paciente se isso não é possível. Tente levantar-se mais cedo e passar o tempo com seu bebê antes do trabalho. Mãe Se você achar que você está tentando obter o seu bebê para dormir, tanto quanto possível, pergunte-se porquê. Seu bebê precisa dormir? Tentando obter o seu bebê para dormir quando ele não precisa é inútil. Ele está desejando para a sua empresa, então falar e brincar com ele em vez disso, colocá-lo em uma cadeira de bebé para que ele possa ver o que você está fazendo. A pesquisa mostrou que mesmo os bebês jovens são muito receptivos a interação com seus pais, e com o aumento da estimulação acima de tudo, o seu bebé é muito mais propensos a dormir mais profundamente e por mais tempo. Você precisa de descanso, também Você pode tornar-se mais feito se você está sofrendo de falta de sono. Sendo overtired constrói ressentimento e faz você irritável e propensos a fazer as coisas fora de proporção. Se você está exausto, expressar o leite materno para que o seu parceiro pode assumir as mamadas nocturnas por um par de dias para que você possa descansar um pouco.