O perfeccionismo é definida para ser como o intenso sentimento de que as coisas devem ser feitas apenas para a direita ou que deve ser feito com toda a certeza. Um exemplo de perfeccionismo que passa a ser insalubre é a sensação de que as obsessões e compulsões deve ser executado corretamente ou que eles devem estar sempre certo. Isso acontece quando se acredita que se ele age com acordo com suas compulsões eventos indesejados, como a morte de um parente não vai fazê-lo triste.
perfeccionismo saudável também ocorre frequentemente em sintomas verificação do paciente. Se não se perfeitamente sentir que ele fechou as portas nem desligue os aparelhos que podem tendem a voltar uma e outra vez e verificar aqueles. Este perfeccionismo doentio também acontece quando há um medo do fogo por causa do pensamento de que o fogão não foi posta fora antes de sair de casa. Isso só pode piorar a condição e pode resultar em auto-confiança e confiança baixou.
perfeccionismo saudável também pode resultar em obsessões. Quando um pensamento mantém incomodando um indivíduo que por sua vez pode ter um monitor interessados oh = f seus pensamentos uma e outra vez que lhe dá uma obsessão para ele. pacientes transtorno obsessivo compulsivo geralmente acreditam que eles têm o controle completo sobre os seus pensamentos e compulsões. Sem perceber isso se torna suas obsessões.
Existem várias dicas e recomendações que podem ajudar um em evitar o perfeccionismo doentio. Uma das terapias existentes que podem evitar este tipo de perfeccionismo é a Terapia Cognitiva Comportamental. Isso ajuda na reestruturação comportamentos que podem ser úteis na avaliação e avaliação dos sintomas do paciente. A terapia é uma boa ferramenta para avaliar as crenças do paciente que são irracionais. Outra dica para evitar o perfeccionismo doentio é aprendendo e ou praticar a desistir ou eliminar o controle sobre obsessões e compulsões. Um paciente de OCD deve ser dada ERP ou exposição e terapia de resposta. Os pacientes são obrigados e pediu para ser envolvido em atividades e exercícios que podem dar-lhes a capacidade de desistir e perder o seu controle. Uma vez que o controle sobre os sintomas se perde o paciente, então, desenvolver e construir auto-confiança entre eles. Também é recomendado que o paciente deve ter uma influência consciente. Esta atenção é caracterizado por ser um pouco focado em pensamentos. Acreditando que se tem menos controle sobre seus pensamentos, suas compulsões e obsessões pode muito bem ser reduzido incluindo o seu stress.