Many achar que as crianças se tornará desafiadora quando se trata de tempo da sesta. Algumas crianças são piores do que outros, mas não é incomum ter lutas com seus filhos antes do tempo da sesta. Este artigo sugere dicas para evitar essas lutas e atitudes desafiantes quando é hora de tirar um cochilo
Rotinas:.
A maioria das crianças realmente gostam de rotinas. Isso não significa que você tem que ver o seu relógio e prestar atenção aos minutos, mas se o seu filho tende a "como" a sesta (quando ele for bem sucedida) à tarde, ter uma rotina regular da tarde será útil.
desconto que seria um momento em que você gostaria de evitar recados, visitas, compromissos e visitantes. Se por algum motivo você perder um dia (e estão fora para a tarde, por exemplo) você pode achar que leva 2-3 dias para o seu bebê para "resolver voltar em" para a rotina regular.
Tendo tempo.
Algumas crianças são extremamente sensíveis aos níveis de estresse dos pais. Uma solução que tem sido bem sucedida para alguns pais (especialmente aqueles sem outras crianças pequenas) está tomando uma sesta com seu filho no período da tarde. Não, você não pode obter o seu trabalho doméstico feito, mas você pode usar o resto também.
Em seguida, às 8 ou 9 horas, após o seu filho fica para a cama você ainda pode ter energia para fazer as coisas que você precisa que fazer para cuidar de você. Em todo o mundo pais dormem com seus pais. Nossa cultura teve um problema com isso, mas você pode sentir como ele poderia trabalhar para você. Este é um grande exemplo de examinar a situação e colocar as suas técnicas de como pai para trabalhar
Adormecer enquanto enfermagem:.
Algumas crianças caem de enfermagem no sono e pode ficar dormindo. Outros raramente vai ficar dormindo. Só porque ele aparece "zonked" não significa que ele está em um padrão de sono estável. Algumas crianças vão ficar dormindo depois de enfermagem se não forem movidos e se eles ainda têm a oportunidade de sugar. Você poderia tentar alimentá-lo em sua cama (ou até mesmo em uma colcha ou tapete macio no chão) e deslizar um pequeno chupeta na quando você parar de enfermagem.
Lembre-se de rodeá-lo (antes do tempo para que você ganhou ' t acordá-lo quando sair), com barreiras para que ele não vai rolar para fora da cama. Esta técnica não funciona quando ele fica forte o suficiente para se mover, mas você pode encontrar por aí que ele ficou melhor em adormecer sozinho.
Ambiente de tempo de Nap.
Nem todas as crianças precisam escuro dormir. Você tentou fazer seu quarto muito escuro que não parecem funcionar. Você poderia tentar deixar as cortinas abertas ou colocar uma fita tranquila de música suave. . O que você está procurando não é o que funciona para todas as crianças (porque não há resposta para isso), mas o que pode funcionar para o seu filho em particular
Chorando it out:
Alguns defendem pessoas apenas escolher a hora da sesta, a criação de uma rotina e deixá-lo chorar para fora. Ele funciona para algumas pessoas. Para outras famílias ele só cria mais estresse, porque os pais não se sentem bem com isso.
Aqueles que escolhem a chorar-lo, acredito que até mesmo os bebés têm a capacidade de se auto-acalmar. Se você decidir fazer para deixá-lo chorar-lo, fazê-lo com confiança e ser consistente. Muitos pais que tentaram isso com confiança e consistência achar que demora cerca de três dias. Inconsistência é apenas tortura para o pai ea criança.
Você tem que ser o juiz para você. Não estou convencido de que, aos 5 meses de 1/2 que todas as crianças são developmentally capaz de pegar no sono no meio de um dia excitante, sem mais assistência. Algumas crianças são claramente. Confie na sua intuição aqui e experiência. O que funciona para você como um pai e para seu bebê? Só você sabe.
Durante este tempo .... tente lembrar que este vai embora. Não importa o que você faz (ou não fazer) que vai ficar melhor. Lembre-se de cuidar de si mesmo (tirar um tempo, fazer exercício físico) e apreciar seu bebê quando ele não está cansado. Saiba que você pode ajudar seu filho a ver a luz e que as suas técnicas de como pai vai influenciar seus filhos diretamente.