Há uma crença generalizada de que a depressão pós-natal (PND) é experimentado apenas por mulheres, mas a pesquisa e evidência anedótica mostra depressão pós-parto em homens também. Homens que sofrem de PND precisam de ajuda e apoio para se recuperar.
depressão pós-parto em homens: fatos
factores que contribuem para a depressão pós-natal em Homens em
Os fatores de risco para depressão pós-parto em homens
Os sintomas da depressão pós-parto em homens
experiências de depressão pós-parto dos Padres
Efeitos sobre o desenvolvimento da criança
depressão pós-parto em homens: impacto no local de trabalho
Buscando ajuda para a depressão pós-parto em homens
depressão pós-parto em homens: fatos
Cerca de 3-10% dos homens vão sofrer de depressão durante o período pós-natal. Muitas pessoas pensam que os homens experimentam depressão pós-parto paternal (PND), como resultado de, ou em conjunto com, depressão do seu parceiro, mas os homens podem experimentar isto independentemente de seus parceiros. Embora PND em mães é o mais forte preditor de parceiros com isso também, que nem sempre acontece dessa forma.
Depressão em novos pais foi encontrado para começar antes do nascimento de seu filho, a mínima recuperação pela final do primeiro ano. Há também evidências que sugerem que a depressão masculina aumenta entre seis semanas e seis meses após o parto. Por exemplo, um estudo revelou que 3 em cada 10 homens estavam deprimidos em seis semanas, e que sua depressão piorou durante os próximos seis meses.
Há evidências também crescente de que a ansiedade pode ser um problema para alguns homens durante o período pré-natal e pós-natal.
Novos pais não acessar o tipo de serviços que as novas mães fazem. Eles não tendem a ver o seu médico, criança e família enfermeira de saúde ou parteira, que é onde os problemas são muitas vezes apanhados em mulheres.
Tal como acontece com as mulheres, é importante que a depressão pós-natal em mulheres é reconhecida e tratada precocemente e de forma eficaz . Isso ajudará a evitar efeitos a longo prazo sobre a saúde mental do pai e seu relacionamento com seu parceiro, filhos, familiares e amigos.
factores que contribuem para a depressão pós-parto em homens
Tal como acontece com todas as formas de depressão, há uma série de factores físicas, sociais e emocionais que contribuem para o desenvolvimento da depressão pós-parto em homens.
Alguns factores que contribuem para a paternal PND são os mesmos que para DPP materna. Fatores comuns a homens e mulheres podem incluir:
a falta de apoio social e emocional
características de personalidade
stress e mudanças nas relações (sobretudo o relacionamento do casal)
a falta de sono
questões
perda e luto
dificuldade em adaptar-se às mudanças associadas à transição para a parentalidade
expectativas pré-natais não satisfeitas
a experiência do nascimento negativa ou traumática (a forma como os homens experiência de parto pode ter alguma influência sobre o seu bem-estar emocional subsequente).
Outros fatores são específicos para homens. Estas podem incluir:
o impacto da mudança de papéis sociais para os pais na família
atitudes em relação à paternidade e masculinidade - os homens são menos propensos a falar sobre como se sentem, e é importante para eles que parece que eles estão lidando
uma mudança na dinâmica familiar - alguns homens podem se sentir excluídos do papel dos pais ou do relacionamento com o seu parceiro, que pode resultar em ressentimento em relação ao bebê
preocupações com responsabilidades extras, encargos financeiros e de gestão do stress do trabalho
expectativas não atendidas cerca de ter relações sexuais novamente no início do período pós-natal
gravidez, especialmente no início - este parece ser o período mais estressante para um homem na transição para a paternidade. Isso pode ser por causa das mudanças no corpo de seu parceiro, como apoiou e incluiu ele sente, a preocupação com as mudanças iminentes à sua vida, e os sentimentos de incerteza sobre o seu papel no cuidado de seu parceiro
a falta de oportunidades de se relacionar com o bebê após o nascimento, ao contrário de mães, que podem relacionar durante a gravidez.
Alguns homens experiência PND em conjunto com a depressão do seu parceiro, e estudos têm demonstrado que a depressão materna e paterna são altamente correlacionados.
os homens relatam que PND do seu parceiro provoca perturbações na sua vida e seu relacionamento com seu parceiro. parceiros do sexo masculino pode experimentar medo, confusão e uma sensação de desamparo que eles são incapazes de ajudar a mãe do bebê superar sua depressão. Eles também podem sentir uma sensação de desconexão e alienação de seu parceiro.
Os homens podem experimentar PND tão esmagadora, isolando, estigmatizante e frustrante.
Como um homem, muitas das tensões e problemas ocorridos durante o período PND pode não ser sobre o seu relacionamento. Eles são, na verdade, consequências da doença. Embora possa ser muito difícil, é possível ajudar o seu parceiro e manter seu próprio bem-estar ao longo deste período.
Fatores de risco para depressão pós-parto em homens
Alguns dos fatores de risco conhecidos associados com a depressão pós-natal em homens incluem:
parceiro PND experimentando um homem
a história prévia de depressão ou ansiedade
problemas de relacionamento
baixa auto-estima
sentimentos de incompetência no papel parental
paternidade pela primeira vez
irritabilidade infantil.
Alguns homens podem não ser capazes de identificar quaisquer fatores de risco PND em suas vidas, mas eles ainda desenvolver PND. PND paterna pode afetar homens de todas as idades, tipos de personalidade e status econômico
Os sintomas da depressão pós-parto em homens
Os sintomas da depressão pós-parto em homens incluem:.
cansaço, dores de cabeça e dor
irritabilidade, ansiedade e raiva
perda da libido
mudanças no apetite
sentimentos de ser oprimido, fora de controle e incapaz de lidar
uma tendência a assumir riscos
mudanças para dormir padrões, especialmente a falta de sono
sentimentos de isolamento e desconexão de parceiros, amigos ou família
retirada de relações íntimas e de familiares, amigos e vida comunitária
horas de trabalho aumentaram como parte da retirada da família
aumento do uso de álcool e outras drogas, em vez de procurar tratamento para a depressão e ansiedade .
experiências de depressão pós-parto dos padres
Alguns pais descrevem sua experiência de depressão pós-parto como o sentimento preso, quase como a estimulação em uma gaiola. Eles se sentem extremamente sozinho em sua situação e não sabe como sair.
Outros pais experimentar PND como sendo superado com raiva e fúria. Eles se sentem raiva de seus parceiros, filhos ou outros membros da família. Eles podem sentir-se confuso sobre seus sentimentos e são muitas vezes chocado com seu próprio comportamento.
Alguns são dominados por sentimentos de desesperança e impotência. Eles se sentem suas vidas e senso de auto nunca poderia voltar ao normal.
Alguns pais se sentem decepcionados pela sua experiência da paternidade. Eles sentem que falharam em seu papel como um pai, e que eles deixam-se, seus filhos ou parceiros para baixo. Eles podem sentir que a paternidade não foi o que se espera e se sentem abandonados a si mesmos.
Efeitos sobre o desenvolvimento da criança
depressão pós-parto em homens pode ter específica e de longa duração efeitos negativos sobre o desenvolvimento das crianças, se os sintomas PND permanecem sem tratamento por um longo período de tempo.
a pesquisa mostrou que a depressão nos pais, no período pós-natal está associado a resultados comportamentais sociais e emocionais mais pobres em crianças aos três anos - particularmente em meninos - mesmo quando a mãe não tem PND
os homens com depressão. também são menos propensos a ler ou brincar com seus filhos
depressão pós-parto em homens:. impacto no local de trabalho
depressão pós-parto pode afetar negativamente a quase todas as áreas da vida de um homem, incluindo a sua capacidade de trabalho.
a pesquisa mostra que a depressão perinatal tem um enorme impacto sobre os locais de trabalho australianos através da redução da produtividade, aumento do absentismo e aumento dos custos. perda de produtividade sozinho conservadora custar empresas australianas mais de US $ 310 milhões em 2012.
O apoio a um parceiro com o PND também pode afetar a capacidade de um pai para o trabalho. Pode ser mais difícil de sair para ir ao trabalho, e os pais podem achar que é difícil manter a concentração ou ser interrompido por chamadas frequentes para voltar para casa.
É importante que os pais experimentando PND ou apoiar um parceiro através dele receber o cuidado e apoio de que necessitam durante este tempo. Os pais podem precisar de procurar uma flexibilidade adicional e assistência de seus locais de trabalho.
Buscando ajuda para a depressão pós-parto em homens
Se você é um homem sofrendo de depressão pós-parto, algumas estratégias e opções de tratamento estão disponíveis:
Contato PANDA (Perinatal ansiedade e Depressão Austrália).
contato organizações de apoio ou serviços de referência para homens que experimentam PND e suas famílias.
Visite seu médico para uma avaliação completa da saúde médica e mental, para estabelecer claramente o que está acontecendo .
Pergunte ao seu médico para uma referência a um psicólogo ou psiquiatra que se especializou em PND - que você pode ser elegível para descontos Medicare
Procure apoio extra -. ir junto para a próxima criança e da família do seu bebê enfermeira nomeação saúde e discutir sua situação com a enfermeira. Ela pode estar ciente de outros serviços locais.
Procure grupos de apoio. É muito comum para as mulheres que experimentam PND para participar de grupos de apoio, mas há muito poucos grupos estabelecidos para os homens. Estes grupos podem ser extremamente benéfica, então pode valer a pena entrar em contato com o seu centro de saúde da comunidade.
Converse com seu médico sobre antidepressivos. Você pode se beneficiar de medicação antidepressiva, especialmente se o seu bem-estar e bem-estar da sua família está em risco. Converse com seu médico sobre as possibilidades.
Procure apoio emocional e prático de seu parceiro, família e amigos, colegas de trabalho, e qualquer um que esteja disposto a ajudar. A natureza da depressão provavelmente irá significar que você se sentir isolado e sozinho. Pedindo ajuda, falando sobre as coisas, e até mesmo apenas passar mais tempo com as pessoas que você ama - essas coisas podem ajudá-lo a se reconectar com seus sentimentos positivos novamente
Lembre-se de ser gentil consigo mesmo
Tenha em mente que há ajuda disponível e você não está sozinho. Com o tratamento adequado, você pode começar a se sentir melhor e começar a gostar de ser um novo pai.