Uma das coisas mais difíceis para os novos pais para lidar com hábitos de sono é um recém-nascido. Mostof nós estão familiarizados com os círculos sobre os olhos dos novos pais e suas queixas aboutlack do sono. Aqui estão 5 dicas bebê sesta, que esperamos que auxiliam tanto o seu bebé - e você- para obter rest.One uma sólida noite de das coisas mais essenciais que você pode fazer em termos de obtenção de seu bebê a dormir melhor Isto É instituto uma rotina, e para cumpri-lo. horas de sono o mais normal o seu recém-nascido são, themore propenso ele ou ela será capaz de dormir solidamente durante todo o night.As mais rapidamente possível, fazer um esforço e instituir um modelo de dormir junto com seu bebê que imita o onein o resto do doméstico - em outras palavras, aquele em que a maior parte do sono é feito em night.If você descobrir que seu bebê está dormindo-in por causa de ser up e cerca de tarde da noite, despertá-lo ou seu ponto atthe no momento em que você começa geralmente acima. Ao fazer isso, é mais provável que o seu bebé vai ser drainedand soneca na evenings.On um nível mais amplo, não haverá meios para orientar clara da realidade que a rotina de dormir do seu recém-nascido aregoing a ser irregular, além disso, há, é claro, vai haver momentos em que a criança simplesmente quer tobe acordado enquanto o resto da unidade familiar quer estar dormindo. Com o tempo, porém, o seu willcommence infantil para afinar a hábitos de sono regulares da sua família, se você incentivar nele ou nela em um asense idade jovem de routine.A recém-nascido, especialmente quando ele ou ela é muito jovem, é fortemente influenciada por estes rotinas. Asmuch quanto possível, você deve resistir à tentação de permitir que o bebê organizar seu ou herresting comportamento. O bebê, é claro, terá vontade de dormir muito - que é ok - mas não permitem thelittle um sono muito tarde para a manhã. Ao estabelecer um cronograma com seu pequeno de um jovem ageyou irá assegurar que a transição para mais hábitos de descanso regulares é tanto um one.One mais rápido andsmoother dos fatores-chave para o crescimento do seu recém-nascido é na criação de associações com o sono. Ele isimportant, então, introduzir uma rotina de dormir com o seu filho, que inclui associationshe sono ou ela pode duplicar para si mesmo. A intenção é avançar o jovem a um local onde se hewakes-se no meio da noite, ele pode voltar a dormir em seu own.Institute uma hora de dormir sob encomenda junto com seu filho, que inclui coisas como uma última mudança e alimentação, etc . A melhor coisa que você pode fazer é colocar a criança para dormir em um momento durante o dia quando theyfeel pouco sonolento, mas não deixam de ser consciente o suficiente para levar em seu ambiente e desenvolver o seu próprio sono associations.The pior coisa que você pode fazer é obter o seu bebê usado para adormecer com você nas proximidades. Se os seus newborndevelops dormir associações com uma chupeta ou por ser abalado, tão logo ela acorda de themiddle da noite, ela não será capaz de reconstruir suas circunstâncias dormir sozinha - sinceyou não estará aqui para influenciar ou alimentá-la .Como alternativa, experiência com a obtenção de seu bebê se associar com posses como um brinquedo de pelúcia ou um cobertor. A ideia isthat se o seu recém-nascido faz associações de sono, juntamente com esses itens, ele pode restabelecer o sono situationon seu próprio logo que ele acorda no meio da noite. Em vez de acordar e chorar por afeeding ou para ser embalado, o recém-nascido será capaz de agarrar o seu bicho de pelúcia ou um cobertor e re-makeon sua própria uma situação favorável para sleep.In esta mesma linha, os pais devem levar em conta o uso do que é chamado de "objeto transicional". Thisis algo que você permitir o seu acesso infantil a apenas antes da hora de dormir, e que ele pode trazer para bed.So como seu bebê recebe seu conto de deitar acabamento, permitir que ele mantenha seu cobertor ou bichinho de pelúcia, bem asallow-lhe para manter o objeto com -lo como ele é colocado para a cama.