Em tudo, pode-se parar em vícios como fumar, beber bebidas alcoólicas e ou outros comportamentos de dependência e rotinas, bem como, controlando uma dieta ou começar uma nova vida ou ajustar em um novo ambiente , sempre haverá desafios e dificuldades que podem ser encontradas pelos indivíduos envolvidos. Para alcançar resultados positivos e prováveis, sempre vai encontrar problemas ao longo do caminho e ele deve ser forte e equipado muito para lidar e gerir as empresas.
pacientes com TOC pode costumam optar por terapia comportamental cognitiva. A terapia é o mesmo que com as outras terapias existentes e tratamentos disponibilizados para os pacientes. Como quaisquer outras terapias e tratamentos, a terapia cognitiva comportamental para pacientes com TOC precisa de trabalho duro, determinação e disciplina para que se adquirem melhores resultados para os sintomas da doença. No início da terapia, pode parecer tão difícil, mas com o passar do tempo e o processo de tratamento do transtorno obsessivo e compulsivo é aplicada ao paciente, alívio dos sintomas vai ser experimentado que fará com que o paciente se sentir bem.
Quando as pessoas diagnosticadas com o transtorno está agora pronto para aceitar mudanças em sua condição e entender seu transtorno, terapia psicológica vai funcionar melhor para eles. Os pacientes devem ter em mente que as mudanças que acontecem em seu tratamento é sempre parte do processo de terapia.
Os Cinco Estágios de Mudança
Para alcançar resultados positivos em mudanças, os pacientes com TOC terá que se submeter cinco etapas. Eles não apenas acontecer em apenas um dia. Eles acontecem em um processo passo a passo.
A primeira etapa é a pré-contemplação. Se o paciente não tem intenção de mudar seu comportamento para os primeiros seis meses, ele é provavelmente nesta fase. Isso ocorre porque o paciente sente que seus sintomas não são suficientemente grave para ser tratado.
A próxima etapa é a fase contemplação. Neste estágio, o paciente tem conhecimento de que ele tem um problema com os sintomas, mas não está aberto para tomar quaisquer ações que possam tratar a sua doença. A terceira fase é a preparação. Neste estágio, o paciente já decidiu tomar uma ação e mudou seus comportamentos e pensamentos um pouco. Essas mudanças e compromissos incluem a consulta de um médico ou qualquer especialista em saúde.
A próxima etapa é a ação. Neste estágio, o paciente envolve-se em tomar ações que podem mudar o seu comportamento. Este é o tempo quando os pacientes tomar e começar tratamentos e terapias. A última etapa é a manutenção. Esta etapa acontece quando um já é feito com sua terapia e está no monitoramento de processos e mantendo-se com a sua condição.