tempo de tela é o tempo que você gasta assistindo TV ou DVDs, usando o computador, a reprodução de vídeo ou jogos de computador de mão, e usando um telefone móvel. Um estilo de vida familiar saudável inclui limites sobre o tempo de tela diária.
Quanto tempo de tela para as crianças?
Não muito é a resposta simples. Crianças com menos de dois devem orientar clara da tela completamente. Crianças de 2-5 anos não deve ter mais do que uma hora por dia. E crianças de 5-18 anos não deve ter mais de duas horas.
Uma ampla gama de atividades é importante para o desenvolvimento das crianças. Estas actividades incluem jogo ativo físico, jogo criativo e imaginativo, hands-on divertido, e tudo o que envolve relacionamentos e interações com pessoas reais.
O desenvolvimento de hábitos saudáveis tempo de tela
O desenvolvimento de hábitos saudáveis tempo de tela enquanto eles ' . re jovem vai ajudar crianças e adolescentes a fazer melhores escolhas sobre como usar seu tempo livre quando eles estão mais velhos
Você pode ajudar:
definindo diretrizes de tempo de tela de acordo com a as idades das crianças na sua família
liderar pelo exemplo, limitando o seu próprio tempo de tela
oferecendo variedade, certificando-se de que você tem uma série de atividades e objetos para entreter e estimular seus filhos para que eles don ' t olhar para o ecrã tanto
sendo exigente sobre o que seus filhos mais jovens assistir ou jogar no computador, e tendo um interesse em que seus filhos mais velhos estão fazendo online
manter TVs e computadores em espaços familiares e fora de quartos infantis
transformando o televisor antes da escola e na hora do jantar.
TV e DVD
Quando as crianças assistir TV e DVDs, eles não vejo as mesmas coisas que os adultos fazem. As crianças podem ser negativamente afectados por imagens assustadoras, violentos ou sexualizadas, bem como publicidade.
Mesmo tendo a TV em segundo plano interfere com a capacidade das crianças para se concentrar em coisas que são melhores para o seu desenvolvimento, como criativo ou jogo físico
Para mais informações sobre crianças e televisão, ler nossos artigos:.
Television: bebês e crianças
televisão e pré-escolares
televisão e crianças em idade escolar
Como as crianças vêem televisão.
computadores
as crianças e os adolescentes podem usar computadores para desenvolver suas idéias através de palavras, imagens ou música . Eles podem usar a internet para explorar e encontrar informações, construir redes sociais, e para ser criativo através de fazer o seu próprio conteúdo online. Mas as crianças precisam aprender a fazer perguntas sobre as informações que encontram na internet.
Mantenha um olho em quanto tempo seus filhos gastam no computador. Com crianças mais novas, certifique-se que você pode ver quais sites eles estão vendo. Considere a instalação de programas ou filtros para bloquear o acesso das crianças à internet inadequado conteúdo
Para mais informações, leia os nossos artigos:.
segurança Internet
O uso do computador e pré-escolares
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cidadania digital: adolescentes sendo responsável on-line
video games
video games são, jogos interativos eletrônicos. que pode ser jogado em um computador pessoal (PC), televisão ou dispositivo de mão portátil. As grandes marcas são Sony PlayStation, Microsoft Xbox e Nintendo.
A melhor maneira para as crianças a obter o máximo de jogos de vídeo é para você jogar juntos. Uma vantagem adicional é que você vai passar algum tempo com o outro e se divertir! Mas se o jogo contém violência, que você pode, em vez conversar sobre a violência e se outros tipos de jogos pode ser mais apropriado
Para mais informações, leia os nossos jogos de vídeo artigo:.. A jogar pelo seguro
fatos tempo de tela e figuras
Assistir TV 'free-to-air "é o tipo mais comum de interação de mídia para crianças australianas com idade inferior a oito. O uso de outras formas de mídia aumenta à medida que envelhecem.
Em 2009, foi relatado pelo Bureau Australiano de Estatística que mais de 40% das crianças de 5-14 anos assistiram a uma média de mais de 20 horas de televisão por quinzena. No mesmo relatório, foi revelado que 40% das crianças também passou menos de 2 horas por quinzena fazendo atividade física informal (por exemplo, andar de bicicleta etc).
Em 2009, o ABS também informou que 10% dos crianças de 5-14 jogos de vídeo jogado por 20 horas ou mais, em média, a cada quinze dias.
um estudo australiano de 2007 descobriu que as crianças de quatro anos assistiram a uma média de 2,3 horas de TV nos dias úteis e 2,2 horas nos fins de semana .
de acordo com a pesquisa dos EUA, dois terços dos bebês e crianças assistir a um ecrã para uma média de duas horas por dia. Lá, as crianças menores de seis anos assistem a uma média de cerca de duas horas de media tela por dia.