It. Quanto mais o leite materno está sendo esvaziado, seus seios vão reagir fazendo ainda mais leite. Esvaziar o leite materno pode ser feito através de travamento diretamente o bebê no ou através bombear o leite. Aumentar a produção de leite pode levar muitos dias para acontecer, mas isso vai definitivamente acontecer se você for consistente em contar a sua mama e cérebro que você precisa de mais leite. Cada um vai ter leite suficiente para o bebê; esta é a natureza da vida. Se você continuar dizendo que você simplesmente não têm leite suficiente, provavelmente você não está tentando seguir dura enough.The vai ajudar a aumentar a sua oferta de leite materno: # amamentar o seu bebé com frequência e regularidade, mesmo à noite. Amamentar seu bebê de 8 a 12 vezes por dia, ou até mesmo 2 ou 3 horas. Fazê-lo sempre que ele mostra sinais de que ele quer ser alimentado. Ao longo do tempo, o bebê vai aprender a amamentar mais rápido. estimulação constante irá aumentar a oferta. Tente não para alimentar seu bebê somente quando ele começou a chorar. Quando ele começa a chorar, ele já está com fome e tentando acalmar o bebê com fome não pode ser fácil. Ele pode até não querer cooperar para ficar ainda a mamar. # Tanto de mama Completamente vazio em cada mamada session.When seu bebê terminou a sua alimentação em uma mama, oferecer-lhe a sua outra mama também. Se o bebê se recusa a mamar mais, você também pode entregar expressa ou bomba para esvaziar completamente o seu peito após a alimentar o seu bebê. É uma obrigação para esvaziar tanto a mama para que o sinal correto será enviado para fora e thet é, o leite não é suficiente, por favor comece a produzir mais para a próxima mamada. # Se separado do seu bebê, expressa ou bombear de forma regular cronograma. Por favor, fazê-lo regularmente para ajudar você a manter sua produção de leite de ir para baixo. Mesmo se você estiver no exterior e que não será possível obter esses leite para o seu bebé. Bomba e deitar fora. Você deve esvaziar o seu leite a cada quatro horas para manter o seu fornecimento. Regular de expressar ou de bombeamento também pode ajudar a aumentar a sua oferta. Você pode precisar para expressar ou bombear mais frequentemente quando se tenta aumentar a sua oferta. # Obter o suficiente descanso e sono quando você está amamentando. Descanso e dormir bem vai ajudar o seu corpo a produzir mais leite materno. Tente dormir ou descansar quando o bebê está dormindo e tentar obter o maior número ajuda possível no início da maternidade, para que você não se sentir muito cansado. Estar cansado ou se sentindo estressado irá diminuir o fornecimento de leite materno. # Beba bastante líquido. Quando você está amamentando, seu corpo perde muito líquido. Você vai precisar de repor a água perdida. Para aumentar a oferta de leite, beber bastante, tes de enfermagem fluidos ou datas tes vermelhas. Há palavras que vermelho datas tes ajuda a aumentar a oferta de leite, mas resultado varia de indivíduos. Alguns outros alimentos que foram ditas para aumentar a oferta de leite inclui peixes e mamão. Alimentação # Registro e informações de bombeamento. Você pode querer gravar para baixo quando e quanto se extrair o leite com a mão ou a bomba e quanto tempo tha sucção do bebê em cada mama. Isso ajudará você a ver quantas vezes e quão bem o seu bebé está alimentando. Ele também irá permitir que você veja o quanto o leite que você está recebendo quando você expressar o leite e se houver qualquer aumento em relação time.What pode causar a minha oferta de leite para diminuir? # Amamentação Shorter ou menos frequente ou expressando sessões. # Engravidar breve depois de ter um bebê. # Não ser capaz de agarrar-o bebê. # a pressão sobre seus seios quando dormir de bruços ou vestindo bre que é demasiado apertado. # estresse e fadiga. # a utilização de determinadas substâncias e produtos químicos. # Beber muito álcool # fumar. # Tomar certos medicamentos.