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Resumo
Se a tentar engravidar, inúmeras coisas dicas podem ajudar a realizar este objetivo e obter hábitos mais saudáveis Alguns mitos como o xarope de beber tosse , abstendo-se de exercício extenuante, e fazendo seus pugilistas desgaste parceiros são falsas
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Se tentar engravidar, inúmeras coisas dicas podem ajudar a realizar este objetivo e obter hábitos mais saudáveis. Alguns mitos como beber xarope para a tosse, abstendo-se de exercício extenuante, e fazendo seus pugilistas desgaste parceiros são falsas. É fortemente recomendado que uma pré-concepção check-up com um ginecologista para apoiar prescreen para problemas. Você vai encontrar inúmeros hábitos menos complicado e muito menos estressante que serão adicionados para impulsionar fortemente as probabilidades. O mais importante não é se apressar, pode demorar até um ano para conceber e há apenas 25% de chance de que um casal saudável com típica s ciclo chegará conception.The melhor coisa ninguém pode fazer é parar de fumar e realmente devem ser realizados conjuntamente. Fumar tão pouco como metade de um maço por dia pode diminuir as chances de concepção em 22%. Realmente também é conhecido por desencadear baixo peso ao nascer em recém-nascidos e muitas outras doenças em adults.Stop tomando controle de natalidade se tentar engravidar. Algum controle prescrição nascimento pode tomar, tanto quanto um ano para deixar totalmente o corpo e voltar ciclos menstruais ao normal. É típico para o peso corporal para mudar um pouco quando o controle da natalidade é parado, mas geralmente retorna ao normal dentro de dois ciclos menstruais. É também um grande pensamento para parar de fazer uso de qualquer tipo de lubrificante, pulverizador vaginal ou tampões perfumadas. Estes são conhecidos para matar potencial de esperma e alterar os níveis de pH na vagina que pode levar a infecções fúngicas ou outros tipos de discomfort.Normally É uma excelente ideia para tentar comer mais saudável e tomar vitaminas que contenham ácido fólico ou um vitamina pré-natal com tudo incluído. Estes tendem a apoiar a equilibrar os níveis hormonais e aumentar a energia que será utilizada durante a ovulação. Níveis mais elevados de mercúrio descoberto em alguns frutos do mar juntamente com a cafeína no refrigerante ou café têm sido associados a dificultar a concepção e dificuldade no desenvolvimento do feto. exercício comum é ótimo para a saúde geral e descobriu ser uma grande saída para a ansiedade que pode fazer concepção duro. Não existe deve parar uma rotina de exercício extenuante, até a concepção. Naquele tempo, a rotina pode ser modificado para consistem em segurança de pregnancy.To muito melhor manter os níveis hormonais e aumentar as chances de concepção, pode-se tentar uma maior rotina de sono. alterações de humor, a privação do sono, dores de cabeça e de baixa energia têm sido relacionados a baixos níveis hormonais de ambos muito pequenas e muito dormir significativamente. Que regulam os padrões de sono fornecido níveis hormonais mais estáveis auxiliando em uma excelente noção de conception.It para falar com um ginecologista sobre o acompanhamento de ovulação. Vários sobre as versões de contador são acessíveis em lojas de droga locais, mas para aqueles que têm tentado "deixe questões acontecer", sem resultados, é maior para levar a recomendação de um ginecologista. Eles podem explicar os diferentes testes e dar uma melhor recomendação de onde avançar para. Realmente é também importante manter em mente que a ovulação varia de ciclo para cycle.Finally, para testar a concepção, muitos ao longo dos testes de gravidez de contador estão lá fora. Se for tomado demasiado cedo ou demasiado tarde relacionados ao seu ciclo, estes testes podem dar um falso negativo. É importante ler as instruções com cuidado para evitar erros. Um exame de sangue realizado no consultório de um médico vai dar uma resposta muito mais definitiva ou fornecer orientação se ainda incapaz de conceive.It leva algum tempo para engravidar e paciência é extremamente vital. Tente manter afastado de desânimo e comer saudável, enquanto permanecer ativo vai ajudar a aumentar as chances de concepção. Você vai encontrar outras sugestões e truques lá fora, mas lembre-se de confiar em seu corpo.