Em cerca de 6 meses, quando a aventura começa alimentação, algumas mães descobrir que a transição para alimentos sólidos é muito mais complicado do que eles pensavam. Enquanto comida para bebé comercial pode ser uma escolha saudável, há uma grande variedade de alimentos de mesa que são fáceis de se preparar para o seu bebé. Seu bebê é como uma tela sem pintura. Você está no comando da paleta de cores que aparece. Assim como é preciso tempo para criar uma bela imagem, é preciso tempo para que as crianças se adaptar ao novo e diferente tastes.General Guidelines- Escolha alimentos que promovem a boa saúde, tanto a curto e longo prazo, tais como: iogurte natural (para crianças com menos de 2 anos velho uso 4% da gordura do leite também conhecido como "toda iogurte de leite"), uma variedade de frutas e vegetais de cores diferentes; ervas, proteínas e grains.- toda Seja paciente e criativo. Pode levar até 15 exposições a um novo alimento antes de uma criança aceitará it.- Verifique sempre a temperatura do alimento do seu bebê antes de servi-los. alimentos tratados com microondas pode desenvolver "pontos quentes", então certifique-se mexa e check.A olhar mais atento no iogurte de leite Melhor ChoicesDairy.Whole alimentar é uma grande fonte de cálcio, calorias e proteínas. Economizar dinheiro, ignorando os iogurtes bebê embaladas individualmente açucaradas e escolher uma grande banheira de leite integral iogurte natural. Se seu bebê não gosta do sabor levemente ácido tentar um destes métodos: - Adicionar algumas frutas bebê, manteiga de maçã (1), banana amassada, puré de fruta fresca ou congelada ou uma das novas variedades de molhos de maçã com sabor sem açúcar. Na primeira, tente adicionar apenas uma colher de chá de frutas, ela só pode precisar dele levemente adocicado e isso vai ajudá-la desfrutar de outros sabores além do doce ones.- Adicione uma pitada de canela para a sua properties.- antioxidante Para os bebês mais jovens, engrossar iogurte por pouco com cereais bebê. Ele vai ficar no bebê colher mais fácil e fornece uma textura familiar. Embora o ferro do cereal e do cálcio do iogurte pode competir no corpo, é tudo bem, enquanto eles estão recebendo fontes de cálcio e de ferro durante a outra meals.- Quando embalá-lo como um lanche, tente usar a meia-copo descartável recipientes de plástico para o tamanho perfeito de parte. (1) de manteiga -Apple é cozido maçãs condensados e é muito doce. Use dentro de 7-10 alimentos de proteína days.Protein.High são necessários para o crescimento e desenvolvimento. Alimentos ricos em proteínas tais como carne, frango, peixe (2), tofu, e ovos (2) deve ser introduzido em qualquer lugar a partir de 8 a 12 meses. Alguns pais estão preocupados quando seu bebê não aceita alimentos ricos em proteínas. No entanto, os pais devem ter em mente que o leite materno, fórmula e iogurte são boas fontes de protein.- tente misturar um amassada ovo cozido com legumes alimentos para bebé, tais como ervilhas ou spinach.- Muitos pratos adultos, como peixe com manga salsa ou laranja salada de frango combinam carne com o sabor doce de fruta. Tente o mesmo com o seu filho através da mistura de ovo ou frango com frutas bebê. Não ser limitado por aquilo que você acha que um alimento deve olhar ou sabor like.- Fazendo frango Parmesão para a família? Considere o uso de carne escura para partes do seu bebê. Uma vez que ele é cozido e arrefecido na geladeira, cortá-la em um processador de alimentos ou usar um moedor de bebê até que ele é finamente texturizada. Congelar 1-2 colher de sopa de porções de carne picada com uma colher de chá de molho extra como porções individuais quer em sacos de plástico congelador, pequenos recipientes de plástico, ou uma bandeja de cubos de gelo firmemente coberto. Faça uma refeição bebê pelo reaquecimento da carne no microondas e misturá-lo com todo um pouco de queijo de leite de ricota e massa de grãos inteiros, como escrito ou quinoa pasta.- Tofu é uma excelente fonte de proteína e contém todos os aminoácidos como a carne. Se o seu bebê não gosta-lo como um alimento de dedo na hora da refeição, misturá-lo com um vegetal, lasanha, um smoothie ou cozinhá-lo em óleo. (2) -A Academia Americana de Pediatria recomenda que crianças com histórico familiar de ovo alergia esperar até 24 meses para introduzir ovos e até 36 meses para introduzir peanuts /amendoim /marisco /fish.Grains.Grains contêm carboidratos, uma grande fonte de energia para o seu sempre crescente Experiment baby.- com outros do que o todo comum grãos integrais trigo, aveia integral e arroz integral. Tente espelta, quinoa, painço ou kamut massas, pão ou cereais. Crianças gostam de mergulhar e misturar seus alimentos. Tente ter um molho de salada saudável (ricos em gorduras boas e baixo teor de açúcar) como um saboroso molho de mergulho para a sua pasta. Você vai encontrá-lo divertido vê-los esfregar os alimentos nele antes eating.- sementes da mudança é uma marca de quinoa que é rápido e fácil de fazer. Ele vem com pacotes de ervas que você pode misturar em para o sabor adicionado. brindar rapidamente a quinoa durante 1-3 minutos antes de ferver. Brindando até dourar remove o gosto um pouco amargo de quinoa untoasted. Use o dobro da quantidade de azeite listado na embalagem para os bebês que precisam de calorias extras. Sirva-o por si só, com queijo picado, azeitonas enxaguado ou picada avocado.Fat.Fat é essencial para o crescimento e desenvolvimento e uma boa fonte de calorias para a sua child.- Ao cozinhar, usar gorduras saudáveis que fornecem nutrientes essenciais, como azeite ou óleo de canola oleo. Abacates são também uma escolha saudável. Seu bebê vai gostar do fato de que ele ou ela pode escolher as fatias com seus dedos. Corte o abacate em pequenas fatias e congelar em porções bebê porte. Descongelar a noite before.- Tente suave fáceis de mastigar queijo como queijo de corda ou mussarela. Se você bebê precisa para ganhar peso, tente Havarti ou Gouda. Se o seu filho não vai comer pequenos pedaços de estes alimentos como alimentos de dedo, tente misturá-los com outros alimentos que seu filho gosta. Por exemplo, derreter pequenos pedaços de Gouda em massa e sirva com molho de salada sem açúcar ou vinagre balsâmico dressing.- Lembre-se de pensar em comida não-tradicional combinação de. Veja o que seu filho gosta e, em seguida, tente adicionar este alimento para sua /seu prato favorito.