Jogo ao ar livre é uma grande parte do crescimento saudável, aprendizagem, desenvolvimento e bem-estar para o seu filho.
Por que brincar ao ar livre é importante
Jogando fora dá o seu filho a oportunidade de explorar o ambiente natural e ter aventuras. Ela pode jogar jogos favoritos, testar seus limites físicos, expressar-se e construir sua auto-confiança
Fora de jogo também pode significar mais confusão -.! E mais confusão muitas vezes significa mais divertido
Quando seu criança está fora, ele provavelmente tem mais espaço e liberdade para os grandes movimentos, como correr, saltar, chutar e jogando. As atividades físicas como estes são bons para sua saúde, fitness e desenvolvimento físico.
Passar tempo ao ar livre pode reduzir as chances de seu filho de ser míope. E um pouco de jogo seguro no sol podem ser bons também - pequenas quantidades de exposição solar pode ajudar a aumentar os níveis de vitamina D
Obtendo seu filho em jogo ao ar livre:. Ideias
É uma boa ideia para incentivar seu filho a jogar fora várias vezes por dia.
jogo ao ar livre não tem de ser um grande negócio, especialmente se você tem um espaço ao ar livre em sua casa. Especialmente com crianças mais velhas, às vezes tudo o que você precisa fazer é espantar-los para fora da porta e vê-los ir. Quando as crianças mais jovens estão jogando, eles precisam de você para mantê-los a salvo de perigos ao ar livre.
Muitas crianças mais jovens gostam de "ajuda". Isto significa que o jogo ao ar livre pode incluir a trabalhar com o seu filho sobre as tarefas diárias, tais como capina, varrendo a calçada, regar vegetais ou pendurando roupas no varal.
Fazendo tempo para visitar seu parque local, oval ou no parque é um baixo custo e fácil opção, especialmente se você não tem um quintal. Seu filho provavelmente terá ainda mais espaço para correr lá e pode encontrar outras crianças.
Se você pode caminhar até o parque, você também pode ensinar seu filho sobre a segurança rodoviária e pedonal no caminho. Mesmo as crianças mais jovens pode hop para fora do carrinho e caminhar por um pouco de tempo. Caminhando juntos mostra que você valoriza e desfrutar de atividades ao ar livre too.Other ao ar livre, actividades de transporte activos incluem bicicletas ou scooters de equitação.
Como a criança fica mais velha, você pode encorajá-la a tentar uma atividade ao ar livre estruturado, como júnior desporto.
jogo ao ar livre para idades diferentes
jogo ao ar livre ajuda o bebê a aprender sobre diferentes ambientes, e pode fazê-lo se sentir mais confortável com o mundo ao seu redor. Algumas idéias para brincar ao ar livre com seu bebê incluem:
tempo de barriga em um cobertor ou toalha
rasteja na grama, sob o mobiliário de exterior ou através de caixas velhas
assistindo árvores se movem e ouvir pássaros
olhando para carros de cores diferentes, placas de rua ou sinais luminosos de trânsito.
Toddlers estão ansiosos para explorar o mundo à sua volta e testar suas habilidades físicas em crescimento. Jogo ao ar livre para o seu bebê podem incluir:
arremesso e bolas perseguindo
roda, empurrando ou puxando diferentes brinquedos e objetos em distâncias cada vez maiores e em diferentes superfícies
curta , correr ou saltar em poças, em torno das árvores, sobre pedras ou rachaduras na calçada, ou em direção a objetos favoritos
joga na areia, lama ou pequenas quantidades de água (mas sempre supervisionar jogar água para prevenir acidentes de afogamento).
Pré-escolares estão aprendendo a brincar com outras crianças. Eles também são grandes em faz de conta. Você pode aproveitar ao máximo este estágio com idéias jogar fora, tais como:
jogos de chasey, esconde-esconde ou chutá-se pontapé
rastreamento através de túneis ou de escalada sobre árvores caídas
movendo-se em maneiras diferentes com folhas coloridas, flores, lenços ou flâmulas
construir um castelo de caixas, roupas cestos ou equipamento de jogo ao ar livre ou móveis.
A sua criança em idade escolar é cada vez mais envolvidos no jogo estruturado, como esporte, mas ainda é importante para fazer o tempo para jogar gratuitamente exterior. Nessa idade, as crianças ainda gostam:
construir e criar com equipamentos, móveis ou outras coisas que eles acham fora
jogando tiggy, chasey ou tag
subir em árvores .
Wet ou inverno tempo não significa que você e seu filho tem que ficar dentro de casa - na verdade, ele pode disparar até a imaginação ea criatividade do seu filho. Você poderia tentar anda com um guarda-chuva e capa de chuva, observando as folhas flutuam depois da chuva, e saltar para dentro ou sobre poças em gumboots.
solavancos e contusões quando jogam fora
É natural que se preocupar que seu filho poderia se machucar quando se joga fora. Às vezes, o seu filho pode estar preocupado com a tentar algo novo. Isso tudo é uma parte normal do jogo ao ar livre, e estas preocupações não devem manter o seu filho de jogar fora.
É OK para o seu filho para empurrar os limites jogar fora, onde ele tem espaço para correr mais rápido, subir maior e saltar mais longe.
Pode significar algumas lágrimas, um arranhão ou uma queda, mas "jogo arriscado 'ajuda a criança a aprender com os erros e saltar para trás. experiências
As crianças que foram mantidos longe destas experiências ao ar livre são mais propensos a ficar seriamente ferido quando têm experiências ao ar livre.
«de risco» desempenham são uma parte importante de como a criança aprende e se desenvolve. Eles ajudam a seu filho a compreender seus limites, pensar por si mesma, lidar com os desafios e ganhar auto-confiança.