não são tão comuns como se poderia pensar. A intolerância alimentar é mais comum, mas intolerância alimentar não é o mesmo que as alergias alimentares.
As alergias alimentares e intolerância alimentar: as diferenças
alergias comuns de alimentos
intolerâncias comuns de alimentos
Quanto tempo alergias alimentares e intolerância alimentar durar?
fatos risco de alergia e fatores
Como reduzir o risco do seu filho de alergias alimentares
As alergias alimentares e intolerância alimentar: as diferenças
ouve-se muito na mídia sobre alergias alimentares. Na verdade, as alergias alimentares são incomuns. E a boa notícia é que a maioria das crianças que sofrem de alergias crescer fora delas.
O que é uma alergia alimentar? Quando você é alérgico a uma substância alimentar, o sistema imunológico reage a essa substância como se a substância é tóxica. Seu sistema imunológico tenta proteger o seu corpo, liberando substâncias químicas (tais como histamínicos) para os tecidos do seu corpo. O efeito resultante sobre o corpo pode ser bastante grande, mesmo com pequenas quantidades de comida.
Pesquisadores estimam que apenas 6-8% das crianças e 1-2% dos adultos têm alergias alimentares.
O que é uma intolerância alimentar ? a intolerância alimentar é uma reação a uma substância no alimento que você está comendo. Ao contrário de alergias alimentares, intolerâncias alimentares não é causado pelo seu sistema imunológico reagir ao alimento.
reações de intolerância alimentar são geralmente menos grave do que reações alérgicas. Eles ainda podem causar uma série de desconforto, apesar de tudo. Algumas pessoas podem lidar com pequenas quantidades de alimentos eles são intolerantes, e eles geralmente têm menos sintomas do que as pessoas com alergias. Como você pode encontrar mais informações sobre os sintomas da alergia e intolerância e de tratamento em nosso artigo sobre o reconhecimento e gestão de alergias alimentares . e intolerâncias
alergias alimentares comuns
Cerca de 90% das alergias alimentares são causados por sete alimentos:
leite de vaca
ovos de galinha
soja
amendoim
nozes -. amêndoa, Brasil, castanha de caju e assim por diante
trigo
peixe e marisco
Os restantes 10% das alergias são causadas por uma grande variedade de outros alimentos
intolerâncias alimentares comuns
As intolerâncias alimentares mais comuns são causados por:.
produtos lácteos - para mais informações, consulte nosso artigo sobre a intolerância à lactose
aditivos alimentares, incluindo intensificadores de sabor, como o glutamato monossódico ou MSG
morangos
citrinos
tomates
vinho tinto e outros alimentos que contenham histamínicos.
Quanto tempo alergias alimentares e intolerância alimentar durar?
as alergias alimentares a maioria das crianças crescem para fora de suas alergias alimentares na adolescência, especialmente as crianças que são alérgicas ao leite, ovo, soja ou trigo.
Alergias a amendoins, nozes, peixes e mariscos são mais propensos a ser ao longo da vida.
Dar a uma criança, mesmo uma pequena quantidade de um alimento ela ainda é alérgico a pode causar uma grave ou de vida reação ameaçadora. É melhor fazer isso somente sob orientação adequada do seu médico ou alergista.
Se você acha que seu filho pode ter crescido de uma alergia, consulte um médico ou um alergista para uma avaliação. Não experimento em casa para ver se o seu filho tem crescido a alergia.
A intolerância alimentar Se uma intolerância alimentar é temporária ou ao longo da vida depende do alimento em particular e a razão o corpo de seu filho está reagindo a ele. É melhor falar com profissional sobre se intolerância alimentar do seu filho pode ser tratada a sua saúde.
fatos e fatores de risco de alergia
Se os pais da criança têm alergias, a criança tem um 40-80% risco de desenvolver qualquer um dos problemas alérgicos, tais como a asma, o eczema ou a febre dos fenos. O risco particular para o desenvolvimento de alergia alimentar é menos clara.
A alergia que uma criança se desenvolve pode não ser necessariamente o mesmo que alergias dos pais. Por exemplo, um pai com a febre dos fenos e asma pode ter uma criança com alergia ao ovo e eczema.
Maioria das crianças com alergia alimentar não têm pais com alergia alimentar. Pode haver um risco ligeiramente maior, no entanto, que os irmãos de uma criança com alergia alimentar também terá uma alergia alimentar.
Como reduzir o risco do seu filho de alergias alimentares
Se você tem uma história familiar de doença alérgica, você pode tomar algumas medidas simples que podem ajudar a reduzir o risco da sua criança de desenvolver alergias, mantendo uma dieta saudável.
Comer uma dieta bem equilibrada e nutritiva durante a gravidez ou amamentação Isto pode soar como conselhos de senso comum para todas as mulheres grávidas ou lactantes. Mas algumas mulheres que têm doenças alérgicas se perguntam se podem impedir que a criança desenvolver uma alergia ao evitar coisas que causam alergias.
Em geral, evitando potenciais substâncias que causam alergia, enquanto você está grávida ou a amamentar não reduzirá o risco de seu bebê desenvolver alergias. Na verdade, evitando muitos alimentos pode ser perigoso, porque o bebê não vai receber nutrientes importantes.
A Sociedade Australiana de Imunologia Clínica e Alergia recomenda que você não restringir sua dieta para evitar possíveis alérgenos enquanto você 're grávida ou a amamentar.
Amamente O Governo australiano recomenda o aleitamento materno para bebês até que eles estão pelo menos seis meses de idade. Os bebês podem continuar a ser amamentado durante o tempo que ele se adapte a mãe eo bebê, enquanto a água e os sólidos são também apresentados.
Use uma fórmula infantil parcialmente hidrolisada Se você não pode amamentar ou seu bebê é desmamado antes dos seis meses de idade, usar uma fórmula de leite parcialmente hidrolisado. Esta fórmula contém proteínas do leite que foram divididos em proteínas menores. Estudos descobriram que o uso de fórmula de leite parcialmente hidrolisado pode prevenir o desenvolvimento de alergias em crianças com alto risco de desenvolver uma doença alérgica.
Este tipo de fórmula não deve ser usado se o seu filho já tem uma alergia a vaca leite, apesar de tudo. Nesse caso, consulte o seu profissional de saúde.
Apresente sólidos de cerca de seis meses de idade A recomendação Australian atual sobre a alimentação infantil é a introdução de alimentos sólidos a partir de em torno da idade de seis meses. Você pode introduzir novos alimentos gradualmente (a cada 2-3 dias). Não há alimentos alergénicos particulares que devem ser evitados. A introdução de sólidos antes de quatro meses pode ser associada com um risco acrescido de alergia alimentar.